الرئيسية » فنجان قهوة
عالجي التوتر بالقراءة

القاهرة - المغرب اليوم

توصل علماء في جامعة أوكسفورد أن القراءة لا تحسن مؤشرات الذكاء فقط، بل وتؤثر إيجابياً في صحة الإنسان البدنية والنفسية.

وأظهرت نتائج تصوير الدماغ بالرنين المغناطيسي لمجموعة من الناس الذين طلب منهم قراءة كتاب أنه عندما يقرأ الشخص فقرات توصف فيها الروائح أو المناظر الطبيعية تنشط في دماغه الأجزاء التي لها صلة مباشرة بهذه الحواس، وأكد العلماء أن قراءة مثل هذه الكتب يعادل الذهاب بنزهة من حيث الأثر النفسي.

ويرى العلماء أنه ينبغي منذ الطفولة تعلم قراءة كتب تتطرق إلى مواضيع جادة وعميقة، ويكون سير الأحداث فيها معقداً ومتشابكاً حيث سيتعود الدماغ على تحليل العلاقة بين السبب والمسبب .

View on Almaghribtoday.net

أخبار ذات صلة

نصائح تساعد على حماية خصوصية الحياة الزوجية
نصائح للتخلص من الوزن الزائد بعد الولادة
9 طرق للحفاظ على أمان أطفالك عبر الإنترنت دون…
5 مراحل تمرّ بها الحياة الزوجية عبر سنوات طويلة
أسباب ميل المرأة إلى التسرّع في إتخاذ القرارات

اخر الاخبار

أخنوش يتباحث مع الوزير الأول لساو تومي
وزير العدل المغربي يُجري مباحثات مع عدد من نظرائه…
بوريطة يُجري مباحثات مع الوزير الأول لغرينادا لتعزيز التعاون…
أخنوش يُجري مُباحثات ثنائية مع الوزير الأول بجمهورية غينيا…

فن وموسيقى

سعد لمجرد يُصدر أغنيته الهندية – المغربية الجديدة «هوما…
المغربية فاطمة الزهراء العروسي تكشف عن استعدادها لخوض تجربة…
منة شلبي تتألق في موسم الرياض بمسرحية شمس وقمر…
تتويج المغربي محمد خيي بجائزة أحسن ممثل في مهرجان…

أخبار النجوم

سعد لمجرد يكشف عن عمل جديد مع الفنانة إيلي…
ميرهان حسين تكشف مفاجأة عن أعمالها المقبلة
سلاف فواخرجي تتألق في فيلم ”سلمى” وتسلط الضوء على…
أول تعليق من حسين فهمي بعد حصوله على جائزة…

رياضة

"فيفا" يكشف أسباب ترشيح ميسي لجائزة "الأفضل"
محمد صلاح آقرب إلى الرحيل عن ليفربول لعدم تقديم…
مفاوضات غامضة بين محمد صلاح وليفربول وسط تصريحات مثيرة…
محمد صلاح في المركز الثاني كأفضل هدافي الدوري الإنكليزي…

صحة وتغذية

النوم الجيد مفتاح لطول العمر والصحة الجيدة
فواكه طبيعية تعزز صحة الكلى وتساعد في تطهيرها بشكل…
التغذية السليمة سر الحفاظ على صحة العين والوقاية من…
أطعمة ومشروبات تساعد في علاج الكبد الدهني وتعزّز صحته

الأخبار الأكثر قراءة

5 نصائح لتقوية العلاقة الزوجية وتجنب الانفصال