الرئيسية » آخر الاخبار
مراهقة تمارس الرياضة

واشنطن - أ ش أ

كشفت دراسة أميركية جديدة أن الفتيات المراهقات اللاتي يواظبن على ممارسة الرياضة بانتظام تقل لديهن فرص الوفاة جراء مرض السرطان في مرحلة منتصف العمر. وقال القائمون على الدراسة من جامعة فاندربيلت إن ممارسة الرياضة لمدة ساعة و20 دقيقة أسبوعيًا فقط خلال مرحلة المراهقة للفتيات تؤدي الى انخفاض بنسبة 16% في خطر الوفاة بسبب السرطان في المرحلة العمرية من 40 إلى 70 عامًا. وأشار الباحثون، وفقا لصحيفة "ديلي ميل البريطانية"، إلى أن الرياضة تقلل أيضًا خطر الوفاة جراء أمراض مثل الأزمات القلبية والجلطات الدماغية بنسبة تصل إلى 15%. وتوضح الدراسة أنه حتى النشاط المعتدل خلال سنوات المراهقة قد يكون له تأثير إيجابي ممتد في مراحل عمرية لاحقة.

وفحص الباحثون بيانات مسجلة لـ75 ألف امرأة صينية تتراوح أعمارهن بين 40 و70 عاما، تم سؤالهن عن معدل الرياضة التي كن يمارسنها أثناء مرحلة المراهقة ثم مراقبتهن لمدة 13 عاما.

ووجدت نتائج المراقبة أن السيدات اللاتي مارسن الرياضة بانتظام عندما كانت أعمارهن تتراوح بين 13 و19 عاما قلت لديهن فرص الوفاة في مرحلة الأربعينيات أو الخمسينيات أو الستينيات من العمر جراء أمراض أهمها السرطان بشكل خاص.

View on Almaghribtoday.net

أخبار ذات صلة

ضطرابات النوم المنتظمة، ضررًا أكبر للدماغ
السجن 190 عاما لطبيب في أميركا ارتكب جريمة بشعة
الإكثار من تناول فيتامين "ب 3" قد يزيد من…
دراسة تؤكد أن مكملات فيتامين أ قد تسبب خطر…
تناول الفيتامينات بدون داعٍ يسبب مضاعفات

اخر الاخبار

«حزب الله» يوسع رقعة استهدافات صواريخه إلى تل أبيب
شروط المملكة المغربية لإعادة علاقاتها مع إيران
نزار بركة يُؤكد أن حزب الاستقلال يُواصل جهوده لتعزيز…
المغرب يُعزز دوره القيادي عالمياً في مكافحة الإرهاب بفضل…

فن وموسيقى

تتويج المغربي محمد خيي بجائزة أحسن ممثل في مهرجان…
رافائيل نادال يختتم مشواره ويلعب مباراته الأخيرة في كأس…
الذكرى التسعين لميلاد فيروز الصوت الذي تخطى حدود الزمان…
سلاف فواخرجي تؤكد أنها شاركت في إنتاج فيلم "سلمى"…

أخبار النجوم

ميرهان حسين تكشف مفاجأة عن أعمالها المقبلة
سلاف فواخرجي تتألق في فيلم ”سلمى” وتسلط الضوء على…
أول تعليق من حسين فهمي بعد حصوله على جائزة…
مها أحمد تسخر من قلة العمل وكثرة النجوم على…

رياضة

بيب غوارديولا يكشف سبب تمديد تعاقده مع مانشستر سيتي
كريستيانو رونالدو يدرس تأجيل اعتزاله للعب مع نجله
أبرز المحطات في مسيرة لاعب التنس الاستثنائي نادال التي…
المغربي أشرف حكيمي ضمن المرشحين الخمسة للفوز بلقب أفضل…

صحة وتغذية

الفستق يتمتع بتأثير إيجابي على صحة العين ويحافظ على…
فيتامينات ومعادن أساسية ضرورية لشيخوخة أفضل صحياً
وزير الصحة يُشير أن نصف المغاربة يعانون من اضطرابات…
نظام غذائي يُساعد في تحسين صحة الدماغ والوظائف الإدراكية

الأخبار الأكثر قراءة

الإفراط في تناول فيتامين د يسبب آلام العظام وفقد…