الرئيسية » الأم والطفل
السكر الدايت يؤثر سلبًا على الجهاز العصبى للإنسان

القاهرة - المغرب اليوم

يتنشر بين معظم الناس معلومات تُفيد بأن المواد السكرية تساهم في رفع مستويات القلق والتوتر والاكتئاب لدى البعض، الأمر الذي ينفيه الأطباء تماماً، والذين يؤكدون أن السكر الطبيعي برئ من التسبب في نوبات القلق والتوتر لدى الناس.

وفي هذا الشأن يقول خبير التغذية الدكتور جميل الدويك، أن 'السكر الطبيعي لا يُسبب إي أضرار صحية إلا في حالة تناوله بكثرة أو إفراط، لأنه يتسبب في الإصابة بالسكري وارتفاع ضغط الدم، ولكن السكر الصناعي 'الإسبارتام' هو الذي له تأثير قوي وفعال في تدمير الجهاز العصبي للإنسان، لأنه يحتوي على بدائل 'غير موزونة' للسكر، وتتسبب هذه البدائل في الكثير من المشاكل الصحية للأفراد'.

ويقول الدويك 'كذلك الإفراط في تناول القهوة يسبب ضرراً مباشراً على الجهاز العصبي للإنسان، وهو أيضا يُسبب ما يُسمى 'بتسمم الكافيين' ومن أهم أعراض زيادة خفقان القلب والشعور بالأرق وصعوبة النوم'.

ويضيف الدويك 'والإفراط أيضاً في تناول القهوة يمنع الجسم من امتصاص العناصر الغذائية الهامة الموجودة في الأطعمة المختلفة كالكالسيوم والحديد والماعنسيوم والزنك'.

وينصح الدويك ' بالتقليل من تناول المواد السكرية قدر الإمكان حتى نستمتع بصحة جيدة وجسم خالي من الأمراض، وينصح بشرب القهوة مرة واحدة يوميا إن لزم الأمر وعدم الإفراط فيها تجنباً لمخاطرها المتعددة'.

View on Almaghribtoday.net

أخبار ذات صلة

وصفات طبيعية من البيض للعناية بالبشرة
طرق علاج البرد عند الرضع بسبب ضعف جهازهم المناعي
وصفات لمقاومة الشعر الأبيض
حيل لمساعدة أطفالكِ المراهقين على تحديد مساراتهم المهنية
نصائح للرضاعة الطبيعية للأمهات المصابات بداء السكري

اخر الاخبار

انتخاب المغرب بالأغلبية لتولي منصب نائب رئيس منظمة الأنتربول…
إنشاء ثاني أكبر محطة لتحلية المياه البحر في مدينة…
ملك المغرب يؤكد أن هناك من يستغل قضية الصحراء…
الملك محمد السادس يقرر إعادة هيكلة المؤسسات المعنية بشؤون…

فن وموسيقى

كندة علوش تعود لموسم دراما رمضان 2025 عقب غياب…
سعد لمجرد يُعرب عن سعادته بتحقيق أغنيته «سقفة» أول…
أحمد السقا يكشف أسراراً من كواليس فيلم "السرب" ويتحدث…
يسرا تُعرب عن سعادتها بتواجدها في مهرجان الجونة وتُؤكد…

أخبار النجوم

حورية فرغلي تكشف موقفاً محرجاً بعد عودتها إلى التمثيل
حنان مطاوع تشوّق جمهورها لمسلسلها الجديد
أحمد السعدني يحلّ أزمة أمينة خليل في رمضان
أحمد عز يعلّق على تصنيف الفنانين ومنح لقب "نمبر…

رياضة

وليد الركراكي يخطط لثورة في تشكيلة المنتخب المغربي قبيل…
محمد صلاح يحتفل بصدارة الدوري الإنجليزي ورقمه القياسي ويوجه…
وليد الركراكي يكشف مصير حكيم زياش مع المنتخب المغربي
الفرنسي هيرفيه رونار يعود لتدريب منتخب السعودية

صحة وتغذية

أدوية علاج لمرض السكري قد تُقلل خطر الإصابة بحصوات…
حمية مستوحاة من الصيام تدعم وظائف الكلى وصحتها
عقار شائع للإجهاض قد يساهم في إطالة العمر ويشعل…
تناول الماغنيسيوم مع فيتامين D يُعزّز صحة العظام ووظيفة…

الأخبار الأكثر قراءة

نصائح لاختيار المنتجات المناسبة لبشرة الأطفال الرضع
كيفية حماية أطفالك من أمراض الجهاز التنفسي في الخريف