الرئيسية » آخر الاخبار

واشنطن - المغرب اليوم

أثبت علماء أمريكيون أن الأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية إلى جانب الابتعاد عن التدريبات الرياضية تزيد مخاطر الإصابة بالحصى الكلوية. ودرس باحثون في كلية الطب بجامعة واشنطن حالة أكثر من 84،2 ألف امرأة بعد سن اليأس، مهتمين قبل كل شيء بنمط حياتهن وقائمة المواد الغذائية التي تتناولنها. وبعد تحليل أهم العوامل بما فيها مؤشر كتلة الجسم اكتشف العلماء أن ممارسة الرياضة والنشاطات الأخرى تؤدي إلى انخفاض مخاطر الإصابة بالحصى الكلوية بنسبة 31%. وقال الدكتور ماتيو سورينسن إن الحديث لا يدور عن المشاركة في المسابقات مشيرا إلى أن 3 ساعات من المشي أو 4 ساعات من العمل في الحديقة أو ساعة واحدة من الجري في الأسبوع ستكون كافية. كما توصل العلماء إلى استنتاج بأن تناول أكثر من 2.2 ألف سعر حراري يوميا يزيد خطر التعرض للأصابة بالحصى الكلوية بمقدار 42%. ويعتبر الوزن الزائد والبدانة عاملين خطرين أيضا. وقد درس العلماء في تجربة أخرى شملت 256 مشاركا بأعمار مختلفة واستغرقت 3 سنوات و7 أشهر تأثير ممارسة الرياضة على صحة المصابين بالقصور الكلوي، المرض الذي يعاني منه 60 مليون شخص في جميع أنحاء العالم، وأظهرت النتائج أن 60 دقيقة من المشي أسبوعيا تخفّض سرعة تطور القصور الكلوي بمقدار 0،5% سنويا.

View on Almaghribtoday.net

أخبار ذات صلة

وزارة الصحة المغربية تطلق عملية رعاية لفائدة ساكنة المناطق…
قلة النوم ترفع من خطر الإصابة ب السمنة
تناول كميات كبيرة من الكافيين السبب في الإصابة بمرض…
ضطرابات النوم المنتظمة، ضررًا أكبر للدماغ
السجن 190 عاما لطبيب في أميركا ارتكب جريمة بشعة

اخر الاخبار

أخنوش يتباحث مع الوزير الأول لساو تومي
وزير العدل المغربي يُجري مباحثات مع عدد من نظرائه…
بوريطة يُجري مباحثات مع الوزير الأول لغرينادا لتعزيز التعاون…
أخنوش يُجري مُباحثات ثنائية مع الوزير الأول بجمهورية غينيا…

فن وموسيقى

سعد لمجرد يُصدر أغنيته الهندية – المغربية الجديدة «هوما…
المغربية فاطمة الزهراء العروسي تكشف عن استعدادها لخوض تجربة…
منة شلبي تتألق في موسم الرياض بمسرحية شمس وقمر…
تتويج المغربي محمد خيي بجائزة أحسن ممثل في مهرجان…

أخبار النجوم

سعد لمجرد يكشف عن عمل جديد مع الفنانة إيلي…
ميرهان حسين تكشف مفاجأة عن أعمالها المقبلة
سلاف فواخرجي تتألق في فيلم ”سلمى” وتسلط الضوء على…
أول تعليق من حسين فهمي بعد حصوله على جائزة…

رياضة

"فيفا" يكشف أسباب ترشيح ميسي لجائزة "الأفضل"
محمد صلاح آقرب إلى الرحيل عن ليفربول لعدم تقديم…
مفاوضات غامضة بين محمد صلاح وليفربول وسط تصريحات مثيرة…
محمد صلاح في المركز الثاني كأفضل هدافي الدوري الإنكليزي…

صحة وتغذية

النوم الجيد مفتاح لطول العمر والصحة الجيدة
فواكه طبيعية تعزز صحة الكلى وتساعد في تطهيرها بشكل…
التغذية السليمة سر الحفاظ على صحة العين والوقاية من…
أطعمة ومشروبات تساعد في علاج الكبد الدهني وتعزّز صحته

الأخبار الأكثر قراءة

تسجيل أول إصابة بالكوليرا في لبنان والصحة العالمية تحذّر…
150 ألف طفل في غزة تلقوا الجرعة الثانية من…
تحذير صحي لمستخدمي السجائر الإلكترونية