الرئيسية » نصائح
الشيكولاتة الداكنة

القاهرة - المغرب اليوم

من أفضل الأطعمة التى تساعد على تنمية خلايا المخ للكثير من الأشخاص الشيكولاتة، ولكن لابد أن نعلم أن أكثر أنواع الشيكولاتة التى تعد مفيدة للمخ هى الشيكولاتة الداكنة والشيكولاتة الممزوجة بالحليب فتناول قالبين صغيرين من الشيكولاتة الداكنة كل يوم يساعد على تحسين الذاكرة، كما أنها تحتوى على الكثير من مضادات الأكسدة، كما أنها تساعد على تطوير الخلايا المسئولة عن توليد رد الفعل تجاه مواقف معينة وذلك طبقاً لتأكيدات الدكتور علاء عزوز، وكيل معهد بحوث تكنولوجيا الأغذية. ويشير إلى أن "الفلافانول" الموجود فى بذور الكاكاو يساعد ويحفز على اتساع الأوعية الدموية، بالإضافة إلى منتجات الكاكاو الغنية بالفلافانول ذات تأثير صغير إلا أنه كبير فى خفض ضغط الدم على المدى القصير، محذراً تناولها بكميات كبيرة لما قد يتسبب ذلك بمشكلات صحية. ويؤكد الدكتور علاء على أن تناول الشيكولاتة يساهم بشكل كبير فى القضاء على حالات الأرق والإرهاق وآثار الشيخوخة وذلك بجانب المشروبات التى تحتوى على نسبة عالية من الفلافانول. ويقول إن من فوائد تناول الشكولاته الحماية من الأزمات القلبية والسكتات الدماغية، لوجود نسبة من الدهون المشبعة، كما تزيد من معدلات الحماية من الإصابة بالأمراض السرطانية. وكشفت العديد من الدرسات أن زبدة الكاكاو التى تحتوى عليها الشوكولاتة تعتنى بالبشرة عند دهنها برفق، ومن ثم يمكنها أن تحمى البشرة الجافة من فقدان الرطوبة، إلا أن الدراسات ذاتها حذرت من أن ماسكات الشيكولاتة التى تعد فى المنزل يمكن أن يكون ضررها أكبر من نفعها حيث أن الشيكولاتة المنصهرة يمكن أن تكون ساخنة على البشرة، بالإضافة إلى أن تلك الماسكات من الممكن أن تسبب إجهاداً بالغاً للبشرة الحساسة والتى تميل إلى الالتهاب.

 

View on Almaghribtoday.net

أخبار ذات صلة

إليك فوائد ومضار الاستحمام يومياً
حليب جوز الهند يعالج البشرة الجافة
نصائح لعلاج تهيج البشرة واحمرارها بعد الليزر
ماسك لبشرة خالية من الحبوب وفوائده
أسباب اتساع مسامات الوجه

اخر الاخبار

تعزل المحكمة الادارية عزل رئيس المجلس الجماعي
تصدر جنايات طنجة حكمها في قضية مقتل شابة بأكزناية
المغرب يُرحب باعتماد مجلس الأمن "القرار 2756" الذي يقضي…
وزارة الخارجية تُعلن استعدادها لتقديم المساعدة للمغاربة المقيمين بالمناطق…

فن وموسيقى

يسرا تُعرب عن سعادتها بتواجدها في مهرجان الجونة وتُؤكد…
الموت يغيب الفنان القدير مصطفى فهمي عن عمر 82…
رحيل الفنان حَسَن يُوسِف عن عمرٍ ناهز التِّسعين عامًا…
هند صبري تتحدث عن مشوارها الفني وأبرز الموقف التي…

أخبار النجوم

هيفاء وهبي تعود لدراما رمضان 2025 بعد غياب 3…
لبلبة تكشف عن الشخصية الوحيدة التي تشبهها في أفلامها
عمرو دياب يكشف سبب حذف أغانيه من حسابه الخاص…
أمينة خليل تكشف بداياتها الفنية وصعوبات دورها في "شقو"

رياضة

وليد الركراكي يكشف مصير حكيم زياش مع المنتخب المغربي
الفرنسي هيرفيه رونار يعود لتدريب منتخب السعودية
لاعبين مغاربة خارج المرشحين لجائزة الأفضل في إفريقيا
ميسي يتقاضى أكثر من إجمالي رواتب لاعبي 22 فريقاً…

صحة وتغذية

عقار شائع للإجهاض قد يساهم في إطالة العمر ويشعل…
تناول الماغنيسيوم مع فيتامين D يُعزّز صحة العظام ووظيفة…
تطوير مادة موجودة في لعاب السحالي للكشف عن أورام…
آثار التدخين يُمكن أن تظل في عظام الشخص لقرون…

الأخبار الأكثر قراءة