الرئيسية » آخر الأخبار الطبية
الكربوهيدرات

لندن ـ كاتيا حداد

أشارت الابحاث الجديدة التي أجراها خبراء الخصوبة، ان خفض الكربوهيدرات يمكن أن يساعد الأزواج على زيادة فرصة بدء الأسرة، كما ينصح أولئك أن يغذوا الاطفال على جزء واحد فقط من الكربوهيدرات يوميا. وتقول الجمعية البريطانية للخصوبة إن مجموعة الغذاء تلعب دورًا أكثر في الحمل ونوعية التبويض. واشارت الى ان الدليل على أن النظام الغذائي منخفض الكربوهيدرات يمكن أن يضاعف تقريبا فرص المرأة في الحمل، في حين أن الكثير من الاطعمة تودي الي توقف الإباضة.

وجاءت أحدث المشورة من خبراء بريطانيين في الجمعية الأوروبية لعلم الأجنة في جنيف، حيث قالت الدكتورة جيليان لوكوود، من عيادة "ميدلاند" للخصوبة في "تامورث"، ستافوردشاير، انه ينصح الأزواج باتباع نظام غذائي للخصوبة مكون من مجموعة من الكربوهيدرات يوميا، بالاضافة الي البروتين الخالية من الدهون والخضروات الورقية. وأضافت: "أقول لمرضاي أنه إذا تناولوا "التوست" خلال الإفطارفهذا يكفي لان يكون الكربوهيدرات الخاصة لهذا اليوم. لا يمكن بعد ذلك تناول شطيرة لتناول طعام الغداء والمعكرونة لتناول العشاء. "

وأطلقت العيادة الخاصة "ليدز للتغذية" مخططًا رائدا لتعليم الأزواج حول التغذية، بما في ذلك فئة الطبخ مع التركيز بشكل رئيسي على الكربوهيدرات. يتم منع الخبز الأبيض والمعكرونة كي يتم تناول وجبة كاملة، في حين أن الميوسلي أو العصيدة، واللبن الزبادي الطبيعي أو البيض يجب أن تحل محل الحبوب في الإفطار. يجب تقدم شطيرة الغداء مع السلطة – بالاضافة الي البسكويت والكعك المسموح به فقط كعلاج "عرضي". أما الأطعمة مثل الخبز الأبيض فهي عبارة عن كربوهيدرات المكررة، والتي تعتبر مكونة من جزيئات بسيطة تتفكك بسرعة أكبر في الجسم، مما تسبب في ارتفاع حاد في نسبة السكر في الدم. مع مرور الوقت يصبح الجسم أقل قدرة على معالجة السكر، مما يؤدي إلى الأضرار المحتملة للخلايا بما في ذلك الحيوانات المنوية وبويضات المرأة.

واشارت الجمعية الى أن الخبراء اقروا ذلك بعد إجراء بحوث في عام 2013 وجدت أن نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات يزيد من فرص المرأة في الحصول على التخصيب. وقام فريق بقيادة معهد "ديلاوير" للطب التناسلي بدراسة 120 امرأة يخضعن لعلاج الخصوبة. أما الذين يتألف نظامهم الغذائي من أقل من 40 في المائة من الكربوهيدرات فقد كان معدل الحمل 63.2 في المائة، أي ما يقرب من ضعف معدل 33.8 في المائة بالنسبة للنساء اللواتي يتناولن كميات أكبر من الكربوهيدرات. ويعتقد أيضا أن الكربوهيدرات تجعل بطانة الرحم أقل تقبلا للجنين. وهذا ينطبق على النساء النحيلات وكذلك أولئك اللواتي تعانين من زيادة الوزن.

وقال البروفسور آدم بالين، رئيس جمعية الخصوبة البريطانية: "نحن نعلم أن النظام الغذائي له تأثير كبير على فرصة الحمل وعلى نوعية البيض، وعلى نحو متزايد يبدو أن الكربوهيدرات تلعب دورا خاصا. عند محاولة الحمل، يجب أن يكون يفحص الرجال والنساء نظامهم الغذائي، وعلى مستويات من الفيتامينات والمعادن والمواد المغذية".

View on Almaghribtoday.net

أخبار ذات صلة

الاضطرابات الجينية تُضاعف إصابتك بالسكتة الدماغية أربع أضعاف
دراسة جديدة تُحذر من أدوية علاج ارتجاع المريء قد…
تسمم غذائي يرسل 19 تلميذاً إلى المستشفى الإقليمي بمدينة…
دراسة تؤكد أن مرض السكري أصاب 14% من البالغين…
الصحة العالمية تتوقع وصول مرضي السكري إلى 643 مليون…

اخر الاخبار

رياض مزور يترأس المجلس الإقليمي لحزب الاستقلال في إقليم…
السفير محمد عروشي يُؤكد على الدور الحاسم الذي لعبته…
وزير العدل المغربي يُوجه كلمه بمناسبة عقد المكتب الدائم…
السلطات البلجيكية تُرحل عشرات المهاجرين إلى المغرب

فن وموسيقى

منة شلبي تتألق في موسم الرياض بمسرحية شمس وقمر…
تتويج المغربي محمد خيي بجائزة أحسن ممثل في مهرجان…
رافائيل نادال يختتم مشواره ويلعب مباراته الأخيرة في كأس…
الذكرى التسعين لميلاد فيروز الصوت الذي تخطى حدود الزمان…

أخبار النجوم

ميرهان حسين تكشف مفاجأة عن أعمالها المقبلة
سلاف فواخرجي تتألق في فيلم ”سلمى” وتسلط الضوء على…
أول تعليق من حسين فهمي بعد حصوله على جائزة…
مها أحمد تسخر من قلة العمل وكثرة النجوم على…

رياضة

مفاوضات غامضة بين محمد صلاح وليفربول وسط تصريحات مثيرة…
محمد صلاح في المركز الثاني كأفضل هدافي الدوري الإنكليزي…
بيب غوارديولا يكشف سبب تمديد تعاقده مع مانشستر سيتي
كريستيانو رونالدو يدرس تأجيل اعتزاله للعب مع نجله

صحة وتغذية

الفستق يتمتع بتأثير إيجابي على صحة العين ويحافظ على…
فيتامينات ومعادن أساسية ضرورية لشيخوخة أفضل صحياً
وزير الصحة يُشير أن نصف المغاربة يعانون من اضطرابات…
نظام غذائي يُساعد في تحسين صحة الدماغ والوظائف الإدراكية

الأخبار الأكثر قراءة

العلامات الأولى التي تشير إلى الإصابة بمرض "الزهايمر"
منظمة الصحة العالمية تؤكد أن المستشفيات في لبنان تعاني…
بدأ الجولة الثانية من حملة التلقيح ضد شلل الأطفال…
وزير الصحة المغربي يُعلن قائمة من 169 دواء سيتم…
بعثة مشتركة من منظمة الصحة العالمية والهلال الأحمر الفلسطيني…