أعلن الملياردير المغربي المعروف عثمان بنجلون عن سر صحته و "شبابه" رغم بلوغه 84 سنة، وذلك خلال الحوار الذي أجرته معه مجلة "تيل كيل" الناطقة باللغة الفرنسية.

وأكد بنجلون، في حواره أنه يستيقظ كل صباح ما بين الساعة الخامسة والنصف والسادسة صباحًا، لكونه يعتبر أن النوم الكثير يضر بالصحة.

وفيما يخص بالنظام الغذائي، فقد قال بنجلون إنه يركز على الخضروات والفواكه ويقلل من تناول اللحوم بالإضافة إلى ممارسة الرياضة بانتظام مباشرة بعد الاستيقاظ.