الرئيسية » فنجان قهوة
العادات الإيجابية لمواجهة المحن

القاهرة - المغرب اليوم

قال الفيلسوف أرسطو يوماً: نحن ما نقوم بفعله مراراً وتكراراً، وبالتالي فالتفوق ليس فعلٌ بل هو عادة.

ويبدو أن الفيلسوف اليوناني كان يدرك جيداً أهمية اكتساب العادات الإيجابية لمواجهة المحن وتحمَل الصعاب التي لا بدَ من تجاوزها لنصبح أبطالاً.

فالأبطال لا يولدون فقط، بل يصبحون كذلك عند تقبَلهم للعادات الإيجابية التي تغيَر الحياة للأفضل والتزامهم بها.

فإن كنت عزيزتي تبحثين عن تطوير وتغيير أفضل لحياتك في العام الجديد والأعوام القادمة، ما رأيك باكتساب بعض العادات الإيجابية التي ستجعل منك شخصاً أفضل، ومن يدري فقد تحققين ما تصبين إليه وتصبحين بطلة نفسك؟

العادات التي سنعرضها لك اليوم ليست صعبة ولا مستحيلة، وبعضها تقومين به كل يوم دون إدراكك أنها عادات إيجابية يمكن أن تبني عليها لغد أفضل وأنجح.
 
والعادات الإيجابية هي:
1. الشعور بالإمتنان دوماً.
 
2. الإبتسام للآخرين قدر الإمكان.
 
3. الحفاظ على التنظيم في حياتك.
 
4. معرفتك الكاملة لنفسك وللآخرين.
 
5. محبتك للناس مهما كانت ظروفهم وتوجهاتهم.
 
6. تناول الغذاء الصحي.
 
7. ممارسة الرياضة والنشاط البدني باستمرار.
 
8. الذهاب للنوم باكراً والحرص على الحصول على ما لا يقل عن ثماني ساعات من النوم المتواصل.
 
9. التأمل.
 
10. إحترام الآخرين.
 
11. إحاطة النفس بالأشخاص الإيجابيين والملهمين.
 
12. الإستثمار في التطور الشخصي.
 
13. التحضير قبل اللحظات الهامة.
 
14. إستثمار مالي وادخاره بطريقة حكيمة وذكية.
 
15. تصوَر النتائج وخلق خطة للعمل.
 
أما وقد عرفت ما هي العادات الإيجابية التي تدفعك لغد أفضل، فاعلمي عزيزتي أن التحدي لا يكمن في اكتساب هذه العادات فقط، بل في الإلتزام بها على طول الزمن، مهما كانت التحديات والمتغيرات في حياتنا. فالإلتزام هو نصف المجهود الذي يجعل هذه العادات تثمر وتعطي نتائج جيدة ترغبين بها. 

View on Almaghribtoday.net

أخبار ذات صلة

نصائح تساعد على حماية خصوصية الحياة الزوجية
نصائح للتخلص من الوزن الزائد بعد الولادة
9 طرق للحفاظ على أمان أطفالك عبر الإنترنت دون…
5 مراحل تمرّ بها الحياة الزوجية عبر سنوات طويلة
أسباب ميل المرأة إلى التسرّع في إتخاذ القرارات

اخر الاخبار

المعارضة في المغرب تُطالب ببرنامج حكومي تعديلي وتنتقد اتفاقيات…
عمر هلال يعتبر أن تقييم دور الأمم المتحدة بشأن…
البحرية الملكية المغربية تتمكن من تحرير طاقم سفينة شحن…
إسرائيل تقطع علاقاتها مع الأونروا وتحذيرات من تداعيات كارثية…

فن وموسيقى

سعد لمجرد يُعرب عن سعادته بتحقيق أغنيته «سقفة» أول…
أحمد السقا يكشف أسراراً من كواليس فيلم "السرب" ويتحدث…
يسرا تُعرب عن سعادتها بتواجدها في مهرجان الجونة وتُؤكد…
الموت يغيب الفنان القدير مصطفى فهمي عن عمر 82…

أخبار النجوم

تامر حسني يواصل تقديم المفاجآت لجمهوره في حفلاته
مي عمر تتسبب في تأجيل تصوير مسلسل عمرو سعد…
عمرو يوسف يكشف تفاصيل فيلمه الجديد درويش
ميس حمدان تتحدث عن تطور السينما السعودية

رياضة

محمد صلاح يحتفل بصدارة الدوري الإنجليزي ورقمه القياسي ويوجه…
وليد الركراكي يكشف مصير حكيم زياش مع المنتخب المغربي
الفرنسي هيرفيه رونار يعود لتدريب منتخب السعودية
لاعبين مغاربة خارج المرشحين لجائزة الأفضل في إفريقيا

صحة وتغذية

حمية مستوحاة من الصيام تدعم وظائف الكلى وصحتها
عقار شائع للإجهاض قد يساهم في إطالة العمر ويشعل…
تناول الماغنيسيوم مع فيتامين D يُعزّز صحة العظام ووظيفة…
تطوير مادة موجودة في لعاب السحالي للكشف عن أورام…

الأخبار الأكثر قراءة