الرئيسية » نصائح
ديتوكس

القاهرة - المغرب اليوم

الحصول على بطن مشدود ومسطح من الأمور التي تتطلع إليها العديد من السيدات فدهون البطن وترهلاتها من الأشياء التي قد تفقدكِ الثقة بنفسك وتشعركِ بالإنزعاج وخاصةً مع محاولات إنقاص الوزن المستمرة والحميات القاسية التي قد لا تؤتي بثمارها. وغالباً ماتؤثر دهون البطن أيضاً على الصحة العامة وتتسبب في زيادة فرص الإصابة بارتفاع ضغط الدم، السكر، وتراكم الدهون على الكبد.
وحين يأتي الأمر للتخلص من دهون البطن فإن اختيار الأطعمة المناسبة هو السبيل الآمن والفعّال للقضاء عليها .
تعرفي معنا على وصفة رائعة لتحضير ماء ديتوكس طبيعي للتخلص من دهون البطن والقضاء عليها تماماً....

المكونات:

1 ملعقة كبيرة زنجبيل مبشور.
1 ليمونة كبيرة مقطعة شرائح.
1 ثمرة خيار مقطعة شرائح.
حفنة من أوراق النعناع الطازج.
2 لتر ماء.
الطريقة:

يُوضع الماء في برطمان زجاجي نظيف وتُضاف إليه جميع المكونات ثم يُغلق جداً، ويُحفظ في الثلاجة لمدة 24 ساعة.
يُصفى المشروب ويفضّل تناوله على معدة خاوية. وتُكرر هذه الطريقة يومياً لمدة 15 يوم.
فوائد ماء الديتوكس:

الزنجبيل:

من المكونات الطبيعية الرائعة التي تُحسن من عملية الهضم، وتعمل على حرق دهون الجسم بفاعلية بفضل قدرته الفائقة على زيادة حرارة الجسم الداخلية.
الليمون:

يعمل الليمون على تنقية الكبد من السموم وتنشيطه للقيام بوظائفه بصورة أفضل وزيادة معدل حرق الدهون.
الخيار:

يتكون الخيار بصورة أساسية من الماء والألياف الغذائية وهي من المكونات الأساسية التي يحتاجها الجسم، ويساعد على تنقية الجسم من السموم وحرق الدهون بصورة طبيعية.
أوراق النعناع:

يساعد النعناع على كبح الشهية وعلاج تقلصات المعدة وتنشيط عملية الأيض.
استمري على ماء الديتوكس لمدة  15 يوم للتخلص من دهون البطن بصورة طبيعية وتنقية الكبد من السموم والتمتع بفوائد صحية لا تُحصى.

View on Almaghribtoday.net

أخبار ذات صلة

إليك فوائد ومضار الاستحمام يومياً
حليب جوز الهند يعالج البشرة الجافة
نصائح لعلاج تهيج البشرة واحمرارها بعد الليزر
ماسك لبشرة خالية من الحبوب وفوائده
أسباب اتساع مسامات الوجه

اخر الاخبار

شروط المملكة المغربية لإعادة علاقاتها مع إيران
نزار بركة يُؤكد أن حزب الاستقلال يُواصل جهوده لتعزيز…
المغرب يُعزز دوره القيادي عالمياً في مكافحة الإرهاب بفضل…
ناصر بوريطة ولقجع يُؤكدان أن وزارتيهما ملتزمتان بالتنزيل التدريجي…

فن وموسيقى

تتويج المغربي محمد خيي بجائزة أحسن ممثل في مهرجان…
رافائيل نادال يختتم مشواره ويلعب مباراته الأخيرة في كأس…
الذكرى التسعين لميلاد فيروز الصوت الذي تخطى حدود الزمان…
سلاف فواخرجي تؤكد أنها شاركت في إنتاج فيلم "سلمى"…

أخبار النجوم

ميرهان حسين تكشف مفاجأة عن أعمالها المقبلة
سلاف فواخرجي تتألق في فيلم ”سلمى” وتسلط الضوء على…
أول تعليق من حسين فهمي بعد حصوله على جائزة…
مها أحمد تسخر من قلة العمل وكثرة النجوم على…

رياضة

بيب غوارديولا يكشف سبب تمديد تعاقده مع مانشستر سيتي
كريستيانو رونالدو يدرس تأجيل اعتزاله للعب مع نجله
أبرز المحطات في مسيرة لاعب التنس الاستثنائي نادال التي…
المغربي أشرف حكيمي ضمن المرشحين الخمسة للفوز بلقب أفضل…

صحة وتغذية

الفستق يتمتع بتأثير إيجابي على صحة العين ويحافظ على…
فيتامينات ومعادن أساسية ضرورية لشيخوخة أفضل صحياً
وزير الصحة يُشير أن نصف المغاربة يعانون من اضطرابات…
نظام غذائي يُساعد في تحسين صحة الدماغ والوظائف الإدراكية

الأخبار الأكثر قراءة

3 أقنعة طبيعية تخلص الوجه من الجفاف وتمنحه الترطيب