الرئيسية » آخر الأخبار الطبية
طبيب يُحدّد عوامل الحياة السعيدة في 6 أهمها "عِش اللحظة" واعتنِ بصحتك"

لندن ـ رانيا سجعان 

لندن ـ رانيا سجعان  بَحَث الفلاسفة على مدار السنوات الماضية عن سر الوجود الذي يشعرنا بالرضى، ولكن الآن يَدَّعي رجل بأنه اكتشف هذا السر، وتوصل إلى وصفة السعادة، وحدّد الدكتور ستة عوامل، والتي حينما نضعها معا في التركيبة الصحيحة، تجعل الروح تشعر بالسعادة، وهذه العوامل هي: عِش اللحظة، كُن فضوليًا، قم بالأشياء التي تحبها، فكّر في الآخرين، قم بتوطيد العلاقات مع الآخرين، واعتنِ بجسدك. أدّى البحث عن السرّ الذي يجعل الناس يشعرون بالسعادة إلى جعل الدكتور الشهير تود كاشدان Todd Kashdan، يتوصل إلى معادلة تُسمّى "صيغة الشعور بأنني سعيّد أو جيد Feel Good Formula".  وفي هذه المعادلة حدّد الدكتور ستة عوامل، والتي حينما نضعها معا في التركيبة الصحيحة، تجعل الروح تشعر بالسعادة، وهذه العوامل هي: عِش اللحظة، كُن فضوليًا، قم بالأشياء التي تحبها، فكّر في الآخرين، قم بتوطيد العلاقات مع الآخرين، واعتنِ بجسدك. واستعرض الدكتور نتائج البحث الذي أجراه في كل أنحاء البلاد، وتوصل إلى كيف يشعر البريطانيون في الداخل والخارج. واكتشف دكتور كاشدان، مؤلف "الفضول" العنصر المفقود من اجل حياة مرضية Curious? Discover the Missing Ingredient to a Fulfilling Life، استخدم سنوات خبرته في تحليل البحث. بينما لا يبدو واضحًا كيف ستجعلك تركيبة الحروف والأرقام سعيدًا، يعتقد الدكتور أن هذه المعادلة هي الوصفة المثالية لروح سعيدة. وقال "ليس هناك سرّ واحد للشعور بالسعادة، ولكن حينما تجتمع هذه العوامل الستة معًا بجرعات ونسب صحيحة، ستكون على طريق استهداف حياة سعيدة".  وأضاف "ويُظهر بحث التحول أن بريطانيا في حاجة إلى قدر من النشاط، ومن الجيّد أن تعمل معهم في هذه المهمة، من أجل أن تكون بريطانيا أكثر تفاؤلاً". وتطلّب كلُّ عنصر من هذه المكونات قدرًا من العمل "ينبغي عليك فقط معرفة أن العمل بجد سيُمكّنك من تحقيق أعظم المكافآت الممكنة".  وقال مدير التسويق في "ترانسفورم كوزميتك سرجيري Transform Cosmetic Surgery" ستيفن تايلور، "نحن سعداء بمثل هذه النتائج الجديرة بالاحترام، حيث إن الأستاذ كاشدان شارك في "حملة الشعور الجيد Feel Good Campaign"، وتوصّل إلى أن الشراكة يمكن أن تؤدي إلى خلق صيغة حقيقية "للشعور الجيد أو السعادة". وأضاف" نأمل أن تستمر حملة "صيغة الشعور الجيد" في مساعدة وتعزيز الروح المعنوية، وأن ترسم البسمة على أوجه الناس في جميع أنحاء بريطانيا". 

View on Almaghribtoday.net

أخبار ذات صلة

اتباع نظام غذائي صحي في وقت مبكر من الحياة…
دراسة تكشف أن الأطفال الذين يعانون من مشكلات في…
الأوميغا 3 تساعد في منع التهاب الأوعية الدموية والحد…
دراسة تكشف أن القناة الهضمية قد تحمل مفتاح القضاء…
منظمة الصحة العالمية تحذر من خطر الملاريا على 21…

اخر الاخبار

منظمة التحرير الفلسطينية تهنئ الشعب اللبناني بإنتخاب رئيس جديد…
وزير دفاع سوريا يؤكد أن الأسد استخدم الجيش لحماية…
مجلس المستشارين المغربي يؤجل تقديم السكوري لمشروع قانون الإضراب…
وفد مغريي يُمثل الملك محمد السادس في مراسم تنصيب…

فن وموسيقى

المغربية سميرة سعيد تسّتعيد ذكريات طفولتها وشغف البدايات بفيديو…
المغربية جنات تكشف عن موقفها من إجراء عمليات التجميل…
لطيفة أحرار تؤكد أن الجمهور الذي يعرفها فقط كفنانة…
وفاة الأب الروحي للأغنية الشعبية في مصر أحمد عدوية…

أخبار النجوم

يبدأ تصوير "عقبال عندكم" لحسن الرداد وإيمي سمير غانم…
هيفاء وهبى تطرح أحدث أغانيها "سوبر وومان"
مدين ينشر كواليس أغنية "باركوا" لمى فاروق بعد تصدرها…
أحمد سعد يمازح ويل سميث قائلا "بسم الله ما…

رياضة

محمد صلاح على موعد مع إنجاز تاريخى مع ليفربول…
المغربي عبد الرزاق حمد الله يُعرب عن سعادته بقيادة…
أشرف حكيمي يُتوج مع باريس سان جيرمان بلقب النسخة…
المغربي حكيم زياش يشترط على غلطة سراي الحصول على…

صحة وتغذية

المغرب يشهد ارتفاعاً مقلقاً في عدد الوفيات بسبب الإصابة…
الولايات المتحدة تسجل أول وفاة بشرية بسبب إنفلونزا الطيور
تناول الفواكه والخضراوات في نظامك الغذائي يُقلل من خطر…
المغرب يُعزز مكانته كمُصدٍر رئيسي للخضراوات الطازجة إلى بريطانيا

الأخبار الأكثر قراءة

وزير الصحة يؤكد أنّه لا يمكن للمغرب أن يضع…
الصحة العالمية تؤكد أنّ مقاومة المضادات الحيوية تسبب 39…
منظمة الصحة العالمية تؤكد أن جدري القردة لا يزال…
نمو سوق الرعاية الصحية في الشرق الأوسط وشمال أفريقيا…
فقدان الوزن لدى كبار السن الأصحاء قد يرتبط بزيادة…