الرئيسية » صحة عاجل
عصير الليمون

القاهرة - المغرب اليوم

"الليمون مش بس مرطب ومنعش"، هكذا تحدث عنه الأستاذ الدكتور محمد سيد مسعود، أستاذ التغذية ومدير مركز معلومات الأمن الغذائى،  حيث قال "عصير الليمون من أفضل العصائر الطيبيعة والمشروبات التى يجب الإهتمام بها والإكثار من تناولها، فهو مشروب يحتوى على فيتامين سى الهام جدا للجسم والصحة".

وبتابع أستاذ التغذية حديثه موضحا أن الليمون من أفضل المشروبات التى يمكن أن تساعد على تحسين وظائف المخ، فقد وجد مؤخرا أنه من أفضل العصائر الطبيعية التى تساعد على هذا الأمر، كذلك احتوائه على فيتامين سى الهام يجعله فى مقدمة العصائر الطبيعية التى تساعد على الوقاية من نزلات البرد والأنفلونزا.

ويشير الدكتور محمد سيد مسعود أيضا إلى أهمية عصير الليمون فى تقوية الجهاز المناعى، فهو قادر بمكوناته الهامة على تعزيز دفاعات الجسم جيدا ضد الهجمات المرضية، كما يضيف استشارى التغذية أن هذا المشروب من أهم المشروبات التى اكتشف مؤخرا أنها تساعد فى مكافحة الخلايا السرطانية، فقد وجدت الأبحاث الهامة أن هذا المشروب يساعد بشكل كبير على إستهداف الخلايا السرطانية الضارة، ولا يستهدف نظيرتها السليمة، مما يجعله مشروباً مفيدا للجسم بشدة.

ولذا ينصح بضرورة الإهتمام بتناول عصير الليمون، فكوب من الليمون البارد يرطب وينعش الجسم، ويهدئ الأعصاب ويمد الجسم بالفيتامينات اللازمة لتعزيز الجهاز المناعى مما يقى الكثير من الأمراض.

View on Almaghribtoday.net

أخبار ذات صلة

مقتل وإصابة 25 جندياً وضابطاً من جيش الاحتلال الإسرائيلي…
وزارة الصحة اللبنانية تعلن أن 3189 شهيدا و14078 مصاباً…
لبنان تعلن ارتفاع حصيلة ضحايا الغارات الإسرائيلية على بلدة…
ارتفاع عدد ضحايا المجزرة الإسرائيلية في جباليا شمالي قطاع…
مدير مستشفى كمال عدوان تؤكد أن الوضع كارثي والاستهدافات…

اخر الاخبار

رياض مزور يترأس المجلس الإقليمي لحزب الاستقلال في إقليم…
السفير محمد عروشي يُؤكد على الدور الحاسم الذي لعبته…
وزير العدل المغربي يُوجه كلمه بمناسبة عقد المكتب الدائم…
السلطات البلجيكية تُرحل عشرات المهاجرين إلى المغرب

فن وموسيقى

منة شلبي تتألق في موسم الرياض بمسرحية شمس وقمر…
تتويج المغربي محمد خيي بجائزة أحسن ممثل في مهرجان…
رافائيل نادال يختتم مشواره ويلعب مباراته الأخيرة في كأس…
الذكرى التسعين لميلاد فيروز الصوت الذي تخطى حدود الزمان…

أخبار النجوم

ميرهان حسين تكشف مفاجأة عن أعمالها المقبلة
سلاف فواخرجي تتألق في فيلم ”سلمى” وتسلط الضوء على…
أول تعليق من حسين فهمي بعد حصوله على جائزة…
مها أحمد تسخر من قلة العمل وكثرة النجوم على…

رياضة

مفاوضات غامضة بين محمد صلاح وليفربول وسط تصريحات مثيرة…
محمد صلاح في المركز الثاني كأفضل هدافي الدوري الإنكليزي…
بيب غوارديولا يكشف سبب تمديد تعاقده مع مانشستر سيتي
كريستيانو رونالدو يدرس تأجيل اعتزاله للعب مع نجله

صحة وتغذية

الفستق يتمتع بتأثير إيجابي على صحة العين ويحافظ على…
فيتامينات ومعادن أساسية ضرورية لشيخوخة أفضل صحياً
وزير الصحة يُشير أن نصف المغاربة يعانون من اضطرابات…
نظام غذائي يُساعد في تحسين صحة الدماغ والوظائف الإدراكية

الأخبار الأكثر قراءة

وزارة الصحة تكشف حصيلة غارات إسرائيل على لبنان الإثنين
الصحة اللبنانية تعلن 8 شهداء في غارات إسرائيلية على…
الصحة الفلسطينية تعلن ارتفاع حصيلة شهداء غزة إلى 42.175…
الصحة اللبنانية تعلن ارتفاع حصيلة ضحايا الغارة الإسرائيلية على…
صحة غزة تعلن ارتفاع حصيلة العدوان الإسرائيلي لأكثر من…