الرئيسية » الأم والطفل
السكر الدايت يؤثر سلبًا على الجهاز العصبى للإنسان

القاهرة - المغرب اليوم

يتنشر بين معظم الناس معلومات تُفيد بأن المواد السكرية تساهم في رفع مستويات القلق والتوتر والاكتئاب لدى البعض، الأمر الذي ينفيه الأطباء تماماً، والذين يؤكدون أن السكر الطبيعي برئ من التسبب في نوبات القلق والتوتر لدى الناس.

وفي هذا الشأن يقول خبير التغذية الدكتور جميل الدويك، أن 'السكر الطبيعي لا يُسبب إي أضرار صحية إلا في حالة تناوله بكثرة أو إفراط، لأنه يتسبب في الإصابة بالسكري وارتفاع ضغط الدم، ولكن السكر الصناعي 'الإسبارتام' هو الذي له تأثير قوي وفعال في تدمير الجهاز العصبي للإنسان، لأنه يحتوي على بدائل 'غير موزونة' للسكر، وتتسبب هذه البدائل في الكثير من المشاكل الصحية للأفراد'.

ويقول الدويك 'كذلك الإفراط في تناول القهوة يسبب ضرراً مباشراً على الجهاز العصبي للإنسان، وهو أيضا يُسبب ما يُسمى 'بتسمم الكافيين' ومن أهم أعراض زيادة خفقان القلب والشعور بالأرق وصعوبة النوم'.

ويضيف الدويك 'والإفراط أيضاً في تناول القهوة يمنع الجسم من امتصاص العناصر الغذائية الهامة الموجودة في الأطعمة المختلفة كالكالسيوم والحديد والماعنسيوم والزنك'.

وينصح الدويك ' بالتقليل من تناول المواد السكرية قدر الإمكان حتى نستمتع بصحة جيدة وجسم خالي من الأمراض، وينصح بشرب القهوة مرة واحدة يوميا إن لزم الأمر وعدم الإفراط فيها تجنباً لمخاطرها المتعددة'.

View on Almaghribtoday.net

أخبار ذات صلة

وصفات طبيعية من البيض للعناية بالبشرة
طرق علاج البرد عند الرضع بسبب ضعف جهازهم المناعي
وصفات لمقاومة الشعر الأبيض
حيل لمساعدة أطفالكِ المراهقين على تحديد مساراتهم المهنية
نصائح للرضاعة الطبيعية للأمهات المصابات بداء السكري

اخر الاخبار

الرئيس الصيني يُؤكد لولي العهد المغربي دعم بكين لأمن…
جمهورية لاتفيا تسعى إلى تعزيز تعاونها مع المملكة المغربية…
وزير الخارجية المغربي يُجري مُباحثات مع مفوض الأمم المتحدة…
قيادات مغربية إسلامية ويسارية تُطالب بتفعيل مذكرة اعتقال نتنياهو…

فن وموسيقى

رافائيل نادال يختتم مشواره ويلعب مباراته الأخيرة في كأس…
الذكرى التسعين لميلاد فيروز الصوت الذي تخطى حدود الزمان…
سلاف فواخرجي تؤكد أنها شاركت في إنتاج فيلم "سلمى"…
نادين نسيب نجيم تكشف عن سبب عدم مشاركتها في…

أخبار النجوم

سلاف فواخرجي تتألق في فيلم ”سلمى” وتسلط الضوء على…
أول تعليق من حسين فهمي بعد حصوله على جائزة…
مها أحمد تسخر من قلة العمل وكثرة النجوم على…
فردوس عبد الحميد تروي تفاصيل موقف إنساني جمعها بـ…

رياضة

بيب غوارديولا يكشف سبب تمديد تعاقده مع مانشستر سيتي
كريستيانو رونالدو يدرس تأجيل اعتزاله للعب مع نجله
أبرز المحطات في مسيرة لاعب التنس الاستثنائي نادال التي…
المغربي أشرف حكيمي ضمن المرشحين الخمسة للفوز بلقب أفضل…

صحة وتغذية

الفستق يتمتع بتأثير إيجابي على صحة العين ويحافظ على…
فيتامينات ومعادن أساسية ضرورية لشيخوخة أفضل صحياً
وزير الصحة يُشير أن نصف المغاربة يعانون من اضطرابات…
نظام غذائي يُساعد في تحسين صحة الدماغ والوظائف الإدراكية

الأخبار الأكثر قراءة

5 أخطاء يجب على الوالدين تجنبها لتربية طفل سوي
نصائح لاختيار المنتجات المناسبة لبشرة الأطفال الرضع
كيفية حماية أطفالك من أمراض الجهاز التنفسي في الخريف