الرئيسية » الأم والطفل
نصائح لتخفيف أعراض مرحلة الفطام، وتجفيف لبن الثدي

القاهرة - المغرب اليوم

مرحلة الفطام من المراحل الصعبة على كلاً من الأم والطفل معاً، ومع استمرار إفراز الثدي للبن حتى بعد إنقطاع الطفل عن الرضاعة تزداد الأمور صعوبة لتواجه الأم العديد من الأعراض كارتفاع درجة الحرارة، احتقان الثدي، آلام الجسم.

    وللحد من هذه الأعراض يجب استشارة طبيب حول كيفية تجفيف لبن الثدي، واتباع بعض النصائح لتخفيف أعراض مرحلة الفطام.

وإليكِ بعض النصائح والوصفات الطبيعية لتجفيف لبن الثدي، والتعامل مع مرحلة الفطام:

الفطام التدريجي:

ينصح الأطباء بالفطام التدريجي عن الفطام المفاجئ للطفل، ويُقصد بالفطام التدريجي هو تقليل عدد الرضعات الطبيعية تدريجياً على مدار اليوم، وتساعد هذه الطريقة على تجنب الآثار النفسية التي قد يسببها الفطام المفاجئ للطفل، كما أن تقليل عدد مرات الرضاعة يقلل من إفراز الثدي للبن بصورة تدريجية مما يقلل من حدة الأعراض للأم.

المريمية:

مغلي الميريمية هو أحد المشروبات العشبية التي اُستخدمت منذ القدم في إيقاف إفراز اللبن، وذلك لاحتواء عشبة المريمية على هرمون الإستروجين.

تناولي كوب من مغلي المريمية ثلاث مرات يومياً، ويمكن إضافة ملعقة من العسل للتحلية.

ارتداء حمالة الصدر الرياضية:

استخدام حمالات الصدر الضيقة أو المدعمة قد تتسبب في زيادة احتقان الثدي، وانسداد القنوات اللبنية. ويُنصح بارتداء حمالة الصدر الرياضية المريحة في فترة الفطام والتي تمنع تورم الثدي واحتقانه.

تجنب لمس الثدي:

لمس الثدي يحفز الغدد اللبنية لإفراز اللبن لذا يجب تجنب لمس الثدي تماماً في مرحلة الفطام.

تجنب استخدام شفاط الثدي:

استخدام شفاط الثدي من المحفزات لإدرار اللبن، ويجب الإمتناع عن استخدام شفاط الثدي قبل الفطام بفترة كافية للحد من إفراز اللبن.

وللتعامل مع أعراض تجمع اللبن في الثدي اتبعي هذه النصائح:

    تناول الأقراص المسكنة والخافضة للحرارة التي تحتوي على مادة الإيبوبروفين عند الحاجة.

    استخدمي كمادات الماء البارد لتخفيف تورم الثدي واحتقانه.

    استشيري الطبيب حول تناول الأدوية التي تساعد على تجفيف اللبن مع مراعاة أن أغلبها قد يصيبك بالغثيان أو الدوار والصداع.

قد تتعرضين لبعض التغيرات المزاجية ونوبات من الإكتئاب أثناء فترة الفطام، حاولي التحدث مع شريكك وأفراد عائلتك حتى تستطيعين إجتياز هذه الفترة.

View on Almaghribtoday.net

أخبار ذات صلة

وصفات طبيعية من البيض للعناية بالبشرة
طرق علاج البرد عند الرضع بسبب ضعف جهازهم المناعي
وصفات لمقاومة الشعر الأبيض
حيل لمساعدة أطفالكِ المراهقين على تحديد مساراتهم المهنية
نصائح للرضاعة الطبيعية للأمهات المصابات بداء السكري

اخر الاخبار

انتخاب المغرب بالأغلبية لتولي منصب نائب رئيس منظمة الأنتربول…
إنشاء ثاني أكبر محطة لتحلية المياه البحر في مدينة…
ملك المغرب يؤكد أن هناك من يستغل قضية الصحراء…
الملك محمد السادس يقرر إعادة هيكلة المؤسسات المعنية بشؤون…

فن وموسيقى

كندة علوش تعود لموسم دراما رمضان 2025 عقب غياب…
سعد لمجرد يُعرب عن سعادته بتحقيق أغنيته «سقفة» أول…
أحمد السقا يكشف أسراراً من كواليس فيلم "السرب" ويتحدث…
يسرا تُعرب عن سعادتها بتواجدها في مهرجان الجونة وتُؤكد…

أخبار النجوم

حورية فرغلي تكشف موقفاً محرجاً بعد عودتها إلى التمثيل
حنان مطاوع تشوّق جمهورها لمسلسلها الجديد
أحمد السعدني يحلّ أزمة أمينة خليل في رمضان
أحمد عز يعلّق على تصنيف الفنانين ومنح لقب "نمبر…

رياضة

وليد الركراكي يخطط لثورة في تشكيلة المنتخب المغربي قبيل…
محمد صلاح يحتفل بصدارة الدوري الإنجليزي ورقمه القياسي ويوجه…
وليد الركراكي يكشف مصير حكيم زياش مع المنتخب المغربي
الفرنسي هيرفيه رونار يعود لتدريب منتخب السعودية

صحة وتغذية

أدوية علاج لمرض السكري قد تُقلل خطر الإصابة بحصوات…
حمية مستوحاة من الصيام تدعم وظائف الكلى وصحتها
عقار شائع للإجهاض قد يساهم في إطالة العمر ويشعل…
تناول الماغنيسيوم مع فيتامين D يُعزّز صحة العظام ووظيفة…

الأخبار الأكثر قراءة

نصائح لاختيار المنتجات المناسبة لبشرة الأطفال الرضع
كيفية حماية أطفالك من أمراض الجهاز التنفسي في الخريف