الرئيسية » صحة عاجل
نوم الأطفال مبكرًا قد يحميهم من البدانة في مرحلة المراهقة
نوم الأطفال مبكرًا

واشنطن - المغرب اليوم

ذكرت دراسة أميركية حديثة أن هناك دائما فرصة لإكساب الأطفال عادات نوم صحية وأن هذه العادات قد تحميهم من البدانة لاحقا.

وقال تقرير أعده باحثون ونشر في دورية (بيدياتريكس) إن الأطفال دون سن المدرسة الذين يخلدون إلى النوم بحلول الثامنة مساء كانوا أقل عرضة للإصابة بالبدانة بعد ذلك بعشر سنوات بمقدار النصف مقارنة مع نظرائهم الذين ظلوا مستيقظين بعد التاسعة مساء.

وقالت كبيرة الباحثين سارة أندرسون من جامعة ولاية أوهايو بمدينة كولومبوس لرويترز هيلث "تشجيع الأطفال على النوم مبكرا قد يكون وسيلة للوقاية من اكتساب الوزن الزائد." وذكرت المراكز الأميركية لمكافحة الأمراض والوقاية منها أن الوزن الزائد بين الأطفال أصبح مشكلة صحية كبيرة في الولايات المتحدة إذ يمثل البدناء زهاء 17 بالمائة من الأطفال والمراهقين أي قرابة 13 مليون طفل.

وحللت أندرسون وزملاؤها بيانات 977 طفلا ولدوا أصحاء عام 1991 وتتبعوا حالاتهم سنويا إلى أن بلغوا سن الخامسة عشر.

لكن أندرسون قالت إن بعض الأسر قد لا تملك رفاهية وضع طفلها في السرير مبكرا وأضافت "إذا كان الأب والأم ينتهيان من عملهما ويعودان إلى المنزل في وقت متأخر فقد يكون إتباع نظام للنوم أمرا ينطوي على تحدي." وذكرت أن من المهم أن يفكر الوالدان في توقيت نوم طفلهما "حتى يحصل على قسط كاف من النوم.

View on Almaghribtoday.net

أخبار ذات صلة

قوات الاحتلال الإسرائيلي تعتقل د. حسام أبو صفية مدير…
قوات الاحتلال الإسرائيلي تعتقل د. حسام أبو صفية مدير مستشفى كمال عدوان في شمال قطاع غزة
منظمة الصحة العالمية تعلن إصابة موظف بجروح خطيرة نتيجة…
منظمة الصحة العالمية تعلن إصابة موظف بجروح خطيرة نتيجة قصف إسرائيلي استهدف مطارًا في اليمن
ارتفاع حصيلة العدوان الإسرائيلي إلى 45227 شهيد و107573 جريح…
ارتفاع حصيلة العدوان الإسرائيلي إلى 45227 شهيد و107573 جريح منذ السابع من أكتوبر 2023
اكتشاف إصابة جديدة بجدري القردة في باكستان
اكتشاف إصابة جديدة بجدري القردة في باكستان
الدفاع المدني الفلسطيني يعلن انتشال شهيدين من منزل عائلة…
الدفاع المدني الفلسطيني يعلن انتشال شهيدين من منزل عائلة اللوح المستهدف جنوبي مدينة غزة

اخر الاخبار

فرنسا عرضت إعادة أراضٍ للمغرب والملك محمد الخامس رفض
فرنسا عرضت إعادة أراضٍ للمغرب والملك محمد الخامس رفض
أخنوش يؤكد أن الحكومة المغربية ملتزمة بتفعيل الطابع الرسمي…
أخنوش يؤكد أن الحكومة المغربية ملتزمة بتفعيل الطابع الرسمي للغة الأمازيغية
نزار بركة يؤكد أن الجهود الحكومية لم تحقق نتائج…
نزار بركة يؤكد أن الجهود الحكومية لم تحقق نتائج في خفض البطالة والغلاء
عزيز أخنوش يتفقد معرض الصناعة التقليدية لأكادير إداوتنان المقام…
عزيز أخنوش يتفقد معرض الصناعة التقليدية لأكادير إداوتنان المقام من 11 إلى 17 يناير الجاري

فن وموسيقى

فيفي عبده تُلمّح بالتفكير في الاعتزال وتتحدث عن أسرار…
فيفي عبده تُلمّح بالتفكير في الاعتزال وتتحدث عن أسرار حياتها الشخصية
خالد النبوي يكشف لأول مرة عن الفترة الصعبة التي…
المغربية سميرة سعيد تسّتعيد ذكريات طفولتها وشغف البدايات بفيديو…
المغربية جنات تكشف عن موقفها من إجراء عمليات التجميل…

أخبار النجوم

سامو زين يُصور فيديو كليب أغنية 'أيام في بعادنا…
يُسرا اللوزي تكشف أن مسلسل السراب مبني على عنصرَي…
رانيا يوسف تشوّق جمهورها لمسلسلها الجديد "موضوع عائلي"
راغب علامة يُعرب عن سعادته بنجاح الموسم الثاني من…

رياضة

كريستيانو رونالدو يضع شروطاً حاسمة من أجل تجديد تعاقده…
المغربي حكيم زياش يمنح موافقة أولية للانتقال إلى الفتح…
غلطة سراي يُحدد 2.7 مليون يورو لإنهاء عقد المغربي…
محمد صلاح على موعد مع إنجاز تاريخى مع ليفربول…

صحة وتغذية

وزير الصحة المغربي يكشف عن استعداد الحكومة لتخفيض أسعار…
فوائد واضرار القهوة السوداء على معدة فارغة وحالات يجب…
المغرب يشهد ارتفاعاً مقلقاً في عدد الوفيات بسبب الإصابة…
الولايات المتحدة تسجل أول وفاة بشرية بسبب إنفلونزا الطيور

الأخبار الأكثر قراءة

الصحة العالمية تعلن إجلاء 11 طفلا مصابا بالسرطان من…
الاعتداء على مدير مستشفى سانية الرمل في مدينة تطوان…
كندا تعلن أول حالة إصابة مؤكدة لسلالة جدري القرود
وزارة الصحة في غزة تُناشد المؤسسات الدولية والإنسانية بتوفير…
إصابة 6 كوادر طبية وأضرار مادية جراء هجوم إسرائيلي…