الرئيسية » نصائح
أسرار يابانية لبشرة مشدودة وخالية من التجاعيد
العناية بالبشرة

القاهرة - المغرب اليوم

تتميّز اليابانيات والكوريات ببشرة نضرة، مشرقة وناعمة كالأطفال، وذلك بفضل الروتين اليومي وبعض الأسرار التي تساعد في ظهورهن ببشرة صافية وأصغر سنّاً.

تلتزم اليابانيات بنظام غذائي متوازن من خلال تناول المزيد من الطعام الطازج المرتكز على الأسماك والحبوب والخضروات والفواكه والأعشاب البحرية ومنتجات الصويا المخمّرة والشاي الأخضر، بالإضافة إلى الكميات المعتدلة من المنتجات الحيوانية، والإقلاع عن تناول الأطعمة المصنّعة والمكرّرة والسكريات.

ومن الحيل التي انتشرت على tiktok، استخدام اليابانيات ماء الأرز لغسل وجوههن وشعرهن لفترة طويلة، والاستفادة من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة التي تحمي البشرة من علامات الشيخوخة المبكرة.

ولتطبيق الطريقة: ضعي نصف كوب من الأرز في وعاء نظيف واغسليه مرات عدة، ثم أضيفي كوبين من الماء وانقعي الأرز لمدة 15 دقيقة. صفّي بعدها الأرز واحفظي ماءه في وعاء لمدة يومين في درجة حرارة الغرفة ثم اغسلي به وجهك وشعرك.

ومن الأسرار التي كُشفت في الفترة الأخيرة، حفاظ اليابانيات على مستوى الكولاجين في بشرتهن بشكل طبيعي من خلال إضافة شوربة العظام والأسماك والدجاج وبياض البيض والخضروات الورقية والحمضيات إلى نظامهن الغذائي لمساعدة الجسم على إنتاج المزيد من الكولاجين... إلى جانب استخدامهن لزيت زهرة الكاميليا، المعروف بقدرته على الوصول إلى أعمق طبقات البشرة والحفاظ على رطوبتها. وهذا الزيت غني بالأحماض الدهنية والفيتامينات ومضادات الأكسدة، ويعمل على حماية البشرة ويجعلها أكثر نعومةً، مما يؤخر ظهور الخطوط الرفيعة المزعجة.

 

قد يٌهمك ايضـــــاً :

فيتامينات هامة عليكِ تناولها لبشرة نضرة في رمضان

نصائح للحفاظ على بشرة صحية في رمضان

View on Almaghribtoday.net

أخبار ذات صلة

إليك فوائد ومضار الاستحمام يومياً
إليك فوائد ومضار الاستحمام يومياً
حليب جوز الهند يعالج البشرة الجافة
حليب جوز الهند يعالج البشرة الجافة
نصائح لعلاج تهيج البشرة واحمرارها بعد الليزر
نصائح لعلاج تهيج البشرة واحمرارها بعد الليزر
ماسك لبشرة خالية من الحبوب وفوائده
ماسك لبشرة خالية من الحبوب وفوائده
أسباب اتساع مسامات الوجه
أسباب اتساع مسامات الوجه

اخر الاخبار

السعودية تؤكد موقفها الثابت من القضية الفلسطينية وتعزز شراكاتها…
السعودية تؤكد موقفها الثابت من القضية الفلسطينية وتعزز شراكاتها الدولية
حماس توقف إطلاق سراح الأسرى احتجاجاً على خرق إسرائيل…
حماس توقف إطلاق سراح الأسرى احتجاجاً على خرق إسرائيل للاتفاق
مصري يخترق القناة ١٤ الإسرائيلية وينشر علم مصر على…
مصري يخترق القناة ١٤ الإسرائيلية وينشر علم مصر على شاشتها
موظفو وزارة العدل المغربية يتهمون مسؤولين إداريين بممارسة التهديد…

فن وموسيقى

عودة قوية لفنان العرب محمد عبده بعد غيابه ويؤكد…
حسين فهمي يكشف عن المهنة التي كان يحلم بها…
لطيفة تشارك في فعاليات "أسبوع الخير" وتدعم قطاع غزة…
نانسي عجرم تثير التساؤلات بتدوينة غامضة حول مستقبلها الفني…

أخبار النجوم

غادة عادل تَعِد جمهورها بمفاجأة في رمضان
شمس الكويتية تثير الجدل بحديثها عن كذبة المساواة و"عبيدات…
نيكول سابا تفاجئ جمهورها في ألبومها الجديد
آسر ياسين يكشف كواليس تعاونه للمرة الأولى مع مي…

رياضة

رونالدو يودّع مارسيلو برسالة مليئة بالمشاعر بعد إعلان الأخير…
رونالدو يُؤكد أنه الأفضل في التاريخ ويرى أن الدوري…
محمد صلاح يحتل المركز السادس في قائمة الهدافين التاريخيين…
المغربي حكيم زياش يقترب من التعاقد مع الدحيل القطري…

صحة وتغذية

فوائد صحية لا حصر لها لـ "المغنيسيوم" بشرط الاستخدام…
النقطة الزرقاء في الدماغ مفتاح جديد لفهم الانتباه والنوم
تأثير التعرض المبكر للتراب على المناعة والوقاية من الحساسية
اجتماع لمجلس إدارة منظمة الصحة العالمية بعد انسحاب الولايات…

الأخبار الأكثر قراءة