الرئيسية » نصائح
حماية البشرة من الجفاف

بيروت - المغرب اليوم

يشتكي الكثيرون من جفاف البشرة في مناطق اليدين والوجه بشكل خاص والجسم بشكل عام، وخاصة مع دخول فصل الشتاء، و فيما يلي نصائح مهمة لعلاج مشكلة الجفاف الشديد:

  1. لا تهمل شرب الماء اشرب الكثير منه فهو من أكثر ما يساعد على بقاء الجلد رطبا.
  2. إذا كانت الحالة شديدة احصل على مدعمات أوميغا 3 الغذائية. كبسولة واحدة يوميا أو ملعقة صغيرة من زيت السمك أو زيت بذر الكتان.
  3. لا شك أن ترطيب اليدين والوجه بالكريمات المرطبة أمر ضروري، لكن استخدام الكريمات التي تحتوي على الصبار أو زبدة الشيا أو زبدة الكاكاو يعطي نتيجة أقوى في مواجهة هذه الظروف الجوية.
  4. قد لا تستطيع التحكم في الظروف الجوية الخارجية. لكن داخل البيت بإمكانك عمل تبخيرة مائية بين الحين والآخر في غرف المعيشة، ضع فيها ما تشاء من الزيوت العطرية لكن افعل ذلك بغرض توفير جو بسيط من الرطوبة المنزلية التي تخفف من مشكلة الجفاف.
  5. لا تنس ترطيب قدميك أيضا. تحتاج القدمين إلى مراهم قوية لمحاربة التشققات، مثل الفازلين الطبي، مع لبس جورب بعد الترطيب وقبل النوم.
  6. بالنسبة للوجه، أجّلي استخدام المنظفات الكحولية، ومقشرات البشرة، وكريمات التبييض حتى مرور هذه الفترة الجافة من الشتاء.
  7. تجنب الاستحمام بمياه ساخنة. لابد أن الاستحمام بها يعطي شعورا طيبا بالدفء في فصل الشتاء، لكنه للأسف يقوم بتكسير الروابط الدهنية الموجودة في الجلد. حاول الاستحمام بمياه دافئة فقط، ولا تنس تجفيف الجسم جيدا وترطيبه بالكريمات الخاصة بذلك.
  8.  استخدم منظفات طبيعية للجسم واليدين تعتمد على الزيوت العطرية قدر المستطاع بدلا من المنظفات التي تعتمد على الكحول.
View on Almaghribtoday.net

أخبار ذات صلة

إليك فوائد ومضار الاستحمام يومياً
حليب جوز الهند يعالج البشرة الجافة
نصائح لعلاج تهيج البشرة واحمرارها بعد الليزر
ماسك لبشرة خالية من الحبوب وفوائده
أسباب اتساع مسامات الوجه

اخر الاخبار

انتخاب المغرب بالأغلبية لتولي منصب نائب رئيس منظمة الأنتربول…
إنشاء ثاني أكبر محطة لتحلية المياه البحر في مدينة…
ملك المغرب يؤكد أن هناك من يستغل قضية الصحراء…
الملك محمد السادس يقرر إعادة هيكلة المؤسسات المعنية بشؤون…

فن وموسيقى

كندة علوش تعود لموسم دراما رمضان 2025 عقب غياب…
سعد لمجرد يُعرب عن سعادته بتحقيق أغنيته «سقفة» أول…
أحمد السقا يكشف أسراراً من كواليس فيلم "السرب" ويتحدث…
يسرا تُعرب عن سعادتها بتواجدها في مهرجان الجونة وتُؤكد…

أخبار النجوم

حورية فرغلي تكشف موقفاً محرجاً بعد عودتها إلى التمثيل
حنان مطاوع تشوّق جمهورها لمسلسلها الجديد
أحمد السعدني يحلّ أزمة أمينة خليل في رمضان
أحمد عز يعلّق على تصنيف الفنانين ومنح لقب "نمبر…

رياضة

وليد الركراكي يخطط لثورة في تشكيلة المنتخب المغربي قبيل…
محمد صلاح يحتفل بصدارة الدوري الإنجليزي ورقمه القياسي ويوجه…
وليد الركراكي يكشف مصير حكيم زياش مع المنتخب المغربي
الفرنسي هيرفيه رونار يعود لتدريب منتخب السعودية

صحة وتغذية

أدوية علاج لمرض السكري قد تُقلل خطر الإصابة بحصوات…
حمية مستوحاة من الصيام تدعم وظائف الكلى وصحتها
عقار شائع للإجهاض قد يساهم في إطالة العمر ويشعل…
تناول الماغنيسيوم مع فيتامين D يُعزّز صحة العظام ووظيفة…

الأخبار الأكثر قراءة