الرئيسية » فوائد
فوائد الجوافة في تجنب التهابات المعدة

الرباط ـ المغرب اليوم

فوائد الجوافة:

1-مفيدة جدا للأشخاص الذين يرغبون في إنقاص وزنهم بدون التأثير على كمية البروتينات والفيتامينات فالجوافة غنية بالفيتامينات والبروتينات والمعادن ولكنها خالية من الكولسترول وتحتوى على القليل من الكربوهيدرات القابلة للهضم والجوافة أيضا تحتوى على نسبة قليلة جدا من السكر

2- الجوافة تقاوم الإسهال والدوسنتاريا حيث إن الدوسنتاريا مرض يصيب الجهاز الهضمي للإنسان نتيجة للإصابة بالجراثيم المعوية عن طريق الفم، ويكون من أهم أعراضه الإسهال ، حيث إن الجوافة من أغنى الفواكه الغنية بالألياف التي تساعد على تطهير القولون.

3-ولاحتواء الجوافة على المواد القلوية ، و على فيتامين سي تعزز الجهاز المناعي للجسم وتساعد أيضا على علاج التهابات المعدة والأمعاء.

4- تساعد الجوافة على مقاومة السرطان حيث أنها تعمل على منع نمو وتكاثر الخلايا السرطانية فهناك الكثير من الدراسات التي أجريت في السنوات الأخيرة على تأثير الجوافة على سرطان البروستاتا وسرطان الثدي والفم لذلك يؤدى إضافة الجوافة إلى طعامك تحميك من الإصابة بالسرطان وتجعلك بصحة أفضل.

5- تفيد الجوافة في علاج مرض الإسقربوط و هو مرض نادر، يظهر لدى الأطفال بسبب نقص في الفيتامين سى.

6-لقد تفوقت الجوافة على باقي الفواكه بما فيهم البرتقال وباقي الحمضيات في احتوائها على أعلى تركيز من فيتامين C و A  لذا فهي مفيدة في علاج البرد والكحة.

7-مغلي أوراق الجوافة مفيدة جدا لعلاج الكحة ونزلات البرد عن طريق تقليل البلغم وتطهير الجهاز التنفسي والحلق والرئتين .

8- الجوافة مفيدة للحامل حيث انها تحتوى على نسبة حديد ، فينصح الاطباء الحامل بتناول الجوافة اثناء فترة الحمل لانها تحمى من الاجهاد وللحفاظ على ضغط الدم للحامل كما أنها تحتوى على كميه كبيرة من الالياف التى تحمى من الامساك اثناء فترة الحمل ، كما انه يحتوى على ماده قويه تعمل على استرخاء العضلات اثناء الحمل، وهو مادة الماغسيوم كما انها تحتوى على مواد مضاده للاكسده المهمه للحامل ، التى تحميها من الامراض  .

كما تحمي  الجهاز الهضمي من الامراض التى قد يتعرض لها بسبب ضعف المناعة،  كما ان الجوافة تساعد الغده الدرقيه على امتصاص الدهون ، حيث ان الجوافة تحتوى على مجموعه من الاحماض التى تساعد الجسم القيام بوظائفه ، وتقوي الخلايا الموجوده بالدماغ ، والتى تحمى الجنين من التشوهات.

View on Almaghribtoday.net

أخبار ذات صلة

أهم أنواع المكسّرات وفوائدها العظيمة للجسم
5 فوائد لتناول الزبادي كل صباح
فائدة صحية من عادة شرب الشاي يوميا
فاكهة الموز يساعد على التخلص من الأرق وسوء النوم
دراسة تكشف سر القهوة في الوقاية من مرض باركنسون

اخر الاخبار

تعقد الدريوش اجتماعاً لرقمنة مبيعات أسواق السمك بحلول 2025
مُباحثات عسكرية بين المغرب وموريتانيا لبحث آفاق جديدة للتعاون…
تعزل المحكمة الادارية عزل رئيس المجلس الجماعي
جنايات طنجة تُصدر حكمها في قضية مقتل شابة بأكزناية

فن وموسيقى

يسرا تُعرب عن سعادتها بتواجدها في مهرجان الجونة وتُؤكد…
الموت يغيب الفنان القدير مصطفى فهمي عن عمر 82…
رحيل الفنان حَسَن يُوسِف عن عمرٍ ناهز التِّسعين عامًا…
هند صبري تتحدث عن مشوارها الفني وأبرز الموقف التي…

أخبار النجوم

ميس حمدان تتحدث عن تطور السينما السعودية
أمينة خليل تحسم مشاركتها في رمضان المقبل
محمد فراج يكشف عن مشاركته في الماراثون الرمضاني 2025
شيرين عبدالوهاب تكشف عن شروطها لتعود إلى التمثيل

رياضة

وليد الركراكي يكشف مصير حكيم زياش مع المنتخب المغربي
الفرنسي هيرفيه رونار يعود لتدريب منتخب السعودية
لاعبين مغاربة خارج المرشحين لجائزة الأفضل في إفريقيا
ميسي يتقاضى أكثر من إجمالي رواتب لاعبي 22 فريقاً…

صحة وتغذية

حمية مستوحاة من الصيام تدعم وظائف الكلى وصحتها
عقار شائع للإجهاض قد يساهم في إطالة العمر ويشعل…
تناول الماغنيسيوم مع فيتامين D يُعزّز صحة العظام ووظيفة…
تطوير مادة موجودة في لعاب السحالي للكشف عن أورام…

الأخبار الأكثر قراءة