الرئيسية » نصائح
مشروبات لحرق الدهون ونحافة البطن..جربيها اليوم!

القاهرة - المغرب اليوم

تساعد المشروبات الصحية في عملية فقدان الوزن، ويمكنك أن تحضريها بنفسك، وتجعلي منها وجبة الفطور الأمثل لكِ، وستلاحظين الفرق بعد 10 أيام من المواظبة في إنقاص وزنك..


نقدم لكِ المشروب الأول والذي يعتبر غنيا بالألياف و البروتين و الكالسيوم كما أن له خاصية الإسراع بعملية الحرق.
لتحضير هذا المشروب تحتاجين إلى :

 5 حبات مكسرات، تفاحة حمراء، موزه، علبه زبادي دايت، نصف كوب حليب، ملعقة و نصف قرفة.
 طريقة التحضير:

 قومي بخلط جميع المكونات قبل الشرب، ويفضل تناولها على الريق.


يمكنكِ المداومة على هذا المشروب الصحي يوميا مع الإفطار وستلاحظين نتيجة مُبهرة.


أما المشروب الثاني فهو يساعد على تخسيس منطقة البطن وتخفيف الدهون المتراكمة.
-مشروب للتخسيس وترهلات البطن :

هو مجموعة من الأعشاب الطبيعية سهل التحضير، ويتم تناوله دافئا
طريقة التحضير:

ضعى فى كوب بنسب متساوية جنزبيل اخضر (أو مطحون) + نعناع + قرفة+ شاى اخضر+ كمون ثم ضعى الماء الساخن، ويحلى بالعسل أو بقليل من السكر، ثم يُغطى مدة عشر دقائق ثم يصفى فى كوب آخر ويُشرب يوميا ع الريق وقبل الغداء والعشاء بنصف ساعة.


مشروبات الأعشاب بشكل عام تقوم بحرق الدهون بشرط المواظبة عليها، وكذلك اتباع نظام غذائي قليل الدهون.

View on Almaghribtoday.net

أخبار ذات صلة

إليك فوائد ومضار الاستحمام يومياً
حليب جوز الهند يعالج البشرة الجافة
نصائح لعلاج تهيج البشرة واحمرارها بعد الليزر
ماسك لبشرة خالية من الحبوب وفوائده
أسباب اتساع مسامات الوجه

اخر الاخبار

مجلس الحكومة المغربية يُجديد الثقة في جمال حنفي مديرًا…
الحكومة المغربية تكشف عن حصيلة عملية التسوية الطوعية للوضعية…
رئيس مجلس المستشارين المغربي يستقبل وفداً عن مجموعة الصداقة…
يونس السكوري يُطمئِن المركزيات النقابية بخصوص مشروع القانون التنظيمي…

فن وموسيقى

المغربية سميرة سعيد تسّتعيد ذكريات طفولتها وشغف البدايات بفيديو…
المغربية جنات تكشف عن موقفها من إجراء عمليات التجميل…
لطيفة أحرار تؤكد أن الجمهور الذي يعرفها فقط كفنانة…
وفاة الأب الروحي للأغنية الشعبية في مصر أحمد عدوية…

أخبار النجوم

يبدأ تصوير "عقبال عندكم" لحسن الرداد وإيمي سمير غانم…
هيفاء وهبى تطرح أحدث أغانيها "سوبر وومان"
مدين ينشر كواليس أغنية "باركوا" لمى فاروق بعد تصدرها…
أحمد سعد يمازح ويل سميث قائلا "بسم الله ما…

رياضة

محمد صلاح على موعد مع إنجاز تاريخى مع ليفربول…
المغربي عبد الرزاق حمد الله يُعرب عن سعادته بقيادة…
أشرف حكيمي يُتوج مع باريس سان جيرمان بلقب النسخة…
المغربي حكيم زياش يشترط على غلطة سراي الحصول على…

صحة وتغذية

المغرب يشهد ارتفاعاً مقلقاً في عدد الوفيات بسبب الإصابة…
الولايات المتحدة تسجل أول وفاة بشرية بسبب إنفلونزا الطيور
تناول الفواكه والخضراوات في نظامك الغذائي يُقلل من خطر…
المغرب يُعزز مكانته كمُصدٍر رئيسي للخضراوات الطازجة إلى بريطانيا

الأخبار الأكثر قراءة