الرئيسية » الأم والطفل
كيف تزيدين وزن طفلك؟

القاهرة - المغرب اليوم

مشكلة تشغل بعض الأمهات، وهي نحالة الطفل الزائدة، وعدم تقبله لأي طعام، لا بد من طريقة ما،  التقينا بطبيب الأطفال الدكتور محمد أبو داوود ليدلي بالنصائح التالية لكي يزداد وزن الطفل بعد العام الأول ولكن زيادة طبيعية وصحية وليس زيادة مرضية.

• لا يعتبر الإسراف في تقديم الأطعمة السكرية والنشوية هو الطريقة الأمثل لزيادة وزن الطفل.

قدمي له البروتين يومياً على شكل نصف كوب من اللبن الزبادي "الروب"، والجبن والدجاج والبيض

• قدمي له فيتامين "سي" لرفع مناعته حيث إن قلة تعرضه للأمراض يكون كفيلاً بزيادة وزنه وفتح شهيته بطريقة طبيعية، عصير البرتقال والجوافة والمانجو في حال توفر موسمها، مناسب لصحته.

• بالنسبة للكربوهيدرات، فقدمي له الخبز والأرز والمكرونة والسيريلاك أو مطبوخ المهلبية القليلة السكر مع الحليب.

• يمكنك تقديم الدهون يومياً على شكل سمك أو لحوم مسلوقة جيداً ولكن دون الإكثار منها "100 غرام يومياً"

• لا تعتقدي أن الأكلات الجاهزة مثل الشيبسي والحلوى هي وسيلة لزيادة وزن طفلك لأنها تمنحه أكبر كمية من الملح والسكر، وتكون كلية الطفل غير قادرة على التخلص من الملح، وكذلك البنكرياس بالنسبة للسكر، فلا تجعلي هذه الأصناف وسيلة لإسكات وإلهاء الطفل عند البكاء.

الطفل عديم الشهية اجعليه يجلس مع إخوته لأن الأطفال يأكلون بدافع الغيرة والتقليد

قومي بتحليل عينة من البراز للتأكد من خلوه من الطفيليات والديدان التي تسبب الأنيميا وبالتالي فقدان الشهية

نسبة الهيموجلوبين في دم الطفل لها دورها في شهيته.

• في حال الطفل الذي يولد قبل أن يتم مدة الحمل الطبيعية فمن الطبيعي أن يكون قليل الوزن فلا تقارنيه بمن ولدوا معه في نفس الوقت.
• لاعبيه ولاطفيه لأن حالته النفسية تنعكس على إقباله على الطعام، وزجرك له يعتبر أن أفضل طريقة لمعاقبتك بسببه هو الإعراض عن الطعام.

View on Almaghribtoday.net

أخبار ذات صلة

وصفات طبيعية من البيض للعناية بالبشرة
طرق علاج البرد عند الرضع بسبب ضعف جهازهم المناعي
وصفات لمقاومة الشعر الأبيض
حيل لمساعدة أطفالكِ المراهقين على تحديد مساراتهم المهنية
نصائح للرضاعة الطبيعية للأمهات المصابات بداء السكري

اخر الاخبار

هنغاريا تدعم مخطط الحكم الذاتي المغربي لتسوية نزاع الصحراء
الرئيس عباس يصدر إعلانا دستوريا يتعلق برئاسة السلطة الفلسطينية
هوكشتاين يقول ما حصل في لبنان ليس هدنة بل…
مباحثات مغربية أميركية لتعزيز التعاون العسكري المشترك

فن وموسيقى

سعد لمجرد يُصدر أغنيته الهندية – المغربية الجديدة «هوما…
المغربية فاطمة الزهراء العروسي تكشف عن استعدادها لخوض تجربة…
منة شلبي تتألق في موسم الرياض بمسرحية شمس وقمر…
تتويج المغربي محمد خيي بجائزة أحسن ممثل في مهرجان…

أخبار النجوم

سعد لمجرد يكشف عن عمل جديد مع الفنانة إيلي…
ميرهان حسين تكشف مفاجأة عن أعمالها المقبلة
سلاف فواخرجي تتألق في فيلم ”سلمى” وتسلط الضوء على…
أول تعليق من حسين فهمي بعد حصوله على جائزة…

رياضة

محمد صلاح آقرب إلى الرحيل عن ليفربول لعدم تقديم…
مفاوضات غامضة بين محمد صلاح وليفربول وسط تصريحات مثيرة…
محمد صلاح في المركز الثاني كأفضل هدافي الدوري الإنكليزي…
بيب غوارديولا يكشف سبب تمديد تعاقده مع مانشستر سيتي

صحة وتغذية

فواكه طبيعية تعزز صحة الكلى وتساعد في تطهيرها بشكل…
التغذية السليمة سر الحفاظ على صحة العين والوقاية من…
أطعمة ومشروبات تساعد في علاج الكبد الدهني وتعزّز صحته
الفستق يتمتع بتأثير إيجابي على صحة العين ويحافظ على…

الأخبار الأكثر قراءة

5 أخطاء يجب على الوالدين تجنبها لتربية طفل سوي