الرئيسية » آخر الأخبار الطبية
ممارسة التمرينات الرياضية

لندن ـ كاتيا حداد

كشف مسح شامل لأكثر من  ألف بريطاني فوق سن الـ65 أن قرابة النصف ليسوا قلقين بشأن عدم ممارسة التمرينات الرياضية بشكل كافٍ مع تقدمهم في العمر بينما يؤمن 91% منهم أنه هناك شيء يجب القيام به لمساعدتهم على القيام بالتمرينات الرياضية بشكل منتظم، وأكد المسح أيضًا أن تكلفة ممارسة التمرينات الرياضية تعتبر قضية رئيسية خاصة في ظل الأوضاع الأقل ازدهارًا.

ويعتقد من تقل دخولهم عن 50 ألف جنيه إسترليني والذين تقدر نسبتهم بـ 46%  أنه يجب أن تتاح الأماكن المخصصة للممارسة الرياضة بأسعار معقولة، بينما يقول  شخص من بين 10 أشخاص أنهم يمنعون من ممارسة التمارين لأنها مكلفة للغاية، ووجد أن ذوي الدخول الأقل يتجاهلون أمر صحتهم بطرق أخرى، وذلك من خلال دراسة تشير أن أولئك الذين يحصلون على رواتب متدنية هم أقل احتمالًا في خفض الكحول والتدخين.

وأوضحت الأبحاث الجديدة أن أصحاب المعاشات أو المتقاعدين الأقل ثراءً يعرضون صحتهم إلى الخطر بسبب عدم ممارسة الرياضة بشكل غير كافٍ، حيث يصل دخل واحد من بين كل 5 أشخاص إلى أكثر من 50 ألف جنيه إسترليني يمارس التمارين الرياضية لمد 7 ساعات على مدار الأسبوع  أي أكثر من المعدل الموصي به بحوالي 150 دقيقة، بينما يوجد أكثر من ربع الأسر لا يتعدى دخلها 20 ألف جنيه إسترليني وهم لا يمارسون التمارين الرياضية وسط ظروف الأسبوع النمطية، ومن المعروف أن عدم ممارسة الرياضة يزيد من ضغط الدم وهو أحد أكبر العوامل التي تسبب في خطر أمراض القلب حيث يسمى بالقاتل الأول في العالم.

وأكد العضو
المنتدب في "ستانا ستيرليفتس" باتريك ستانا والذي كلف بالمسح الشامل: "تشير
النتائج إلى وجود الكثير الذي يتعين أدائه لتشجيع الناس على ممارسة التمرينات التي
يريدونها، فلا يوجد سبب يعرقل الناس عن ممارستها في أي مرحلة عمرية لكنهم يريدون
الدعم المناسب لمساعدتهم على القيام بهذا".

وأضاف باتريك: "سواء كانت ممارسة التمرينات في المنزل أو في أماكن أكثر رسمية فمن الضروري للغاية أن يستمر الناس في الاهتمام بجسمهم كلما تقدموا في السن فممارسة التمرينات الرياضية بانتظام يقلل من فرص الإصابة بالأمراض كما أنه وسيلة رائعة للاندماج في المجتمع لذا هناك المزيد الذي يتعين علينا القيام به لمساعدة الناس ليكونوا نشطين وأصحاء دون الحاجة إلى القلق بشأن التكلفة".  

View on Almaghribtoday.net

أخبار ذات صلة

منظمة الصحة العالمية تحذر من خطر الملاريا على 21…
الأمراض الجلدية المصاحبة لمرض السكري من النوع الثاني
تقرير يتهم الصين بتسريب كورونا وترامب يستعد لمطالبتها بتعويضات…
وزير الصحة يؤكد أنّه لا يمكن للمغرب أن يضع…
الصحة العالمية تؤكد أنّ مقاومة المضادات الحيوية تسبب 39…

اخر الاخبار

دعم ثابت لمخطط الحكم الذاتي ولسيادة المغرب الراسخة على…
وفد مغربي يُشارك في فعاليات حدث رفيع المستوى حول…
2024 سنة تأكيد الطابع الاستراتيجي للعلاقات المغربية الإسبانية
ناصر بوريطة يؤكد أن العلاقات بين المملكة المغربية والعراق…

فن وموسيقى

لطفي بوشناق يقدّم أغنية لبيروت ويتضامن مع المدينة الجريحة…
سلاف فواخرجي تفوز بجائزة أفضل ممثلة بمهرجان أيام قرطاج…
كاظم الساهر يسّتعد للعودة للغناء في المغرب بعد غيابه…
المغربي حاتم عمور يستنكر عدم حصوله عن أي جائزة…

أخبار النجوم

أحمد السقا يكشف موقفه من تمثيل ابنته ومفاجأة عن…
زينة تستعد للمشاركة في الدراما التركية
محمد رمضان يُشعل مواقع التواصل بمسابقة وجائزة ضخمة
أزمات قانونية تنتظر عمرو دياب في العام الجديد

رياضة

محمد صلاح بين الانتقادات والإشادات بسبب صورة عيد الميلاد…
المغربي حكيم زياش لا يمانع الانضمام لصفوف الوداد في…
محمد صلاح ينفي شائعات التجديد مع ليفربول ويؤكد أن…
المغربي أشرف حكيمي ضمن أفضل 100 لاعب لسنة 2024

صحة وتغذية

المغرب تصنع أول دواء من القنب الهندي لعلاج الصرع
نصائح سهلة للتخلص من الدهون خلال فصل الشتاء
وزارة الصحة المغربية تكشف نتائج التحقيق في وفيات بالمركز…
اختبار عقاراً جديداً يُعيد نمو الأسنان المفقودة

الأخبار الأكثر قراءة

القطاع الصحّي اللبناني يلتقط أنفاسه عقب مرور شهرين على…
دراسة حديثة تكشف أنّ ممارسة الرياضة تُعزِّز طاقتك مما…
أنظمة غذائية صحية للنساء بعد الأربعين لتوازن الجسم وفق…
وزارة الصحة المغربية تنقل جميع الخدمات الطبية من مستشفى…
أهم أسباب السمنة لدى النساء ونصائح لإنقاص الوزن