الرئيسية » نصائح
مراة الحامل

الرباط - المغرب اليوم

نصائح طبية للمراة الحامل يجب أن تتبعها للحفاظ على صحتها وصحة جنينها من أي خطر قد يصيبها أثناء السفر بالطائرة ، وهناك الكثير من النصائح والملاحظات التي تسمعها الحامل بخصوص سفرها لذا يجب عليها قبل كل شي استشارة طبيبها قبل السفر ، خصوصا لو كانت تعاني من مضاعفات أو مشاكل صحية .
8 نصائح طبية للمراة الحامل أثناء السفر

●       يفضل عدم سفر الحامل في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل ، وذلك لارتفاع نسبة الإجهاض في هذه الفترة ، بالإضافة إلى ما يصاحبها من أعراض الإرهاق العام والقيء والغثيان .

●       من نصائح طبية للمراة الحامل دائما أنه يفضل عدم سفر المرأة الحامل في الأشهر الأخيرة تجنبا لحدوث المخاض أثناء الرحلة.

●       من الأفضل دائما سفر الحامل بين الأسبوع الـ 14 و الـ 27  .

●       من النصائح الطبيه للمراة الحامل الإكثار من شرب السوائل والأطعمة المليئة بالسوائل مثل الفواكه.

●       من المهم للمراه الحامل أثناء السفر إرتداء حذاء وملابس مريحة أثناء السفر للحفاظ على صحتها .

●       و من النصائح الطبية للمراة الحامل هو عدم السفر خلال الحمل إلى البلدان التي تتطلب أخذ لقاحات وتطعيمات عند زيارتها لحماية الأم والجنين من أي عدوى .

●       وهناك نصائح طبية للمراة الحامل في النشاطات التي ستقوم بها أثناء السفر لذا علي الحامل تجنب التزلج على الجليد، وركوب الخيل، والتزلج على الماء، وركوب الأمواج، وتسلق الجبال و الغطس ، و تجنب احواض الاستحمام ذات المياه الساخنة والساونا لأن التعرض للحرارة الزائدة ليس آمنا للجنين.

●       التغذية الصحية مهمة لذا يجب اتباع نصائح طبية للمراة الحامل وذلك بتناول الكثير من الفاكهة الطبيعية والمجففة وشرب الماء والخضراوات والأطعمة الطازجة الصحية والحليب .قد يهمك أيضــــــــــــــــًا :

سبب ضرورة تبديل الحامل زي السباحة فور الخروج مِن البحر

طبيب مغربي يوضح إمكانية استفادة المرأة الحامل من لقاح كورونا

View on Almaghribtoday.net

أخبار ذات صلة

إليك فوائد ومضار الاستحمام يومياً
حليب جوز الهند يعالج البشرة الجافة
نصائح لعلاج تهيج البشرة واحمرارها بعد الليزر
ماسك لبشرة خالية من الحبوب وفوائده
أسباب اتساع مسامات الوجه

اخر الاخبار

استنفار أمني بعد اكتشاف أوراق مالية مزورة داخل بنك…
مجلس الحكومة المغربية يدرس مجموعة من الملفات التشريعية المهمة
المعارضة في المغرب تُطالب ببرنامج حكومي تعديلي وتنتقد اتفاقيات…
عمر هلال يعتبر أن تقييم دور الأمم المتحدة بشأن…

فن وموسيقى

سعد لمجرد يُعرب عن سعادته بتحقيق أغنيته «سقفة» أول…
أحمد السقا يكشف أسراراً من كواليس فيلم "السرب" ويتحدث…
يسرا تُعرب عن سعادتها بتواجدها في مهرجان الجونة وتُؤكد…
الموت يغيب الفنان القدير مصطفى فهمي عن عمر 82…

أخبار النجوم

عمرو دياب يتصدّر ميدان "تايمز سكوير" في نيويورك
شيرين عبد الوهاب تعود بنشاط نسائي مميّز في الكويت
درّة تكشف تفاصيل دخولها لعالم الإخراج للمرة الأولى
هاني سلامة يعود الى السينما بعد غياب امتد لأكثر…

رياضة

محمد صلاح يحتفل بصدارة الدوري الإنجليزي ورقمه القياسي ويوجه…
وليد الركراكي يكشف مصير حكيم زياش مع المنتخب المغربي
الفرنسي هيرفيه رونار يعود لتدريب منتخب السعودية
لاعبين مغاربة خارج المرشحين لجائزة الأفضل في إفريقيا

صحة وتغذية

أدوية علاج لمرض السكري قد تُقلل خطر الإصابة بحصوات…
حمية مستوحاة من الصيام تدعم وظائف الكلى وصحتها
عقار شائع للإجهاض قد يساهم في إطالة العمر ويشعل…
تناول الماغنيسيوم مع فيتامين D يُعزّز صحة العظام ووظيفة…

الأخبار الأكثر قراءة