الرئيسية » علوم وتكنولوجيا عاجل
فقدان الوزن

القاهرة - المغرب اليوم

مع بداية شهر رمضان يعانى العديد من الأشخاص من زيادة ملحوظة فى أوزانهم، نظرا للإسراف فى تنظيم الوجبات وتناول كميات كبيرة من الحلويات، وقد يكون الحل بسيطا وفى متناول اليد باستخدام مجموعة من التطبيقات التى تشجع المستخدم على خسارة الوزن وتشجعه على الوصول لهدفه والتى يمكن التعرف عليها، فيما يلى كما عرضها الموقع الأمريكى skinnyms:

 Lose It

تطبيق مميز يساعد المستخدمين على خسارة الوزن عن طريق حساب السعرات الحرارية في الوجبات المختلفة، بالإضافة إلى حساب عدد دقائق ممارسة الرياضة أو الأنشطة التى تساعد على خسارة بعض الدهون

 Nexercise

يحول هذا التطبيق ممارسة الرياضة إلى لعبة مسلية وتحدى كبير بين الأصدقاء، يشجعهم على المواصلة وتحقيق أهدافهم بكل سهولة.

Weight Watchers Mobile

 يتضمن هذا التطبيق تحديا 360 يوما ليحفز مستخدميه على فقدان وزنهم بكل سهولة، بطريقة بسيطة ومسلية عن طريق حساب الطعام فى شكل نقاط الدهون.

Calorie counter

 زود هذا التطبيق بقاعدة بيانات ضخمة بجميع أنواهع لطعام، ليتعرف المستخدم على السعرات الحرارية ويتمكن من فقدان وزنه.

Nike+ Training Club

 يتضمن هذا التطبيقات مجموعة من التمرينات الرياضية التى ترخى العضلات وتساعد على فقدان الوزن والحصول على جسم رشيق وقوام ممشوق

 

View on Almaghribtoday.net

أخبار ذات صلة

غوغل تزود Gemini بأربع مزايا جديدة باللغة العربية
الاحتلال الإسرائيلي يقطع خدمات الإنترنت بشكل كامل عن شمال…
حكم قضائي يرجئ تطبيق قرار يلزم "غوغل" بفتح نظامها…
تيك توك تُعلن إلغاء مئات الوظائف في مختلف أنحاء…
أنباء عن هجوم سيبراني واسع النطاق استهدف مؤسسات إيرانية…

اخر الاخبار

تعيين المغربي عمر هلال رئيساً مشاركاً لمنتدى المجلس الاقتصادي…
عبد اللطيف لوديي يُبرز طموح المملكة المغربية في إرساء…
لقجع يُبرز المكانة التي وصل إليها المغرب والتحديث الشامل…
الملك محمد السادس يُهنئ الرئيس الفلسطيني بمناسبة العيد الوطني…

فن وموسيقى

مهرجان القاهرة السينمائي الدولي يُكرّم "الفتى الوسيم" أحمد عز…
هيفاء وهبي تعود إلى دراما رمضان بعد غياب 6 سنوات وتنتظر…
المغربية بسمة بوسيل تُشوّق جمهورها لأغنيتها الجديدة التي تستعد…
كاظم الساهر يتألق في مهرجان الغناء بالفصحى ويقدم ليلة…

أخبار النجوم

محمود حميدة يكشف تفاصيل شخصية "ياسين" في مسلسل موعد…
إسعاد يونس تُعرب عن سعادتها البالغة بعودتها للمسرح
هاني سلامة وياسمين رئيس يجتمعان مجدداً بعد غياب 12…
محمد هنيدي يُعلن دخوله منافسات دراما رمضان 2025 بمسلسل…

رياضة

كريستيانو رونالدو يعتلي صدارة هدافي دوري الأمم الأوروبية
محمد صلاح على رأس قائمة جوائز جلوب سوكر 2024
الهلال⁩ السعودي يتجاوز مانشستر يونايتد في تصنيف أندية العالم
إصابة في الرباط الصليبي تبعد إلياس أخوماش عن الملاعب…

صحة وتغذية

نظام غذائي يُساعد في تحسين صحة الدماغ والوظائف الإدراكية
الكشف عن وجود علاقة بين النوم المبكر وصحة أمعاء…
هل تختلف ساعات نوم الأطفال عند تغيير التوقيت بين…
أدوية علاج لمرض السكري قد تُقلل خطر الإصابة بحصوات…

الأخبار الأكثر قراءة

سبيس إكس تطلق مهمة إنقاذ لرائدي فضاء عالقين في…
يوتيوب يحظر أغانى فنانين من بينهم أديل وجرين داى…
الصين تطلق 8 أقمار اصطناعية على متن الصاروخ الحامل…
تسريب بيانات خاصة لأكثر من 100 مليون أميركى
شركة آبل تبدأ بيع لسلسلة هواتفها الذكية الجديدة آيفون…