الرئيسية » طبخ
فوائد البسلة

القاهرة - المغرب اليوم

تعتبر البسلة واحدة من أبرز أنواع الخضروات الغنية بالبروتينات والفيتامينات والعديد من العناصر الغذائية التى تعزز صحة الجسم وتحميه من الأمراض والفيروسات، ووفقا لما ذكره موقع  stylecraze فأن هناك فوائد عديدة لتناول البسلة وهى..

فوائد البسلة على صحة الجسم

1: تحتوى البسلة على نسبة كبيرة من الفيتامينات والبروتينات والعناصر الغذائية التى تعمل على تعزيز صحة الجسم ووقايته من الأمراض.

2: تعمل على تحسين صحة العظام والعضلات ويحميها من الهشاشة، وذلك لاحتوائها على نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية.

3: تعمل على إبطاء عملية الهضم والشعور بالشبع لفترة أطول ما يساعد على إنقاص الوزن.

4: تساعد على ضبط مستوى السكر فى الدم والوقاية من الغيبوبة والمشاكل التى يتعرض لها مرضى السكر.

5: تحمى الجهاز الهضمى من الإصابة بالأمراض السرطانية وخصوصا سرطان القولون والأمعاء.
 
6: تحتوى البسلة على بعض الخصائص والعناصر الغذائية التى تعمل على تعزيز صحة القلب وحمايته من الجلطات والمشاكل التى يتعرض لها وخصوصا عند كبار السن.

7: تعمل على خفض مستوى الكوليسترول فى الجسم .

8: تحتوى البسلة على نسبة كبيرة من الفيتامينات التى تعمل على الحد من الشيخوخة وتعزيز صحة الجهاز المناعى.

9: تحتوى البسلة على فيتامين سى وبعض الفيتامينات الأخرى التى تعمل على تعزيز صحة ونضارة البشرة وحمايتها من البقع والحبوب والمشاكل التى تتعرض لها.

10: تعزز صحة الشعر وتحميه من التساقط والتلف.

قد يهمك ايضا:

وظائف من المتوقع أن تختفي قبل عام 2040 تعرّف عليها

باحث يؤكّد انتشار "الروبوتات" للقيام بالأعمال المنزلية بحلول عام 2025

View on Almaghribtoday.net

أخبار ذات صلة

الدجاج المحشي
طريقة عمل الستيك
حساء الفاصوليا المكسيكي
سمك الشعور المشوي
سوشي الدجاج الحار

اخر الاخبار

انتخاب المغرب بالأغلبية لتولي منصب نائب رئيس منظمة الأنتربول…
إنشاء ثاني أكبر محطة لتحلية المياه البحر في مدينة…
ملك المغرب يؤكد أن هناك من يستغل قضية الصحراء…
الملك محمد السادس يقرر إعادة هيكلة المؤسسات المعنية بشؤون…

فن وموسيقى

كندة علوش تعود لموسم دراما رمضان 2025 عقب غياب…
سعد لمجرد يُعرب عن سعادته بتحقيق أغنيته «سقفة» أول…
أحمد السقا يكشف أسراراً من كواليس فيلم "السرب" ويتحدث…
يسرا تُعرب عن سعادتها بتواجدها في مهرجان الجونة وتُؤكد…

أخبار النجوم

شيرين عبد الوهاب تعود إلى الغناء بعد غياب طويل…
حورية فرغلي تكشف موقفاً محرجاً بعد عودتها إلى التمثيل
حنان مطاوع تشوّق جمهورها لمسلسلها الجديد
أحمد السعدني يحلّ أزمة أمينة خليل في رمضان

رياضة

المغربي ياسين بونو بين كبار اللعبة بمتحف أساطير كرة…
وليد الركراكي يخطط لثورة في تشكيلة المنتخب المغربي قبيل…
محمد صلاح يحتفل بصدارة الدوري الإنجليزي ورقمه القياسي ويوجه…
وليد الركراكي يكشف مصير حكيم زياش مع المنتخب المغربي

صحة وتغذية

أدوية علاج لمرض السكري قد تُقلل خطر الإصابة بحصوات…
حمية مستوحاة من الصيام تدعم وظائف الكلى وصحتها
عقار شائع للإجهاض قد يساهم في إطالة العمر ويشعل…
تناول الماغنيسيوم مع فيتامين D يُعزّز صحة العظام ووظيفة…

الأخبار الأكثر قراءة