الرئيسية » آخر الاخبار

عمان - بنا

مؤخرا ذاع صيت القهوة الخضراء لاستخدامها لانقاص الوزن بعد أن تم ذكرها في برنامج الدكتور أوز والذي عرض في عام 2012 و ذكر الدكتور أوز أن " حبة البن الأخضر تحرق الدهون بسرعة " ويدعي أن لا حاجة إلى ممارسة التمارين الرياضية أو اتباع نظام غذائي . فاصبحت هذه الحبوب تباع بشكل سريع وفي كل مكان فكيف تعمل حبوب البن الخضراء ؟حبوب القهوة الخضراء هي حبوب البن التي لم يتم تحميصها ويتم طحنها ونقعها بالكحول ومعالجتها كيميائيا لاستخلاص حمض الكلوروجينيك ، ويعتقد أن هذا الحمض في القهوة الخضراء له فوائد صحية لأمراض القلب ، والسكري ، وارتفاع ضغط الدم , وفقدان الوزن ، وغيرها .و المعروف ان عملية التحميص تقلل كميات حمض الكلوروجينيك ولذلك حبوب البن الخضراء تحتوي على مستوى أعلى من حمض الكلوروجينيك مقارنة بحبوب البن المحمصة العادية.ولكن من المبكر التأكد من فعاليه هذه الحبوب نظرا لطبيعة الدراسات المعتمد عليها, فجميعها اجريت على عدد محدود من المشاركين وبعضها ينقصها اختبار دواء وهمي للمقارنة والاخر يفتقر لعمليات حسابية احصائية دقيقة للجزم بفعالية الحبوب.ومن الملفت ان هناك دراسة استرالية اجريت على الفئران وجدوا من خلالها عدم تأثير الحبوب على وزن الفئران بالاضافة الى تعريضها للاصابة بداء السكري وتراكم الدهون في الكبد لذلك أفضل الطرق لانقاص الوزن والمثبته علميا هي ممارسة الرياضة والحميه الغذائية المتزنة.  

View on Almaghribtoday.net

أخبار ذات صلة

منظمة الصحة العالمية تحدث إرشادات رعاية مرضى الأنفلونزا
فقدان دهون البطن يعالج النوبات القلبية وارتفاع ضغط الدم…
مخاطر صحية للإفراط في تناول الحلوى
دراسة تربط بين السهر ليلاً والإصابة بمرض السكري
طرق بسيطة للتخلص من أضرار الجلوس لفترات طويلة أمام…

اخر الاخبار

طائرة مساعدات إماراتية عاجلة لدعم لبنان بـ100 مليون دولار
الجيش الإسرائيلي يعلن استهداف مقاتلين من حزب الله داخل…
حماس تنعى قيادييْن من كتائب القسام بعد مقتلهما إثر…
المملكة المغربية تؤكد أنها غير معنية بقرار محكمة العدل…

فن وموسيقى

مصطفى شعبان يُعيد تعاونه مع نجوم "المعلم" ويقدم "حكيم…
شيرين عبدالوهاب تساند بيروت على طريقتها وتعيد نشر أغنيتها…
يحيى الفخراني يُعيد تقديم مسرحية "الملك لير" للمرة الثالثة…
منال بنشليخة تحتل الترند المغربي بثلاث أغاني من ألبوم "قلب…

أخبار النجوم

ياسمين رئيس تكشف عن شخصيتها في فيلم «الفستان الأبيض»
أحمد مكي يخوض تجربة جديدة في رمضان
ماجدة الرومي تُعلق على الهجوم الذي يتعرض عليه جنوب…
ماغي بوغصن تُطلق مبادرة لدعم النازحين في لبنان

رياضة

وليد الركراكي يكشف أسباب عدم استدعاء حكيم زياش إلى…
الإعلان عن قوائم المرشحين لجوائز الأفضل في آسيا 2023
الفيفا يكشف عن الملاعب المستضيفة لكأس العالم للأندية 2025
المغربي ياسين بونو ضمن قائمة أغلى 10 حراس مرمى…

صحة وتغذية

العنب الغامق يُطيل متوسط عمر الإنسان ويمنع تطور الأورام…
الكشف عن نظام "مايند" الغذائي لحل مشاكل التركيز والذاكرة…
ممارسة الرياضة في عطلات نهاية الأسبوع بُقلل خطر الإصابة…
علاقة مفاجئة بين شرب القهوة وبناء العضلات

الأخبار الأكثر قراءة

دراسة تؤكد أن الزواج يساعد على تحسين صحة الرجال…
مدير الصحة العالمية يدعو لتوفير 135 مليون دولار لمنع…
علماء يكتشفون جزيئات بلاستيكية في الدماغ قد تؤدي إلى…
لقاح جدري القرود لن يتوفر على الأرجح قبل أشهر…
دراسة تؤكد أن غسل الفاكهة لا يزيل آثار المبيدات…