الرئيسية » الأم والطفل
نصائح لتخفيف أعراض مرحلة الفطام، وتجفيف لبن الثدي

القاهرة - المغرب اليوم

مرحلة الفطام من المراحل الصعبة على كلاً من الأم والطفل معاً، ومع استمرار إفراز الثدي للبن حتى بعد إنقطاع الطفل عن الرضاعة تزداد الأمور صعوبة لتواجه الأم العديد من الأعراض كارتفاع درجة الحرارة، احتقان الثدي، آلام الجسم.

    وللحد من هذه الأعراض يجب استشارة طبيب حول كيفية تجفيف لبن الثدي، واتباع بعض النصائح لتخفيف أعراض مرحلة الفطام.

وإليكِ بعض النصائح والوصفات الطبيعية لتجفيف لبن الثدي، والتعامل مع مرحلة الفطام:

الفطام التدريجي:

ينصح الأطباء بالفطام التدريجي عن الفطام المفاجئ للطفل، ويُقصد بالفطام التدريجي هو تقليل عدد الرضعات الطبيعية تدريجياً على مدار اليوم، وتساعد هذه الطريقة على تجنب الآثار النفسية التي قد يسببها الفطام المفاجئ للطفل، كما أن تقليل عدد مرات الرضاعة يقلل من إفراز الثدي للبن بصورة تدريجية مما يقلل من حدة الأعراض للأم.

المريمية:

مغلي الميريمية هو أحد المشروبات العشبية التي اُستخدمت منذ القدم في إيقاف إفراز اللبن، وذلك لاحتواء عشبة المريمية على هرمون الإستروجين.

تناولي كوب من مغلي المريمية ثلاث مرات يومياً، ويمكن إضافة ملعقة من العسل للتحلية.

ارتداء حمالة الصدر الرياضية:

استخدام حمالات الصدر الضيقة أو المدعمة قد تتسبب في زيادة احتقان الثدي، وانسداد القنوات اللبنية. ويُنصح بارتداء حمالة الصدر الرياضية المريحة في فترة الفطام والتي تمنع تورم الثدي واحتقانه.

تجنب لمس الثدي:

لمس الثدي يحفز الغدد اللبنية لإفراز اللبن لذا يجب تجنب لمس الثدي تماماً في مرحلة الفطام.

تجنب استخدام شفاط الثدي:

استخدام شفاط الثدي من المحفزات لإدرار اللبن، ويجب الإمتناع عن استخدام شفاط الثدي قبل الفطام بفترة كافية للحد من إفراز اللبن.

وللتعامل مع أعراض تجمع اللبن في الثدي اتبعي هذه النصائح:

    تناول الأقراص المسكنة والخافضة للحرارة التي تحتوي على مادة الإيبوبروفين عند الحاجة.

    استخدمي كمادات الماء البارد لتخفيف تورم الثدي واحتقانه.

    استشيري الطبيب حول تناول الأدوية التي تساعد على تجفيف اللبن مع مراعاة أن أغلبها قد يصيبك بالغثيان أو الدوار والصداع.

قد تتعرضين لبعض التغيرات المزاجية ونوبات من الإكتئاب أثناء فترة الفطام، حاولي التحدث مع شريكك وأفراد عائلتك حتى تستطيعين إجتياز هذه الفترة.

View on Almaghribtoday.net

أخبار ذات صلة

وصفات طبيعية من البيض للعناية بالبشرة
طرق علاج البرد عند الرضع بسبب ضعف جهازهم المناعي
وصفات لمقاومة الشعر الأبيض
حيل لمساعدة أطفالكِ المراهقين على تحديد مساراتهم المهنية
نصائح للرضاعة الطبيعية للأمهات المصابات بداء السكري

اخر الاخبار

أخنوش يتباحث مع الوزير الأول لساو تومي
وزير العدل المغربي يُجري مباحثات مع عدد من نظرائه…
بوريطة يُجري مباحثات مع الوزير الأول لغرينادا لتعزيز التعاون…
أخنوش يُجري مُباحثات ثنائية مع الوزير الأول بجمهورية غينيا…

فن وموسيقى

سعد لمجرد يُصدر أغنيته الهندية – المغربية الجديدة «هوما…
المغربية فاطمة الزهراء العروسي تكشف عن استعدادها لخوض تجربة…
منة شلبي تتألق في موسم الرياض بمسرحية شمس وقمر…
تتويج المغربي محمد خيي بجائزة أحسن ممثل في مهرجان…

أخبار النجوم

سعد لمجرد يكشف عن عمل جديد مع الفنانة إيلي…
ميرهان حسين تكشف مفاجأة عن أعمالها المقبلة
سلاف فواخرجي تتألق في فيلم ”سلمى” وتسلط الضوء على…
أول تعليق من حسين فهمي بعد حصوله على جائزة…

رياضة

"فيفا" يكشف أسباب ترشيح ميسي لجائزة "الأفضل"
محمد صلاح آقرب إلى الرحيل عن ليفربول لعدم تقديم…
مفاوضات غامضة بين محمد صلاح وليفربول وسط تصريحات مثيرة…
محمد صلاح في المركز الثاني كأفضل هدافي الدوري الإنكليزي…

صحة وتغذية

النوم الجيد مفتاح لطول العمر والصحة الجيدة
فواكه طبيعية تعزز صحة الكلى وتساعد في تطهيرها بشكل…
التغذية السليمة سر الحفاظ على صحة العين والوقاية من…
أطعمة ومشروبات تساعد في علاج الكبد الدهني وتعزّز صحته

الأخبار الأكثر قراءة

5 أخطاء يجب على الوالدين تجنبها لتربية طفل سوي