الرئيسية » آخر الاخبار
النوم

القاهرة - المغرب اليوم

كشفت دراسة أمريكية حديثة، أن التعرض لروائح الفواحات أثناء النوم يزيد من قوة الذاكرة بمرتين، كما أنها تزيد الوقاية من مرض ألزهايمر.

وذكر موقع ميديكال إكسبرس، أن فريقا من جامعة كاليفورنيا إيرفن الأمريكية أجرى دراسة على عدد من الأشخاص في أعمار من الـ60 - 85 عاما لمعرفة تأثير الفواحات على قوة ذاكرتهم.

وأعطى الفريق كل الأشخاص فواحة معها 7 نكهات، يتم استخدام كل نكهة منفردة أثناء النوم لفترة تقدر بساعتين.

ووجد الفريق، أن قوة الذاكرة للمواطنين على استخدام الفواحة تزيد بنسبة 225%، وذلك وفقا لاختبارات الذاكرة التي تعرض لها تلك الأشخاص، كما وُجد أيضا أنها تحفز أحد قنوات التواصل الهامة بين اثنين من أهم أجزاء الدماغ.

ورجح الباحثون، أن التعرض لشم الروائح المختلفة يحافظ على نشاط عصب الشم، والذي تبين خلال دراسات حديثة، أنه له تأثيرا على المخ والأجزاء المسئولة عن الذاكرة فيه.

وأضاف الفريق، أن استخدام الفواحة أثناء النوم يعطي أكبر قدر من التعرض للروائح مقارنة باستخدامها في أوقات اليوم الأخرى.

  قـــد يهمــــــــك أيضــــــاُ : 

 

أفكار للطاولات الجانبية التابعة للأسرة في غرف النوم

 

 

القهوة تحتوي على الكافيين الذي يزيد اليقظة ويجعل من الصعب النوم

 

View on Almaghribtoday.net

أخبار ذات صلة

اكتشاف جينات جديدة قد تزيد من خطر الإصابة بالسرطان
المغنيسيوم مفتاح للصحة بشرط الاستخدام السليم
نظام غذائي غني بالفواكه والخضراوات قد يقلل من خطر…
مشروبات شائعة قد تسرّع التدهور المعرفي وترفع خطر ألزهايمر
ضوابط ممارسة الرياضة لمرضى الأمراض المزمنة في رمضان

اخر الاخبار

حركة حماس ترحب بتراجع ترامب عن تهجير سكان غزة
وزراء خارجية عرب يؤكدون لويتكوف أهمية خطة إعادة إعمار…
قرار رئاسي بتشكيل مجلس الأمن القومي بقيادة أحمد الشرع
الحكومة السورية تمنع قواتها من التوجه لمناطق سيطرة قسد

فن وموسيقى

يسرا تقيّم أعمال رمضان وتؤكد أنها لا تحب المشاركة…
شائعات عن خلاف بين جورج كلوني و زوجته اللبنانية…
المغربية سميرة سعيد تنعى رفيقة طفولتها الفنانة نعيمة سميح…
نيكول سابا تكشف كواليس عودتها القوية إلى الدراما المصرية…

أخبار النجوم

مصطفى شعبان يعلّق للمرة الأولى على مسلسل "حكيم باشا"
أنوشكا تكشف عن شخصيتها في مسلسل ونقابل حبيب
أحمد زاهر يوضح مسألة تكرار دوره في "سيد الناس"…
حمادة هلال يردّ على انتقادات مسلسل "المداح 5"

رياضة

بكاء محمد صلاح بعد خسارة ليفربول أمام باريس سان…
صلاح ينتقد أداء فريقه رغم الفوز على ساوثهامبتون
الكشف عن حقيقة اعتزال حكيم زياش اللعب دولياً مع…
ظهور أبو تريكة في إعلان النادي الأهلي يُثير ضجّة…

صحة وتغذية

شرب المياه بكثرة في السحور يساعد في تقليل العطش…
فريق طبي مغربي يجري عملية جراحية دقيقة لإعادة زرع…
طرق لتقليل تأثير الحلويات على الجسم وصحة الأمعاء
المغرب يستمر في حملة التلقيح ضد الحصبة "بوحمرون" لرفع…

الأخبار الأكثر قراءة

انخفاض معدلات النمو السكاني وجهود تنظيم الأسرة وأشهر وسائل…
إمكانية الاستغناء عن أدوية السكري تعتمد على نوع المرض…
أفضل وقت لتناول الأرز لإنقاص الوزن
قياس الضغط بصفة دورية يحمي من الأمراض الخطيرة
مؤشرات صحية قراءات ضغط الدم الطبيعية ومتى تلجأ للطبيب