الرئيسية » طبخ
مقلوبة الفول في المنزل

الرباط - المغرب اليوم

المقادير

دجاجة

- كيلوغرام رز

- نصف كيلوغرام فول أخضر حب

- ملح

- بهارات

- زيت

- بصلة

- أربعة فصوص توم

- لوز للتزيين

طريقة الإعداد:

نقطع الدجاج وننظفه ونسلقه بالطريقة العادية، ونفرم البصل والتوم ناعمًا ونقليه في الزيت ثم نضع حبات الفول فوقه ونقلبه على نار هادئة مع مرق الدجاج، ونضع البهارات والملح وفق الرغبة، ثم نغسل الرز المنقوع لمدة ساعة ونضعه على الفول إلى أن ينضج، ونحمر الدجاج في الفرن ثم نسكب الرز في طبق التقديم ونضع فوقه الدجاج ونزينه باللوز المقلي، ويقدم مع السلطة أو اللبن.

View on Almaghribtoday.net

أخبار ذات صلة

طريقة عمل كفتة اللحم بالصلصة دايت
طريقة عمل مكرونة بالجمبري والكزبرة الخضراء
كريم كراميل بالعسل والموز
الدجاج المحشي
طريقة عمل الستيك

اخر الاخبار

نتنياهو يكشف أسباب إقالة رئيس الشاباك ويشير إلى انعدام…
تصفية 3 من الجيش السوري في كمين لحزب الله…
مصر والولايات المتحدة تبحثان خطة شاملة لإعادة إعمار غزة…
وزارة الداخلية المغربية تضبط العمل الخيري في المملكة لمنع…

فن وموسيقى

تيم حسن يتحدث عن تحديات تصوير "تحت سابع أرض"…
إلهام شاهين تكشف تفاصيل دورها في مسلسل سيد الناس…
مهرجان هوليوود للفيلم العربي يكرّم أحمد حلمي بجائزة الإنجاز…
يسرا تقيّم أعمال رمضان وتؤكد أنها لا تحب المشاركة…

أخبار النجوم

رانيا يوسف تكشف كواليس تقديمها دوراً كوميدياً في مسلسل…
ريهام عبد الغفور تشوّق جمهورها لمسلسل "ظلم المصطبة"
نيللي كريم تتمنّي تقديم دور المرأة السعيدة بعد مشوارها…
إلهام شاهين تكشف عن مشاركتها في مسلسل "حسبة عمري"…

رياضة

هالاند يسجل رقمًا تاريخيًا جديدًا في الدوري الإنكليزي
نيمار يغيب عن قائمة منتخب البرازيل ومهاجم ريال مدريد…
بكاء محمد صلاح بعد خسارة ليفربول أمام باريس سان…
صلاح ينتقد أداء فريقه رغم الفوز على ساوثهامبتون

صحة وتغذية

فواكه صيفية يجب على مرضى السكري تجنبها للحفاظ على…
تراجع الإصابات بداء الحصبة في المغرب بنسبة 16.2 بالمائة
شرب المياه بكثرة في السحور يساعد في تقليل العطش…
فريق طبي مغربي يجري عملية جراحية دقيقة لإعادة زرع…

الأخبار الأكثر قراءة

طريقة عمل اللحمة بالدمعة بخطوات بسيطةو سريعة التحضير ولذيذة