الرئيسية » نصائح
حماية البشرة من الجفاف

بيروت - المغرب اليوم

يشتكي الكثيرون من جفاف البشرة في مناطق اليدين والوجه بشكل خاص والجسم بشكل عام، وخاصة مع دخول فصل الشتاء، و فيما يلي نصائح مهمة لعلاج مشكلة الجفاف الشديد:

  1. لا تهمل شرب الماء اشرب الكثير منه فهو من أكثر ما يساعد على بقاء الجلد رطبا.
  2. إذا كانت الحالة شديدة احصل على مدعمات أوميغا 3 الغذائية. كبسولة واحدة يوميا أو ملعقة صغيرة من زيت السمك أو زيت بذر الكتان.
  3. لا شك أن ترطيب اليدين والوجه بالكريمات المرطبة أمر ضروري، لكن استخدام الكريمات التي تحتوي على الصبار أو زبدة الشيا أو زبدة الكاكاو يعطي نتيجة أقوى في مواجهة هذه الظروف الجوية.
  4. قد لا تستطيع التحكم في الظروف الجوية الخارجية. لكن داخل البيت بإمكانك عمل تبخيرة مائية بين الحين والآخر في غرف المعيشة، ضع فيها ما تشاء من الزيوت العطرية لكن افعل ذلك بغرض توفير جو بسيط من الرطوبة المنزلية التي تخفف من مشكلة الجفاف.
  5. لا تنس ترطيب قدميك أيضا. تحتاج القدمين إلى مراهم قوية لمحاربة التشققات، مثل الفازلين الطبي، مع لبس جورب بعد الترطيب وقبل النوم.
  6. بالنسبة للوجه، أجّلي استخدام المنظفات الكحولية، ومقشرات البشرة، وكريمات التبييض حتى مرور هذه الفترة الجافة من الشتاء.
  7. تجنب الاستحمام بمياه ساخنة. لابد أن الاستحمام بها يعطي شعورا طيبا بالدفء في فصل الشتاء، لكنه للأسف يقوم بتكسير الروابط الدهنية الموجودة في الجلد. حاول الاستحمام بمياه دافئة فقط، ولا تنس تجفيف الجسم جيدا وترطيبه بالكريمات الخاصة بذلك.
  8.  استخدم منظفات طبيعية للجسم واليدين تعتمد على الزيوت العطرية قدر المستطاع بدلا من المنظفات التي تعتمد على الكحول.
View on Almaghribtoday.net

أخبار ذات صلة

إليك فوائد ومضار الاستحمام يومياً
حليب جوز الهند يعالج البشرة الجافة
نصائح لعلاج تهيج البشرة واحمرارها بعد الليزر
ماسك لبشرة خالية من الحبوب وفوائده
أسباب اتساع مسامات الوجه

اخر الاخبار

الحزب الحاكم في البرازيل يؤكد أن المخطط المغربي للحكم…
رئيسة جمهورية مقدونيا الشمالية تُهنئ الملك محمد السادس بمناسبة…
المجلس العلمي الأعلى يعقد دورته العادية ال 34 بإذن…
وفاة ضابطين اثر تحطم طائرة تابعة للقوات الجوية الملكية…

فن وموسيقى

محمد صلاح يتصدر المرشحين للفوز بالكرة الذهبية 2025 بتواجد…
سلاف فواخرجي تؤكد أنها شاركت في إنتاج فيلم "سلمى"…
نادين نسيب نجيم تكشف عن سبب عدم مشاركتها في…
النجمة ماجدة الرومي تُحقق نجاحاً كبيراً في حفل خيري…

أخبار النجوم

أسماء جلال وأسماء أبو اليزيد تتنافسان في الغناء والسينما
منة شلبي تقدم شمس وقمر في موسم الرياض
سلاف فواخرجي تخطف الأنظار بحكاية سلمي في مهرجان القاهرة…
شريف سلامة يكشف أسباب قلة أعمالة الفنية

رياضة

كريستيانو رونالدو يدرس تأجيل اعتزاله للعب مع نجله
أبرز المحطات في مسيرة لاعب التنس الاستثنائي نادال التي…
المغربي أشرف حكيمي ضمن المرشحين الخمسة للفوز بلقب أفضل…
محمد صلاح يتصدر ترتيب أفضل خمسة لاعبين أفارقة في…

صحة وتغذية

الفستق يتمتع بتأثير إيجابي على صحة العين ويحافظ على…
فيتامينات ومعادن أساسية ضرورية لشيخوخة أفضل صحياً
وزير الصحة يُشير أن نصف المغاربة يعانون من اضطرابات…
نظام غذائي يُساعد في تحسين صحة الدماغ والوظائف الإدراكية

الأخبار الأكثر قراءة

3 أقنعة طبيعية تخلص الوجه من الجفاف وتمنحه الترطيب