الرئيسية » نصائح
خل التفاح

القاهرة ـ المغرب اليوم

يُعد خل التفاح من العلاجات الصحية الطبيعية لكثير من الأمراض، ويعتبره البعض مضادًا حيويًا جيدًا للجروح وغيرها وله العديد من الفوائد الصحية والجمالية.

مكونات خل التفاح
يحتوى خل التفاح على العديد من الفيتامينات والمعادن بالإضافة لمادتي بيتا كاروتين، والبكتين اللتين تعتبران من مضادات الأكسدة، وتتنوع المعادن مثل البوتاسيوم والصوديوم والمغنيسيوم والكالسيوم والفوسفور والكلور والكبريت والفلور والحديد.

فوائد صحية وجمالية متعددة
له العديد من الفوائد الصحية والجمالية للشعر والبشرة فهو يحد من آثار الشمس على البشرة ويعالج قشرة الشعر وهو مقوي جيد للأظافر ويستخدم لتبييض اليدين، أما الفوائد الصحية فحدث ولا حرج فهو علاج مناسب لالتهابات المفاصل ودوالي الساقين، وهو مضاد جيد للجراثيم والبكتيريا في الجهاز الهضمي وكذلك للجروح ولدغات الحشرات. ويعالج خل التفاح ضغط الدم والكولسترول والتهابات الحلق والمسالك البولية.

عن قدرته على خفض الوزن
أما بالنسبة لتخفيض الوزن، فتعتمد الفكرة على قدرته على إذابة الشحوم من جسم الإنسان وزيادة معدل التمثيل الغذائي أو حرق الطعام والحد من شهية الإنسان. ومع ذلك يجب استشارة الطبيب قبل تناوله، لما له من تأثير على مرضى القرحة والحموضة.
تناولي كوب ماء فاتر أو دافئ مع ملعقة طعام من خل التفاح على الريق يوميًا إذ لوحظ قدرته على إذابة الدهون بشكل كبير مقارنة بمن يتبع نفس النظام الغذائي ويمارس الرياضة أيضًا. وفي كل الأحوال لا يجب تناوله دون تخفيف وإنما يفضل تناوله مع الطعام والسلاطات أو بالماء.
وقد اقتبست الفكرة بما كان يفعله القدماء من إضافة الخل للماء المقدم للطيور قبل ذبحها بيومين لتنقية جسمها وتطهيره وإزالة الدهون غير المرغوب فيها.
ومن محاسنه أيضًا أنه يزيل الخمول ويوفر النشاط لمن يتناوله لأنه يحول الدهون المعقدة في الجسم إلى دهون بسيطة.

View on Almaghribtoday.net

أخبار ذات صلة

إليك فوائد ومضار الاستحمام يومياً
حليب جوز الهند يعالج البشرة الجافة
نصائح لعلاج تهيج البشرة واحمرارها بعد الليزر
ماسك لبشرة خالية من الحبوب وفوائده
أسباب اتساع مسامات الوجه

اخر الاخبار

الرئيس الصيني يُؤكد لولي العهد المغربي دعم بكين لأمن…
جمهورية لاتفيا تسعى إلى تعزيز تعاونها مع المملكة المغربية…
وزير الخارجية المغربي يُجري مُباحثات مع مفوض الأمم المتحدة…
قيادات مغربية إسلامية ويسارية تُطالب بتفعيل مذكرة اعتقال نتنياهو…

فن وموسيقى

رافائيل نادال يختتم مشواره ويلعب مباراته الأخيرة في كأس…
الذكرى التسعين لميلاد فيروز الصوت الذي تخطى حدود الزمان…
سلاف فواخرجي تؤكد أنها شاركت في إنتاج فيلم "سلمى"…
نادين نسيب نجيم تكشف عن سبب عدم مشاركتها في…

أخبار النجوم

سلاف فواخرجي تتألق في فيلم ”سلمى” وتسلط الضوء على…
أول تعليق من حسين فهمي بعد حصوله على جائزة…
مها أحمد تسخر من قلة العمل وكثرة النجوم على…
فردوس عبد الحميد تروي تفاصيل موقف إنساني جمعها بـ…

رياضة

بيب غوارديولا يكشف سبب تمديد تعاقده مع مانشستر سيتي
كريستيانو رونالدو يدرس تأجيل اعتزاله للعب مع نجله
أبرز المحطات في مسيرة لاعب التنس الاستثنائي نادال التي…
المغربي أشرف حكيمي ضمن المرشحين الخمسة للفوز بلقب أفضل…

صحة وتغذية

الفستق يتمتع بتأثير إيجابي على صحة العين ويحافظ على…
فيتامينات ومعادن أساسية ضرورية لشيخوخة أفضل صحياً
وزير الصحة يُشير أن نصف المغاربة يعانون من اضطرابات…
نظام غذائي يُساعد في تحسين صحة الدماغ والوظائف الإدراكية

الأخبار الأكثر قراءة

3 أقنعة طبيعية تخلص الوجه من الجفاف وتمنحه الترطيب