الرئيسية » فوائد
فوائد مدهشة لتناول الماء بالعسل.. تعرف عليها

القاهرة - المغرب اليوم

تحتوي الطبيعة من حولنا على مواد غاية في الأهمية، تضمن لنا صحة جيدة وشباب دائم، ولا شك أن استخدامنا الأمثل لتلك المواد، يتيح لنا تحقيق أقصى استفادة منها.

وللماء فوائد كبيرة على صحة الإنسان، يحث يساعد على تجديد الخلايا ونضارة البشرة، وإذا أضفت للماء بعض من العسل الأبيض، تتضاعف الفوائد كثيرا، وتحصل على فائدة كبرى، حيث يساهم كوب من الماء الدافئ مخلوط به ملعقة من عسل النحل على الحفاظ على صحة القلب ويساهم في خسارة بعضا من الوزن الزائد.

خسارة الوزن الزائد

يوجد سكر بالعسل لكنه مختلف كلية عن السكر الأبيض، لأنه سكر طبيعي والذي سيشبع احتياجك اليومي للسكر وإذا استبدلت مشروباتك المحلاة بالسكر الصناعي، بالماء والعسل ستحتفظ بما يقارب من أكثر من 64 % من السعرات الحرارية.

يحافظ على القلب

يقي العسل بفضل الفلافونويد ومضادات الأكسدة الموجودين به، الجسم ويقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب وقد أثبتت بعض البحوث أن العسل يقلل من عملية أكسدة الكوليسترول المضر في الدم والذي قد يؤذي القلب ويؤدي إلى إصابته بأزمات أو سكتات قلبية.

تقوية المناعة

يحتوي العسل على عناصر معززة للجهاز المناعى بشكل مؤثر، فقط تأكد من أنك تشتري عسل خام عضوي، كى تستفيد من مصادر قتل البكتيريا، فالعسل مليئ بالإنزيمات والفيتامينات والمعادن التي تقي من أي بكتيريا ضارة.

تقليل غازات البطن

إذا كنت تعاني من الانتفاخ أو لديك بعض الغازات في المعتاد، فإن شرب كوب من الماء الدافئ مضافا إليه ملعقة من العسل سيساعد على القضاء على تلك الغازات تماماً.

طرد السموم

يعد خلط الماء الدافئ بالعسل، واحدا من أفضل المركبات لطرد الفضلات والسموم من الجسم.

تنقية البشرة

يعمل العسل كمضاد طبيعي للأكسدة والفضل يعود إلى العناصر المضادة للبكتيريا التي تحافظ على بشرتك نظيفة وأكثر صفاءً.

علاج احتقان الزور

يسكن الماء الدافئ والعسل، من آلام إلتهاب الحلق ويعطيك الدفء فى شهور الشتاء الباردة ويعتبر العسل علاج طبيعي لإصابات الجهاز التنفسي والسعال.

تنظيم مستويات السكر في الدم

ارتباط سكر الجلوكوز الذي ينتجه الدم والفركتوز الموجود بالعسل، يساعد على تنظيم مستويات السكر فى الدم، كما يقلل الكوليسترول في الدم أيضاً.

View on Almaghribtoday.net

أخبار ذات صلة

أهم أنواع المكسّرات وفوائدها العظيمة للجسم
5 فوائد لتناول الزبادي كل صباح
فائدة صحية من عادة شرب الشاي يوميا
فاكهة الموز يساعد على التخلص من الأرق وسوء النوم
دراسة تكشف سر القهوة في الوقاية من مرض باركنسون

اخر الاخبار

انتخاب المغرب بالأغلبية لتولي منصب نائب رئيس منظمة الأنتربول…
إنشاء ثاني أكبر محطة لتحلية المياه البحر في مدينة…
ملك المغرب يؤكد أن هناك من يستغل قضية الصحراء…
الملك محمد السادس يقرر إعادة هيكلة المؤسسات المعنية بشؤون…

فن وموسيقى

كندة علوش تعود لموسم دراما رمضان 2025 عقب غياب…
سعد لمجرد يُعرب عن سعادته بتحقيق أغنيته «سقفة» أول…
أحمد السقا يكشف أسراراً من كواليس فيلم "السرب" ويتحدث…
يسرا تُعرب عن سعادتها بتواجدها في مهرجان الجونة وتُؤكد…

أخبار النجوم

حورية فرغلي تكشف موقفاً محرجاً بعد عودتها إلى التمثيل
حنان مطاوع تشوّق جمهورها لمسلسلها الجديد
أحمد السعدني يحلّ أزمة أمينة خليل في رمضان
أحمد عز يعلّق على تصنيف الفنانين ومنح لقب "نمبر…

رياضة

وليد الركراكي يخطط لثورة في تشكيلة المنتخب المغربي قبيل…
محمد صلاح يحتفل بصدارة الدوري الإنجليزي ورقمه القياسي ويوجه…
وليد الركراكي يكشف مصير حكيم زياش مع المنتخب المغربي
الفرنسي هيرفيه رونار يعود لتدريب منتخب السعودية

صحة وتغذية

أدوية علاج لمرض السكري قد تُقلل خطر الإصابة بحصوات…
حمية مستوحاة من الصيام تدعم وظائف الكلى وصحتها
عقار شائع للإجهاض قد يساهم في إطالة العمر ويشعل…
تناول الماغنيسيوم مع فيتامين D يُعزّز صحة العظام ووظيفة…

الأخبار الأكثر قراءة