الرئيسية » فوائد
زيت حبة البركة

لندن -المغرب اليوم

 حبة البركة أو الحبة السوداء هى أحد أفضل المكونات النباتية في تعزيز المناعة بشكل طبيعي، فهى غنيه بالعديد من الأحماض الدهنية، مثل الأوليك و اللينوليك، بجانب محتواها مستويات عالية من الفيتامينات، المعادن، مضادات الأكسدة، فى خلال التقرير التالى نرصد بعض الفوائد الأخرى لزيت حبة البركة  وفقًا لما ذكره موقع "onlymyhealth"
فوائد زيت حبه البركة الصحية
 
تخفيف مشاكل المعدة:
 تساعد فى منع مشاكل الأمعاء مثل عسر الهضم والغازات.

خفض ارتفاع ضغط الدم:
 تساعد الأحماض الدهنية الموجودة في زيت حبة البركة على تقليل كمية الكوليسترول السيئفى الجسم، وبالتالي تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية.
 
 تحمي من السمنة: الأحماض الدهنية الموجودة في زيت حبة البركة تعزز فقدان الوزن وتمنع السمنة لأنها تحفز نظام التمثيل الغذائي الخاص بك ولا تسمح للدهون بالاستقرار في جسمك

الوقاية من السرطان:
نظرا لمضادات الأكسدة الموجودة في زيت الحبة البركة، يُقترح أنه يمكن أن يساعد في منع تكوين، الأورام السرطانية وذلك لأن مضادات الأكسدة تحارب الجذور الحرة في النظام وهذه الجذور الحرة هي التي تساعد الخلايا السرطانية على النمو.
 
تمنع الالتهابات البكتيرية:
يحتوي هذا الزيت على خصائص مضادة للجراثيم يمكن أن تساعد جسمك على محاربة أي عدوى بكتيرية.

يمنع مرض السكري:
يعرف زيت الحبة البركة بتعزيز وظيفة البنكرياس واستبدال خلايا بيتا في جسمك، مما يساعد فى الوقاية من مرض السكري من النوع 1 والنوع 2.
 يساعد في تقليل الالتهاب:
يحتوي زيت حبة البركة أيضا على العديد من الدهون المتعددة غير المشبعة والأحادية غير المشبعة.

قد يهمك ايضًا:

مشروب حبة البركة لتعزيز الشعور بالشبع وحرق الدهون

 

اكتشفي المنافع الصحية الرائعه لزيت حبة البركة " الحبة السوداء "‏

View on Almaghribtoday.net

أخبار ذات صلة

أهم أنواع المكسّرات وفوائدها العظيمة للجسم
5 فوائد لتناول الزبادي كل صباح
فائدة صحية من عادة شرب الشاي يوميا
فاكهة الموز يساعد على التخلص من الأرق وسوء النوم
دراسة تكشف سر القهوة في الوقاية من مرض باركنسون

اخر الاخبار

الشرطة تعلّق عن تحدث ترامب حول "حالات الغش"
ساعات التصويت تمتد في مقاطعة بنسلفانيا المؤيدة لترامب عقب…
استنفار أمني بعد اكتشاف أوراق مالية مزورة داخل بنك…
مجلس الحكومة المغربية يدرس مجموعة من الملفات التشريعية المهمة

فن وموسيقى

سعد لمجرد يُعرب عن سعادته بتحقيق أغنيته «سقفة» أول…
أحمد السقا يكشف أسراراً من كواليس فيلم "السرب" ويتحدث…
يسرا تُعرب عن سعادتها بتواجدها في مهرجان الجونة وتُؤكد…
الموت يغيب الفنان القدير مصطفى فهمي عن عمر 82…

أخبار النجوم

عمرو دياب يتصدّر ميدان "تايمز سكوير" في نيويورك
شيرين عبد الوهاب تعود بنشاط نسائي مميّز في الكويت
درّة تكشف تفاصيل دخولها لعالم الإخراج للمرة الأولى
هاني سلامة يعود الى السينما بعد غياب امتد لأكثر…

رياضة

محمد صلاح يحتفل بصدارة الدوري الإنجليزي ورقمه القياسي ويوجه…
وليد الركراكي يكشف مصير حكيم زياش مع المنتخب المغربي
الفرنسي هيرفيه رونار يعود لتدريب منتخب السعودية
لاعبين مغاربة خارج المرشحين لجائزة الأفضل في إفريقيا

صحة وتغذية

أدوية علاج لمرض السكري قد تُقلل خطر الإصابة بحصوات…
حمية مستوحاة من الصيام تدعم وظائف الكلى وصحتها
عقار شائع للإجهاض قد يساهم في إطالة العمر ويشعل…
تناول الماغنيسيوم مع فيتامين D يُعزّز صحة العظام ووظيفة…

الأخبار الأكثر قراءة