مقـ.تل وإصابة نحو 40 شخصاً بجروح في ضربات روسية استهدفت ليلاً مدينة فيف غرب أوكرانيا وزير الخارجية الأوكراني يُقدم استقالته إلى البرلمان وصول 350 ألف جرعة إضافية من لقاحات شلل الأطفال إلى قطاع غزة إرتفاع عدد قتلى تنظيم داعش في عملية وثبة الأسود بصحراء الأنبار إلي 16 إرهابياً مقتل 81 شخصاً وفقدان آخرون في هجوم إرهابي علي شمال شرق نيجيريا مقتل عشرة فلسطينيين بينهم 4 نساء جراء القصف الإسرائيلي المتواصل على قطاع غزة الاحتلال الإسرائيلي يفرض حظر تجول على مخيم طولكرم في اليوم السابع على التوالي من العدوان البنك الدولي يُعلن تعيين مدير جديد في بلدان كينيا ورواندا والصومال وأوغندا الخطوط الإثيوبية تُعلق رحلاتها إلى العاصمة الإريترية بسبب الظروف التشغيلية الصعبة نجمة البوب البريطانية أديل تُعلن توقفها عن الغناء لأجل غير مسمى

أخر الأخبار

دراسة جديدة تٌحذر من أن النوم القليل أو الكثير جداً قد يكون ضاراً بالصحة

GMT 18:58 2024 الجمعة ,19 تموز / يوليو

المغرب اليوم - دراسة جديدة تٌحذر من أن النوم القليل أو الكثير جداً قد يكون ضاراً بالصحة

عادات النوم

كوبنهاغن - المغرب اليوم

حذرت دراسة دنماركية جديدة، من أن النوم القليل أو الكثير جدا قد يكون ضارا بالصحة، خصوصا في حال الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني.

وقام فريق إعداد الدراسة بفحص عادات النوم والصحة لـ400 شخص تم تشخيص إصابتهم بمرض السكري من النوع الثاني، وعانوا من أعراضه لأكثر من 3 سنوات.

وأظهرت الدراسة أن الإفراط في النوم يمكن أن يؤدي إلى الزيادة في تلف الأوعية الدموية الدقيقة لدى مرضى السكري بنسبة 31 في المائة، في حين أن عدم الحصول على قسط كاف من النوم يمكن أن يزيد الضرر بنسبة 38 في المائة.

ويزداد الضرر الناجم عن أنماط النوم غير المنتظمة مع تقدم العمر، حيث لا يحصل 12 في المائة من المشاركين في الدراسة على قسط كاف من النوم و 28 في المائة ينامون بشكل مفرط.

ويمكن أن يرتفع ضغط الدم نتيجة مشكلات الأوعية الدموية الدقيقة، مما يؤدي إلى أمراض القلب والسكتات الدماغية.

ورغم النتائج التي خلصت إليها الدراسة حيال علاقة النوم بالصحة، فإنها أكدت الحاجة إلى مزيد من الأبحاث لتحديد دور مدة النوم وجودته لدى المرضى.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المغربي

إعلام

تعليم

مرأة

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

دراسة جديدة تٌحذر من أن النوم القليل أو الكثير جداً قد يكون ضاراً بالصحة

عادات النوم

كوبنهاغن - المغرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

أسعار المحروقات

الرباط - المغرب اليوم

الفنانة المغربية بسمة بوسيل

الرباط - المغرب اليوم

وكالة ناسا الأميركية

واشنطن - المغرب اليوم

من حفلات مهرجان جرش للثقافة والفنون

بيروت - المغرب اليوم

المصري محمد صلاح لاعب ليفربول

لندن - المغرب اليوم

شرب القهوة

برلين - المغرب اليوم

الملكة رانيا العبدالله بإطلالات كلاسيكية

القاهرة - المغرب اليوم