القاهرة - المغرب اليوم
نبات ينمو في المناخات الساحلية حسب المعلومات
وضفاف الانهار ايضا
ويستخدم الشمر في استخدمات عديدة
كالطهي او استخدامات علاجية
ومن فوائده الصحية العديدة
تم فائدتين اساسيتين
الاولى
فقر الدم
فالشمر يحتوي على احماض انيمية مهمة وعلى الحديد
وهذين عنصرين مهمين في الوقاية من فقر الدم