الرئيسية » الأم والطفل
كيف تزيدين وزن طفلك؟

القاهرة - المغرب اليوم

مشكلة تشغل بعض الأمهات، وهي نحالة الطفل الزائدة، وعدم تقبله لأي طعام، لا بد من طريقة ما،  التقينا بطبيب الأطفال الدكتور محمد أبو داوود ليدلي بالنصائح التالية لكي يزداد وزن الطفل بعد العام الأول ولكن زيادة طبيعية وصحية وليس زيادة مرضية.

• لا يعتبر الإسراف في تقديم الأطعمة السكرية والنشوية هو الطريقة الأمثل لزيادة وزن الطفل.

قدمي له البروتين يومياً على شكل نصف كوب من اللبن الزبادي "الروب"، والجبن والدجاج والبيض

• قدمي له فيتامين "سي" لرفع مناعته حيث إن قلة تعرضه للأمراض يكون كفيلاً بزيادة وزنه وفتح شهيته بطريقة طبيعية، عصير البرتقال والجوافة والمانجو في حال توفر موسمها، مناسب لصحته.

• بالنسبة للكربوهيدرات، فقدمي له الخبز والأرز والمكرونة والسيريلاك أو مطبوخ المهلبية القليلة السكر مع الحليب.

• يمكنك تقديم الدهون يومياً على شكل سمك أو لحوم مسلوقة جيداً ولكن دون الإكثار منها "100 غرام يومياً"

• لا تعتقدي أن الأكلات الجاهزة مثل الشيبسي والحلوى هي وسيلة لزيادة وزن طفلك لأنها تمنحه أكبر كمية من الملح والسكر، وتكون كلية الطفل غير قادرة على التخلص من الملح، وكذلك البنكرياس بالنسبة للسكر، فلا تجعلي هذه الأصناف وسيلة لإسكات وإلهاء الطفل عند البكاء.

الطفل عديم الشهية اجعليه يجلس مع إخوته لأن الأطفال يأكلون بدافع الغيرة والتقليد

قومي بتحليل عينة من البراز للتأكد من خلوه من الطفيليات والديدان التي تسبب الأنيميا وبالتالي فقدان الشهية

نسبة الهيموجلوبين في دم الطفل لها دورها في شهيته.

• في حال الطفل الذي يولد قبل أن يتم مدة الحمل الطبيعية فمن الطبيعي أن يكون قليل الوزن فلا تقارنيه بمن ولدوا معه في نفس الوقت.
• لاعبيه ولاطفيه لأن حالته النفسية تنعكس على إقباله على الطعام، وزجرك له يعتبر أن أفضل طريقة لمعاقبتك بسببه هو الإعراض عن الطعام.

View on Almaghribtoday.net

أخبار ذات صلة

وصفات طبيعية من البيض للعناية بالبشرة
طرق علاج البرد عند الرضع بسبب ضعف جهازهم المناعي
وصفات لمقاومة الشعر الأبيض
حيل لمساعدة أطفالكِ المراهقين على تحديد مساراتهم المهنية
نصائح للرضاعة الطبيعية للأمهات المصابات بداء السكري

اخر الاخبار

انتخاب المغرب بالأغلبية لتولي منصب نائب رئيس منظمة الأنتربول…
إنشاء ثاني أكبر محطة لتحلية المياه البحر في مدينة…
ملك المغرب يؤكد أن هناك من يستغل قضية الصحراء…
الملك محمد السادس يقرر إعادة هيكلة المؤسسات المعنية بشؤون…

فن وموسيقى

كندة علوش تعود لموسم دراما رمضان 2025 عقب غياب…
سعد لمجرد يُعرب عن سعادته بتحقيق أغنيته «سقفة» أول…
أحمد السقا يكشف أسراراً من كواليس فيلم "السرب" ويتحدث…
يسرا تُعرب عن سعادتها بتواجدها في مهرجان الجونة وتُؤكد…

أخبار النجوم

شيرين عبد الوهاب تعود إلى الغناء بعد غياب طويل…
حورية فرغلي تكشف موقفاً محرجاً بعد عودتها إلى التمثيل
حنان مطاوع تشوّق جمهورها لمسلسلها الجديد
أحمد السعدني يحلّ أزمة أمينة خليل في رمضان

رياضة

المغربي ياسين بونو بين كبار اللعبة بمتحف أساطير كرة…
وليد الركراكي يخطط لثورة في تشكيلة المنتخب المغربي قبيل…
محمد صلاح يحتفل بصدارة الدوري الإنجليزي ورقمه القياسي ويوجه…
وليد الركراكي يكشف مصير حكيم زياش مع المنتخب المغربي

صحة وتغذية

أدوية علاج لمرض السكري قد تُقلل خطر الإصابة بحصوات…
حمية مستوحاة من الصيام تدعم وظائف الكلى وصحتها
عقار شائع للإجهاض قد يساهم في إطالة العمر ويشعل…
تناول الماغنيسيوم مع فيتامين D يُعزّز صحة العظام ووظيفة…

الأخبار الأكثر قراءة

نصائح لاختيار المنتجات المناسبة لبشرة الأطفال الرضع
كيفية حماية أطفالك من أمراض الجهاز التنفسي في الخريف