الرئيسية » آخر الاخبار
كحك العيد

القاهرة ـ المغرب اليوم

 كحك العيد من الأطعمة التى تميز عيد الفطر المبارك، وقد بدأت البيوت المصرية فى الاستعداد لعمل كحك العيد فى المنزل، العادة التى توارثناها من الجدات، حتى أصبحت رائحة خبيز كحك العيد فى معظم البيوت فى الأيام التى تسبق العيد، وفى هذا التقرير نتعرف على طرق لتجهيز معدتك لتناول كحك العيد بعد صيام رمضان.

 قال الدكتور كريم جمال، أخصائى التغذية العلاجية، إن معدتنا تحتاج إلى الاستعداد بعد فترة الصيام خلال شهر رمضان، فلا يجب أن نبدأ فى إفطار أول يوم العيد بتناول الكحك مباشرة، لكن المعدة تحتاج للاستعداد والتمهيد حتى لا تصاب باضطرابات هضمية.

وأوضح أننا يمكن أن نستبدل كحك العيد فى الفطار خاصة أول يوم العيد بتناول فاكهة أو خبز بلدى مع جبنة أو بليلة باللبن، مضيفا أن إفطار أول يوم العيد يجب أن يكون غنيا بالألياف وسهل الهضم والامتصاص.وأشار إلى أنه من الأفضل تناول كحك العيد بعد وجبة الغداء لتعطى المعدة فرصة فى هضمها، وأوضح أنه يكفى تناول 2- 3 قطع من الكحك والبسكويت، حتى لا تصاب بمشاكل الهضم وكذلك للحفاظ على وزنك.

وأشار إلى أن تناول كحك العيد بعد العودة من صلاة العيد قد يسبب صدمة للجسم، خاصة أنه بعد صيام رمضان ومع إدخال كمية كبيرة من السكريات والنشويات الموجودة فى كحك العيد مباشرة قد تصاب بعسر الهضم.

قد يهمك أيضــــــــــــــــًا :

طريقة عمل كحك العيد بالملبن

رئيس المجلس الرئاسي الليبي يُهنئ الملك محمد السادس بمناسبة عيد الفطر المبارك

View on Almaghribtoday.net

أخبار ذات صلة

وباء خطير ينتشر في إثيوبيا بسبب الانفلات الأمني ويسجل…
ضعف حاسة الشم قد يكشف الإصابة بنقص فيتامين د
فيتامين سي يحمي من مخاطر الإصابة بأمراض السرطان
النظام الغذائي الغني بالبروتينات والفيتامينات يساعد في علاج نزلات…
دراسة تكشف ارتباط عامل خطر لداء السكري ارتباطاً مباشراً…

اخر الاخبار

مجلس النواب المغربي يكشف عن أسماء البرلمانيين المتغيبين بدون…
المغرب والسعودية يتفقان على تسهيل عملية ترحيل المحكوم عليهم…
أخنوش يعرض تجربة المغرب في التكيف مع التغيرات المناخية…
الحكومة المغربية تؤكد التعامل الإيجابي مع الرقابة البرلمانية وقبول…

فن وموسيقى

مهرجان القاهرة السينمائي الدولي يُكرّم "الفتى الوسيم" أحمد عز…
هيفاء وهبي تعود إلى دراما رمضان بعد غياب 6 سنوات وتنتظر…
المغربية بسمة بوسيل تُشوّق جمهورها لأغنيتها الجديدة التي تستعد…
كاظم الساهر يتألق في مهرجان الغناء بالفصحى ويقدم ليلة…

أخبار النجوم

محمود حميدة يكشف تفاصيل شخصية "ياسين" في مسلسل موعد…
إسعاد يونس تُعرب عن سعادتها البالغة بعودتها للمسرح
هاني سلامة وياسمين رئيس يجتمعان مجدداً بعد غياب 12…
محمد هنيدي يُعلن دخوله منافسات دراما رمضان 2025 بمسلسل…

رياضة

الهلال⁩ السعودي يتجاوز مانشستر يونايتد في تصنيف أندية العالم
إصابة في الرباط الصليبي تبعد إلياس أخوماش عن الملاعب…
المغربي ياسين بونو بين كبار اللعبة بمتحف أساطير كرة…
وليد الركراكي يخطط لثورة في تشكيلة المنتخب المغربي قبيل…

صحة وتغذية

الكشف عن وجود علاقة بين النوم المبكر وصحة أمعاء…
هل تختلف ساعات نوم الأطفال عند تغيير التوقيت بين…
أدوية علاج لمرض السكري قد تُقلل خطر الإصابة بحصوات…
حمية مستوحاة من الصيام تدعم وظائف الكلى وصحتها

الأخبار الأكثر قراءة

الإفراط في تناول فيتامين د يسبب آلام العظام وفقد…
قلة نوم الأطفال قد تدفعهم لتعاطي المخدرات في المستقبل
7 أشياء يجب عليك القيام بها بعد السقوط أرضاً…
مرضى الاكتئاب لديهم شبكة دماغية أكبر بمرتين من حجمها…
دراسة تثبت فاعلية الميتفورمين المستخدم لعلاج السكر في تقليل…