الرئيسية » فوائد
فوائد إضافة "ورق الغار" إلى الأطعمة واللحوم الحمراء
ورق الغار

القاهرة - المغرب اليوم

كثير من السيدات تقوم بإضافة ورق الغار إلى الأطعمة وخاصة اللحوم الحمراء ولحوم الطيور (البط والفراخ دون أن تعرف سبب إضافة ورق الغار إلى الطعام.فحينما تسأل أي سيدة عن السبب تقول لك : لإكساب الطعام الطعم والنكهة .

وهذا كلام خاطئ فلو قمتِ بغلي أوراق الغار فى كوب ماء وقمتِ بتذوقه لن تجدى له طعما ولا نكهة فلماذا تضعين أوراق الغار على اللحوم؟

إن إضافة أوراق الغار إلى اللحوم يقوم بتحويل الدهون الثلاثية إلى دهون أحادية وللتجربة والتأكيد

قومى بقطع بطة أو دجاجة نصفين وقومي بطهي كل نصف فى إناء ضعي فى واحدة ورق الغار والحلة الثانية بدون ورق الغار ولاحظي كمية الدهون فى الإنائين إذا كان عندك ورق غار ما في داعي إلى الصيدلية فقد أثبتت دراسات علمية مؤخراً أن لورق الغار فوائد جمة،

فهي تساعد على التخلص من الكثير من المشاكل الصحية والأمراض الخطرة،

فمن فوائد ورق الغار :-

يعالج ورق الغار اضطرابات الجهاز الهضمي فيساعد ورق الغار في التخلص من الانتفاخات،

حرقة المعدة،

الحموضة

والإمساك،

وينظم حركة الأمعاء، وذلك بشرب شاي الغار الساخن.

يخفض مستوى سكر الدم ، وأيضاً ورق الغار يعد مضاداً للاكسدة،

فيمكّن الجسم من إنتاج الأنسولين، عن طريق تناوله في الطعام أو شرب شاي الغار لمدة شهر.

يقضي على الكوليسترول الضار ويخلص الجسم من الدهون الثلاثية.

مفيد جداً في علاج البرد، الانفلونزا والسعال الشديد لأنه مصدر غني بفيتامين “سي”، فيمكنك غلي الأوراق واستنشاق البخار، للتخلص من البلغم وتقليل حدة السعال.

يحمي ورق الغار القلب من التعرض للنوبات، وكذلك يحمى من السكتات الدماغية، لاحتوائه على مركبات خاصة بحماية القلب والأوعية الدموية.

غني بالأحماض مثل حامض الكافيك وكيرسيتين والايجونول ومادة بارثينوليدى، وهي مواد تمنع تكون الخلايا السرطانية فى الجسم.

يقضي على الأرق والقلق، إذا تم تناوله قبل النوم فيساعد على الاسترخاء والنوم الهادىء.

شرب كوب مغلي من ورق الغار مرتين يومياً يفتت حصى الكلى ويشفي الالتهابات…

قد يهمك أيضا :  

اللحوم الحمراء ترفع مستوى الكوليسترول في الدم أُسوة بالبيضاء

فوائد ورق الغار للصحة

View on Almaghribtoday.net

أخبار ذات صلة

فوائد مذهلة لعصير الزنجبيل
فوائد مذهلة لعصير الزنجبيل
فوائد المكملات الغذائية مع نظامك الغذائي اليومي
فوائد المكملات الغذائية مع نظامك الغذائي اليومي
فص ثوم يكسبك 5 فوائد صحية مذهلة
فص ثوم يكسبك 5 فوائد صحية مذهلة
فوائد مذهلة لتناول التمر
فوائد مذهلة لتناول التمر
حتساء الماء الدافئ يسهل عملية الهضم

اخر الاخبار

وزارة الداخلية تُعبئ جميع الوسائل لمساندة المتضررين من موجة…
مسيرة شعبية وطنية في مراكش تُندد بالفساد وتطالب بمحاسبة…
صديقي يؤكد أن الحصيلة الحكومية تُعد مشرفة وحزب الأحرار…
أنور قرقاش يُؤكد أنتهاء أشهر الموت لدولة الفلسطينية وحان…

فن وموسيقى

"أنغام تطلق تصريحات جريئة منها أزمتها مع والدها وتحسم…
المغربية بسمة بوسيل تتألق بأغنيتها الجديدة لا ثواني محققة…
فيفي عبده تُلمّح بالتفكير في الاعتزال وتتحدث عن أسرار…
خالد النبوي يكشف لأول مرة عن الفترة الصعبة التي…

أخبار النجوم

لطيفة تُعبر على سعادتها بالتطور الملحوظ في حفل Joy…
هنا الزاهد تكشف عن سعادتها بحصد جائزة أفضل ممثلة…
جومانا مراد تكشف سبب عدم تصويتها للمرشحين في حفل…
بيومي فؤاد يشيد بالجمهور السعودي خلال JOY AWARDS

رياضة

الذكاء الاصطناعي يُرشح محمد صلاح للفوز بأهم جائزة فردية…
لاعب الهلال السعودي سالم الدوسري يُتوج بجائزة الرياضي المفضل…
تطورات حاسمة في مفاوضات نادي الهلال السعودي لضم محمد…
تركي آل الشيخ يُثير التكهنات بشأن وجهة اللاعب محمد…

صحة وتغذية

دهون العضلات قد تزيد خطر الوفاة بسبب النوبات القلبية
نهج جديد يحمل أملاً واعدًا في علاج مرض ألزهايمر
اكتشاف علمي جديد قد يمنع فقدان البصر الناتج عن…
اختبار دواء يُعالج أشكالاً حادة من العقم عند الرجال

الأخبار الأكثر قراءة

ثمرة رمان تقوي عضلات الرحم وتسهل عملية الولادة
فوائد تناول الماء الدافئ المشبع بعصير الليمون الحامض في…
القرنفل يساعد في حماية صحة الفم والأسنان
الفوائد الصحية التي يوفرها الليمون الأخضر للجسم
الشوكولاتة الداكنة تخفض مستوى الكوليسترول الضار