الرئيسية » نجوم الملاعب
نجم الرجاء البيضاوي عمر العرجون يكشف برنامج تداريبه في الحجر الصحي
فريق الرجاء البيضاوي

الرباط - المغرب اليوم

يواصل عمر العرجون، متوسط ميدان الرجاء البيضاوي المتألق تداريبه في الحجر الصحي، ملتزما ببرنامج تداريب خاص للحفاظ على رشاقته ومنسوب لياقته البدنية،وشدد اللاعب الذي بات من ركائز بيت النسور ،في حديثه مع " المنتخب"، عن إلتزامه بالجدية والإنضباط في إنتظار أن يرفع الله وباء كورونا.

كيف تمر تداريب شهر رمضان في ظل الحجر الصحي المنزلي؟

تداريب رمضان تسير بشكل جيد، أخرص على التدرب تقريبا بشكل شبه يومي،ومع المجموعة حينما تتاح أمامنا الفرصة للتدرب مجتمعين،يوما بعد آخر أتأقلم مع الوضع.

أظن أننا دخولنا في حجر صحي، قبل إنطلاق شهر رمضان ساعدنا كثيرا على التكيف مع الوضع الحالي، في إنتظار أن نعود لحياتنا الطبيعية،بزوال هذا الوباء لأن مكان لاعبي كرة القدم الحقيقي هو الملاعب وليس المنازل التي نتدرب فيها بشكل مؤقت.

 العديد من لاعبي البطولة، بدأ القلق يدب إلى نفوسهم ويحسون بالملل، في تداريب الحجر المنزلي؟

أظن بأن طموح اللاعبين يختلف من واحد لآخر،صحيح قد يحس اللاعب بنوع من الملل، وهو المعتاد عل نمط حياة خاص، لكن يجب أن نتسلح بالإيمان القوي،من أجل تجاوز هذه المرحلة.

شخصيا أحرص على تداريبي بشكل جدي، وأبذل قصارى الجهود كي أكون في المستوى ،في إنتظار رفع الحجر الصحي، الذي يجب أن نشتغل بعده على الجانب البدني كثيرا، لأن تداريب المنزل،وكيفما كانت قوتها لن تكون كافية.

في تداريبك الجماعية مع الرجاء عبر تقنية" زووم" ،أكيد الإستفادة تكون أكبر؟

أظن بأن الأجواء تختلف فقط بين التداريب الفردية والجماعية،وبخصوص الإستفادة فتنحصر كثيرا على مدى رغبة أي لاعب داخل الرجاء، أو خارجها في إعطاء كل ماعنده، الحمد لله أموري تسير بشكل جيد، في ظل تواجد طاقم تقني في المستوى،في إنتظار عودتنا للتداريب مستقبلا نتمتى أن يرفع الله عنا هذه الجائحة.

قد يهمك ايضا:

جبران يؤكد أن الناصري كان أكثر احترافية من الزيات ما دفعني للتوقيع للوداد

انتقال أحداد نهائيًا للرجاء البيضاوي يحرم الدفاع من عائدات مالية جديدة

View on Almaghribtoday.net

أخبار ذات صلة

غياب الثلاثي المغربي يربك حسابات الأهلي
غياب الثلاثي المغربي يربك حسابات الأهلي
المغربي زكرياء الواحدي يفوز بفريقه جينك في الدوري البلجيكي
المغربي زكرياء الواحدي يفوز بفريقه جينك في الدوري البلجيكي
المغربي أشرف حكيمي يغازل فريقه السابق ريال مدريد
المغربي أشرف حكيمي يغازل فريقه السابق ريال مدريد
حمزة إيغامان يحصل علي أعلى تقييم في التشكيل المثالي…
حمزة إيغامان يحصل علي أعلى تقييم في التشكيل المثالي للجولة 22 من الدوري الاسكتلندي
المغربي عبد الرزاق حمد الله مهدد بالغياب عن مواجهة…
المغربي عبد الرزاق حمد الله مهدد بالغياب عن مواجهة الهلال في دوري روشن السعودي للمحترفين

اخر الاخبار

أميركا تنقل صواريخ باتريوت من كوريا الجنوبية إلى الشرق…
أميركا تنقل صواريخ باتريوت من كوريا الجنوبية إلى الشرق الأوسط لتعزيز الدفاعات
اتفاق جديد في سوريا وانسحاب أول دفعة من قوات…
اتفاق جديد في سوريا وانسحاب أول دفعة من قوات قسد من حلب
ماكرون يتوجه إلى سيناء تأكيداً على أهمية وقف النار…
قوات الدعم السريع السودانية تعلن إسقاط طائرة أنتوتوف كانت…

فن وموسيقى

محمد رجب يكشف أسباب عودته للدراما التلفزيونية من خلال…
جنات تكشف كواليس دويتو «أمي» مع كاظم الساهر وتأثرها…
أنوشكا تتحدث عن تحديات الفنانات مع التقدم في العمر…
جمال سليمان ينفي اتهامه بالطائفية ويكشف تفاصيل لقاءه مع…

أخبار النجوم

سمية الخشاب تكشف تأثير تجربتها الأولى في الدراما الخليجية…
آسر ياسين يروي أسرار شخصيته في مسلسل "قلبي ومفتاحه"
ناهد السباعي تكشف تفاصيل مشاركتها كضيفة شرف في مسلسل…
وفاء عامر تُشيد بتجربة الغرافيكس والإخراج في مسلسل "جودر"

رياضة

ديفيد مويس يقترح ساخرًا خطة لإيقاف محمد صلاح في…
مفاوضات تجديد عقد محمد صلاح مع ليفربول تسير بشكل…
محمد صلاح أول لاعب عربي وأفريقي يحصد جائزة بوشكاش
محمد صلاح الأكثر تسجيلا من ركلات جزاء في الدوري…

صحة وتغذية

اكتشاف بروتين طبيعي قد يكون الحل النهائي لتساقط الشعر
تأثيرات حساسية الربيع على الدماغ والإرهاق اليومي
الزبادي قد يكون له تأثير وقائي ضد أخطر أنواع…
دراسة تكشف تأثير المضادات الحيوية على القدرات المعرفية والدوافع…

الأخبار الأكثر قراءة

مرتضى منصور يُعلن عدم غضبه من أشرف بنشرقي