إذا كنتِ تريدي أن تحافظي علي بشرتك من الأشعة الضارة، عليكِ بتناول التوت البري.

يساعد التوت الجسم على بناء الكولاجين، الذي يجعل البشرة ناعمة ونضرة، كما يحتوي على مضادات للأكسدة، وفعال في التقليل من شيخوخة البشرة والحفاظ عليها من الأشعة فوق البنفسجية الضارة .