الرئيسية » نصائح
دليلك الكامل لوصفات تفتيح الركبة الطبيعية

القاهرة - المغرب اليوم

من منا لا تريد أن تكون صاحبة بشرة ناعمة ليس فيها مناطق سوداء أو داكنة أو خشنة؟كثيرات منا تتمتع ببشرة جيدة لكنها تعاني من سواد البشرة أو خشونتها في مناطق الركبتين أو المرفقين (الكوعين)، ولذلك فعلينا الحرص على الاهتمام بالبشرة كلها خاصة تلك المناطق.

الوصفات التالية صالحة للبشرة عمومًا لكنها للركبتين والكوعين بصفة خاصة:

وصفة الخل والليمون

3 ملاعق كبيرة من الخل الأبيض

ليمونة كبيرة

5 ملاعق كبيرة من ماء الورد

الطريقة:

اخلطي المكونات، ثم احضري قطعة قماش، واغمسيها، ثم ضعيها فوق الركبة ودلكيها كثيرًا حتى تجف لمدة ساعتين. كرري الوصفة أسبوعيًا للحصول على نتائج جيدة.

وصفة الكركم والفازلين

ملعقة كبيرة من الفازلين

ملعقة كبيرة من الكركم المطحون (اقرأي أيضا : الغذاء المناسب لحماية البشرة من التجاعيد )

الطريقة:

اخلطي المكونات، وادهني المكان المراد تفتيحه واتركي الخلطة 15 دقيقة ثم اغسليها بماء فاتر. كرري الوصفة لمدة سبعة أيام متتالية للحصول على بياض ونعومة رائعة. كرريها بعد ذلك أسبوعيًا.

وصفة البطاطس

 افركي ركبتيك بقطعة من البطاطس المقشرة جيدًا ثم اغسلي المكان بماء فاتر

وصفة فيتامين هـ (e) وعصير الليمون

4 ملاعق كبيرة لبن حليب

ملعقة صغيرة من فيتامين (e) أو كبسولة من كبسولات البشرة من الصيدليات

ملعقة صغيرة عصير ليمون

ملعقة صغيرة جلسرين

امزجي المكونات، ودلكي الركبتين واتركي المزيج لمدة 15 دقيقة ثم اغسليها بماء فاتر.

قناع الليمون وزيت جوز الهند

يمزج عصير الليمون مع زيت جوز الهند ونضع المزيج على ركبتيك لدقائق ثم اغسليهما (اقرأي أيضا : ماسك العسل و الليمون لشد البشرة )

نصائح عامة للتخلص من بقع الركبتين والمرفقين

لا تنسي الترطيب يوميًا خاصة قبل النوم

تجنبي الاستناد على المرفقين والسير على الركبتين أو الارتكاز عليهما

أكثري من شرب المياه والمشروبات العشبية لأنها تحافظ على رطوبة الجلد عمومًا

استخدمي صابون مرطب أو به نسبة كبيرة من الزيوت أو الكريمات أو الجلسرين بدلا من الصابون العادي.

دلكي الركبتين والمرفقين بزيت اللوز يوميًا

احرصي على جلسة تقشير أسبوعية للجسم كله والركبتين خاصة باستخدام كريم مقشر وفرشاةً ناعمة أو بالحجر الطبيعي، واحرصي على عدم تقشيرها بعنف حتى لا يؤدى ذلك إلى الجفاف الزائد أو الالتهابات.

View on Almaghribtoday.net

أخبار ذات صلة

إليك فوائد ومضار الاستحمام يومياً
حليب جوز الهند يعالج البشرة الجافة
نصائح لعلاج تهيج البشرة واحمرارها بعد الليزر
ماسك لبشرة خالية من الحبوب وفوائده
أسباب اتساع مسامات الوجه

اخر الاخبار

انتخاب المغرب بالأغلبية لتولي منصب نائب رئيس منظمة الأنتربول…
إنشاء ثاني أكبر محطة لتحلية المياه البحر في مدينة…
ملك المغرب يؤكد أن هناك من يستغل قضية الصحراء…
الملك محمد السادس يقرر إعادة هيكلة المؤسسات المعنية بشؤون…

فن وموسيقى

كندة علوش تعود لموسم دراما رمضان 2025 عقب غياب…
سعد لمجرد يُعرب عن سعادته بتحقيق أغنيته «سقفة» أول…
أحمد السقا يكشف أسراراً من كواليس فيلم "السرب" ويتحدث…
يسرا تُعرب عن سعادتها بتواجدها في مهرجان الجونة وتُؤكد…

أخبار النجوم

حورية فرغلي تكشف موقفاً محرجاً بعد عودتها إلى التمثيل
حنان مطاوع تشوّق جمهورها لمسلسلها الجديد
أحمد السعدني يحلّ أزمة أمينة خليل في رمضان
أحمد عز يعلّق على تصنيف الفنانين ومنح لقب "نمبر…

رياضة

وليد الركراكي يخطط لثورة في تشكيلة المنتخب المغربي قبيل…
محمد صلاح يحتفل بصدارة الدوري الإنجليزي ورقمه القياسي ويوجه…
وليد الركراكي يكشف مصير حكيم زياش مع المنتخب المغربي
الفرنسي هيرفيه رونار يعود لتدريب منتخب السعودية

صحة وتغذية

أدوية علاج لمرض السكري قد تُقلل خطر الإصابة بحصوات…
حمية مستوحاة من الصيام تدعم وظائف الكلى وصحتها
عقار شائع للإجهاض قد يساهم في إطالة العمر ويشعل…
تناول الماغنيسيوم مع فيتامين D يُعزّز صحة العظام ووظيفة…

الأخبار الأكثر قراءة