الرئيسية » آخر الأخبار
الإعلامي شريف مدكور

القاهرة/ سارة رفعت

هنأ الإعلامي شريف مدكور، الناجحين في الثانوية العامة، متمنيًا دخولهم الكليات التي يحلمون بها, وأضاف في برنامج «كلام خفيف» على إذاعة "نجوم إف إم"، مساء اليوم، "لم أكن متفوقًا في الثانوية العامة، وكنت أطلع من العشر الأواخر على الفصل، وسقطت عامين وراء بعض، وأصحابي بقوا في جامعة وأنا لسه في المدرسة".

وتابع: "قعدت أذاكر ملاحق أولى ثانوي ونجحت في امتحانات الصيف، ودخلت ثانية ثانوي على طول لكي أعيد سنة واحدة، وبعدها نجحت في ثانية ثانوي، وطلعت الخامس على المدرسة"، مضيفًا "أصحابي اللي سبقوني للجامعة أصبحوا يرفضون الخروج معي لأنهم مكسوفين مني", وأردف: "ينبغي على كل شخص ألا يستسلم لأي مطب في حياته، ولازم نواجه كل الصعوبات في حياتنا بقوة وعزم عشان نواصل طريقنا".

ووجه رسالة لطلاب الثانوية العامة الذين لم يحالفهم الحظ، قائلًا: "الثانوية العامة مش أخر المطاف، وكل واحد ربنا جعل له رسالة في الحياة يؤديها، وإن شاء الله تنجحوا في الصيف، والمهم تبقوا مهمين في حياتكم الشخصية والعملية", واقترح على أسر وطلاب الثانوية العامة الذين رسبوا، وتسبب لهم الأمر في حزن وكآبة، بإجراء تدريبات "يوغا" لاستعادة الراحة والسلام الداخلي.

وقالت سارة ياسين، مدربة يوغا، وضيفة البرنامج، إنها بدأت ممارستها لتلك الرياضة منذ تواجدها لتدرس في كلية الإعلام، بسبب الصعوبات التي واجهتها في الحياة، مضيفة أن «اليوغا ساعدتها على الاسترخاء وأداء واجباتها».

ونصحت المشاهدين بإجراء تمارين يوغا، وعلى رأسها النفس، لمواجهة ضغوطات الحياة، مشيرة إلى أنها تساعد على الاسترخاء والتفكير السليم, وكشفت أن اليوغا بدأت منذ 5 آلاف سنة، ومدارسها كثيرة جدًا منها «الهافا، الأشتانغا أو الفينياسا وأكروا يوغا»، مشيرة إلى أن إتقان ممارسة «اليوغا» تجعل الإنسان يثق في نفسه بصورة أكبر، ويثق الإنسان في قدراته الداخلية.

View on Almaghribtoday.net

أخبار ذات صلة

بسمة وهبة تتعرض لهجوم حاد بعد حضورها عزاء والدة…
باسم يوسف يعلق على واقعة "إنقاذ حياة" شقيق عمرو…
العفو الدولية يجب التحقيق في الهجوم الإسرائيلي على الصحافيين…
ياسمين صبري مذيعة لأول مرة في بودكاست Big Time
“مجلس الصحافة المغربي” يُقدم شكوى لمجلس الأخلاقيات في فرنسا

اخر الاخبار

رياض مزور ينفي صحة الأخبار والمعطيات المتداولة بخصوص خلاف…
وقفات مغربية تًواصل دعم فلسطين وتُندد بحرب الإبادة المستمرة…
ابن كيران يدعو لتوضيح تعديلات مدونة الأسرة ويرفض حرمان…
حموشي يُنوه بنجاح بروتوكولات الأمن المواكبة لاحتفالات قدوم السنة…

فن وموسيقى

المغربية جنات تكشف عن موقفها من إجراء عمليات التجميل…
لطيفة أحرار تؤكد أن الجمهور الذي يعرفها فقط كفنانة…
وفاة الأب الروحي للأغنية الشعبية في مصر أحمد عدوية…
لطفي بوشناق يقدّم أغنية لبيروت ويتضامن مع المدينة الجريحة…

أخبار النجوم

منذر رياحنة يطرح روايته الأولى «عالم يتنفس الموت» في…
حسن الرداد وإيمي سمير غانم زوجان للمرة الثالثة في…
فيلم المستريحة يحقق نجاحًا كبيرًا ويتصدر التريند في السعودية
شذى حسون تطلق أغنيتها الجديدة بعنوان "قلبي اختار"

رياضة

المغربي حكيم زياش يشترط على غلطة سراي الحصول على…
البرازيلي فينيسيوس جونيور يُتوج بجائزة غلوب سوكر لأفضل لاعب…
المغربي أيوب الكعبي ضمن قائمة أفضل هدافي الدوريات الأوروبية
محمد صلاح بين الانتقادات والإشادات بسبب صورة عيد الميلاد…

صحة وتغذية

وزير الصحة المغربي يُطالب باليقظة لمواجهة مضاعفات داء الحصبة…
دراسة تكشف أن أمراض القلب تُزيد من خطر الإصابة…
المغرب تصنع أول دواء من القنب الهندي لعلاج الصرع
نصائح سهلة للتخلص من الدهون خلال فصل الشتاء

الأخبار الأكثر قراءة