الرئيسية » الأم والطفل
الولاده القيصرية

القاهرة - المغرب اليوم

الولادة القيصرية من العمليات المنتشرة بشكل كبير فى الوقت الحالى نظرا لسهولتها، وقد ينتج عنها بعض المضاعفات التى يمكن التغلب عليها بإتباع السيدة نظام غذائى معين. وفى السياق أوصى تقرير نشره مؤخرا الموقع الأمريكى "junction Mom" السيدات بعد الخضوع للولادة القيصرية، باحتواء نظامهن الغذائى على مزيج من الفاكهة والخضراوات والحبوب الكاملة ومنتجات الألبان قليلة الدسم والبروتينات الخالية من الدهون
. كما نصح التقرير السيدات عقب ولادتهن قيصريا بما يلى:

 1- زيادة كمية السوائل فى الجسم: إذا كنت تشعرين بالعطش أم لا، فعليك شرب الكثير من السوائل كماء جوز الهند واللبن، لأن المرأة بعد الولادة تكون لديها فرصة كبيرة فى الإصابة بالجفاف، وشرب كثير من السوائل يضمن رطوبة الجسم وتجنب الضعف

. 2- تناول الأطعمة التى تحتوى على فيتامين سى: من الضرورى أن يشمل النظام الغذائى العديد من الفيتامينات كالحديد وفيتامين سى، لأن ذلك يساعد على التئام الجرح بشكل سريع وتشكيل الأوعية الدموية، كما يحد من الإصابة بعدوى البرد والسعال.

 3- اتباع نظام غذائى غنى بالحديد: من المضاعفات الشائعة بعد الولادة القيصرية فقدان الدم، وهذا يؤدى إلى الإصابة بفقر الدم، لذا يساعد اتباع نظام غذائى غنى بالحديد على إنتاج الهيموجلوبين ومنع الإصابة بفقر الدم، كما أن مناعة المرأة بعد الولادة القيصرية تكون ضعيفة ومن ثم معرضة للعدوى بالأمراض، وتناولها الكثير من الأطعمة الغنية بالحديد يساعد فى تقوية جهازها المناعى ومنع إصباتها بالأمراض.

View on Almaghribtoday.net

أخبار ذات صلة

وصفات طبيعية من البيض للعناية بالبشرة
طرق علاج البرد عند الرضع بسبب ضعف جهازهم المناعي
وصفات لمقاومة الشعر الأبيض
حيل لمساعدة أطفالكِ المراهقين على تحديد مساراتهم المهنية
نصائح للرضاعة الطبيعية للأمهات المصابات بداء السكري

اخر الاخبار

انتخاب المغرب بالأغلبية لتولي منصب نائب رئيس منظمة الأنتربول…
إنشاء ثاني أكبر محطة لتحلية المياه البحر في مدينة…
ملك المغرب يؤكد أن هناك من يستغل قضية الصحراء…
الملك محمد السادس يقرر إعادة هيكلة المؤسسات المعنية بشؤون…

فن وموسيقى

كندة علوش تعود لموسم دراما رمضان 2025 عقب غياب…
سعد لمجرد يُعرب عن سعادته بتحقيق أغنيته «سقفة» أول…
أحمد السقا يكشف أسراراً من كواليس فيلم "السرب" ويتحدث…
يسرا تُعرب عن سعادتها بتواجدها في مهرجان الجونة وتُؤكد…

أخبار النجوم

شيرين عبد الوهاب تعود إلى الغناء بعد غياب طويل…
حورية فرغلي تكشف موقفاً محرجاً بعد عودتها إلى التمثيل
حنان مطاوع تشوّق جمهورها لمسلسلها الجديد
أحمد السعدني يحلّ أزمة أمينة خليل في رمضان

رياضة

المغربي ياسين بونو بين كبار اللعبة بمتحف أساطير كرة…
وليد الركراكي يخطط لثورة في تشكيلة المنتخب المغربي قبيل…
محمد صلاح يحتفل بصدارة الدوري الإنجليزي ورقمه القياسي ويوجه…
وليد الركراكي يكشف مصير حكيم زياش مع المنتخب المغربي

صحة وتغذية

أدوية علاج لمرض السكري قد تُقلل خطر الإصابة بحصوات…
حمية مستوحاة من الصيام تدعم وظائف الكلى وصحتها
عقار شائع للإجهاض قد يساهم في إطالة العمر ويشعل…
تناول الماغنيسيوم مع فيتامين D يُعزّز صحة العظام ووظيفة…

الأخبار الأكثر قراءة

نصائح لاختيار المنتجات المناسبة لبشرة الأطفال الرضع
كيفية حماية أطفالك من أمراض الجهاز التنفسي في الخريف