الرئيسية » صحة عاجل
تناول القهوة ضروري لتقوية عضلات كبار السن
القهوة

واشنطن - المغرب اليوم

كشفت دراسة علمية حديثة أجراها فريق من الباحثين البريطانيين عن أن القهوة المحتوية على الكافيين وتناولها بشكل معتدل لا إفراط فيه وبشكل لا يتجاوز 3 أكواب في اليوم، قد يحسن من قوة العضلات الخاصة بكبار السن، ويعزز من أدائها، ويمنحها القوة اللازمة لمساعدتهم في الحركة والمشي وتقليل فرص السقوط والإصابات، والتي غالباً ما تحدث في مثل هذا العمر.

وأشارت الدراسة إلى أن العضلات تضعف عندما يطعن الإنسان في العمر نتيجة للتغيرات الفسيولوجية العديدة التي تحدث لها ويحدث تدهور في أدائها، ولذا تنصح الدراسة الجميع وخصوصاً كبار السن بتناول الأطعمة والمشروبات التى تحتوى على الكافيين مثل القهوة والشاى و الشيكولاته

ومشروبات الصودا وخصوصاً الكولا لضمان التمتع بأفضل قوة وأداء للعضلات. وأذيعت هذه النتائج في اللقاء العلمي الذي عقدته الجمعية الأميركية للبيولوجيا التجريبية في الثلاثين من الشهر الماضي، ونشرت مؤخراً في إحدى الدوريات العالمي، وذلك بعد مجموعة من التجارب والأبحاث التي أجريت على فئران المعامل. وأضاف الباحثون أنه على الرغم من أن الآلية التي يعمل بها الكافيين غير معروفة، إلا أنه يظل واضحاً أنه يساعد على ثبات حركية العضلات ومرونتها ومنحها القوة اللازمة للحركة والمشى ومزاولة الأعمال المختلفة بما يعمل على تحسين أداء الأشخاص الحركي والتعزيز من قواهم.

View on Almaghribtoday.net

أخبار ذات صلة

وزارة الصحة الفلسطينية تعلن وصول 12 شهيداً وإصابة 14…
وزارة الصحة الفلسطينية تعلن وصول 12 شهيداً وإصابة 14 أخرين إلى مستشفيات قطاع غزة خلال 24 ساعة
وزارة الصحة الفلسطينية تحذر من حملات تبرعات غير رسمية…
وزارة الصحة الفلسطينية تحذر من حملات تبرعات غير رسمية وتؤكد عدم مسؤوليتها عنها
نيجيريا تعلن تفشي مرض الإلتهاب السحائى شمال غربى البلاد…
نيجيريا تعلن تفشي مرض الإلتهاب السحائى شمال غربى البلاد أدى إلى وفاة 26 شخصًا منذ يناير
الصحة الفلسطينية تعلن 25% فقط من المرضى عبروا للعلاج…
الصحة الفلسطينية تعلن 25% فقط من المرضى عبروا للعلاج خارج غزة
وزارة الصحة المغربية تكشف حصيلة وفيات وإصابات بوحمرون بجهة…
وزارة الصحة المغربية تكشف حصيلة وفيات وإصابات بوحمرون بجهة طنجة

اخر الاخبار

المملكة المغربية تقود مشاورات غير رسمية مع دول أفريقية…
المملكة المغربية تقود مشاورات غير رسمية مع دول أفريقية بصفتها رئيساً لمجلس السلم والأمن
الحكومة المغربية تُناقش اتفاق بين المغرب وجمهورية ملاوي بشأن…
الحكومة المغربية تُناقش اتفاق بين المغرب وجمهورية ملاوي بشأن نقل المحكوم عليهم الموقع بالعيون
توقيع اتفاقية للتعاون العسكري بين المملكة المغربية وجمهورية الكاميرون
توقيع اتفاقية للتعاون العسكري بين المملكة المغربية وجمهورية الكاميرون
الحوثيون يستهدفون حاملة الطائرات الأميركية هاري ترومان للمرة الرابعة…
الحوثيون يستهدفون حاملة الطائرات الأميركية هاري ترومان للمرة الرابعة خلال 72 ساعة

فن وموسيقى

جمال سليمان ينفي اتهامه بالطائفية ويكشف تفاصيل لقاءه مع…
جمال سليمان ينفي اتهامه بالطائفية ويكشف تفاصيل لقاءه مع "المنظمة العلوية"
دينا الشربيني موهبة استثنائية أثبتت نفسها في الساحة الفنية…
تيم حسن يتحدث عن تحديات تصوير "تحت سابع أرض"…
إلهام شاهين تكشف تفاصيل دورها في مسلسل سيد الناس…

أخبار النجوم

منة فضالي تكشف عن أصعب مشاهدها في مسلسل“سيد الناس”
أشرف عبد الباقي يكشف عن مشهد لم يظهر في…
أصالة نصري تكشف عن عاداتها الغذائية قبل حفلاتها الغنائية
نقابة الموسيقيين تقرر منع هيفاء وهبى من الغناء فى…

رياضة

محمد صلاح الأكثر تسجيلا من ركلات جزاء في الدوري…
ليونيل ميسي يُعلق على إصابته وغيابه عن منتخب الأرجنتين…
مدرب ليفربول يُشيد بأداء فريقه رغم خسارة كأس الرابطة…
هالاند يسجل رقمًا تاريخيًا جديدًا في الدوري الإنكليزي

صحة وتغذية

علماء يطورون علاجا واعدا بالأجسام المضادة لسرطان الثدي
الذكاء الإصطناعية يكشف إحتمال تكرار الإصابة بسرطان الكبد بنسبة…
فواكه صيفية يجب على مرضى السكري تجنبها للحفاظ على…
تراجع الإصابات بداء الحصبة في المغرب بنسبة 16.2 بالمائة

الأخبار الأكثر قراءة

منظمة الصحة العالمية تصف حجم الاحتياجات الصحية الهائلة في…
مستشفي إيطالي يفتح تحقيقا مع طبيب بسبب جراحة لـ"قطة"
حصيلة العدوان على قطاع غزة تتجاوز 47 ألف شهيد…
قوات الاحتلال الإسرائيلي تحتجز مركبة إسعاف تابعة لجمعية الهلال…
اكتشاف ثالث حالة إصابة بجدري القردة في بريطانيا خلال…