واشنطن - رولا عيسى
يمكن للناس معرفة معدل ضربات القلب بشكل يدوي من خلال مسك المعصم وعد النبضات، ولكن هذا الأمر لم يمنع الشركات من صناعة أجهزة للقيام بهذه المهمة الكترونياً حيث تقوم معظم هذه الأجهزة بجمع بيانات القلب طوال اليوم وتسجيلها على تطبيقات الهواتف الذكية التي قد تكون افضل من تسجيل البيانات باستخدام ساعة إيقاف وقلم رصاص.
تعد أحد المهام الأكثر فائدة التي تقوم الأجهزة بتسجيلها هي معدل سرعة نبضات القلب في حالة الاسترخاء. في معظم الحالات يشير المعدل المنخفض لسرعة نبضات القلب في حالة الاسترخاء الى أن القلب قوي وصحي، ولكن المعدل المنخفض عند كبار السن قد يشير إلى وجود مشكلة في عضلة القلب.
واوضح الدكتور ساتبيل اري من مركز القلب البريطاني في كلية كينغز في لندن أن بعض الاختلافات في معدلات سرعة نبضات القلب ليست شيئاً مقلقاً، مضيفاً أن التباين أمر طبيعي وصحي في واقع الأمر.
1- Garmin Forerunner 735XT
تعد هذه الساعة أحدث اجهزة شركة "غارمن" لتسجيل بيانات الجري، السباحة والمشي باستخدام نظام تحديد المواقع.
الدقة: بمقارنة هذه الساعة بساعة غارمن، سجلت الساعتين نفس معدل ضربات القلب. ومع ذلك، تقوم هذه الساعة بإزالة القيم المتطرفة عند حساب معدلات ضربات القلب ولذلك يكون من النادر أن تتفاوت المعدلات.
الحكم: إذا كنت مهتماً بمراقبة صحتك وتسجيل معدلات ضربات القلب، ستكون هذه الساعة اختياراً جيداً لك.
3- Withings Body Cardio Scale
يرسل هذا الجهاز الاسلكي عددًا كبيرًا من البيانات التى يجب النظر اليها، فبمجرد الوقوف عليه لبضع ثوانٍ يقوم بارسال كمية قليلة من التيار الكهربائي إلى الجسم، وباستخدام خوارزميات معقدة يقوم بقياس نسبة الدهون في الجسم وكتلة العضلات. ويتم عرض البيانات لفترة وجيزة على المقياس نفسه ومن ثم يتحول إلى رسوم بيانية على تطبيق الجهاز على الهاتف الذكي.
الدقة: يقوم هذا الجهاز بقياس ضغط الدم بدقة شديدة، كما أنه يقوم بتسجيل معدل ضربات القلب اثناء عملية القياس.
الحكم: يمتلك هذا الجهاز تصميماً ممتازاً كما انه سهل الاستخدام ويقوم بقياس ضغط الدم بدقة شديدة. "وجود جهاز لقياس ضغط الدم في المنزل تعد فكرة جيدة لأن ارتفاع ضغط الدم ليس له أعراض. اذا استخدم الاشخاص الاصحاء هذه الاجهزة عند شعورهم بالقلق حينها سيتم معالجتهم مبكراً".
5- +Kito
يتكون هذا الجهاز الذي يقيس معدل ضربات القلب، نسبة الأكسجين في الدم، معدل التنفس ودرجة حرارة الجلد من اداة بحجم بطاقة الائتمان يتم وضعها في غطاء مصمم خصيصاً لهاتف "اي فون"، بالاضافة لاداة سوداء صغيرة لشحن الاداة الاولى. ويتم أخذ البيانات عن طريق فتح تطبيق الهاتف الذكي ومن ثم وضع الأصابع على أجهزة الاستشعار في الجزء الخلفي من البطاقة وبعد ذلك ستتمكن من رؤية الرسم البياني للنشاط الكهربائي لضربات قلبك على شاشة هاتفك.
الحكم: سيكون الجهاز مفيداً إذا كان لديك عدم انتظام في ضربات القلب.