نصائح لتجنّب مضاعفات مرض السكري
آخر تحديث GMT 02:40:56
المغرب اليوم -
ريال مدريد يدرس ضم أرنولد من ليفربول في يناير القادم تقديم 21 شخصا أمام وكيل الملك بتارودانت على خلفية أحداث شغب مباراة هوارة وأمل تزنيت وزارة الصحة اللبنانية تُعلن سقوط 3365 شهيداً و14344 مصاباً منذ بدء العدوان الإسرائيلي "حزب الله" يجبر طائرتين مسيرتين لقوات الاحتلال الإسرائيلي على مغادرة الأجواء اللبنانية أوكرانيا تعلن مسئوليتها عن اغتيال ضابط روسي في شبه جزيرة القرم جيش الاحتلال الإسرائيلي يقوم ببناء بؤر الاستيطانية وفتح محاور جديدة للبقاء أطول في قطاع غزة إرتفاع حصيلة الشهداء في قطاع غزة إلى 43,712 أغلبيتهم من الأطفال والنساء منذ بدء عدوان الاحتلال الإسرائيلي فرنسا تستنفر وتمنع العلم الفلسطيني قبل مباراتها مع إسرائيل خشية تكرار أحداث أمستردام حزب الله يُنفذ هجوماً جويًّا بسربٍ من المُسيّرات الانقضاضية على مقر قيادة كتيبة راميم في ثكنة هونين شمال مدينة صفد مقتل مستوطنيين إسرائيليين وإصابة اثنين آخرين جراء سقوط صواريخ لحزب الله في نهاريا
أخر الأخبار

نصائح لتجنّب مضاعفات مرض السكري

المغرب اليوم -

المغرب اليوم - نصائح لتجنّب مضاعفات مرض السكري

صورة تعبيرية
القاهرة ـ سليم إمام

يواجه أغلب مرضى السكري صعوبة بالغة أثناء صيام شهر رمضان المُبارك، إذ يؤدي انخفاض السكر في الدم نتيجة الصيام لساعات طويلة إلى مضاعفات خطيرة، مما يجعل عملية الصيام شاقة للغاية. ولا يُعد الصيام أمراً مُناسباً لجميع مرضى السكري، إذ توجد شروط يجب أن تتواجد في حالة المريض، حتى يستطيع الصيام بأمان دون مضاعفات. "سيدتي.نت" كان له لقاء مع الدكتور مصطفى عبدالعزيز، أستاذ الأمراض الباطنة، للتعرّف على الخطوات التي يجب على مريض السكري اتخاذها قبل بدء الصيام، وأفضل النصائح لصيام آمن في شهر رمضان.

بداية أكد الدكتور مصطفى عبدالعزيز أن مريض السكري يجب ألا يخشى فقط من ارتفاع نسبة السكر في الدم، بل يجب أن يخشى أيضاً من انخفاضه، لأنَّ نسبة السكر في الدم يجب أن تتراوح بين 70 - 140، وهي النسب التي تساعد أنظمة الجسم على العمل بشكل طبيعي، ولكن في حال انخفاض نسبة السكر في الدم عن 70 يبدأ الإنسان بالتعرض لهبوط حاد في السكر، مما يؤثر على القلب والمخ. وعادة ما يكون انخفاض السكر في الدم أكثر خطورة من ارتفاعه، لصعوبة تحمل الإنسان هذه الحالة حتى لو لدقائق معدودة، على عكس ارتفاع السكر الذي يُمكن للجسم تحمله.

مرضى السكري.. نوعان
مرضى السكري نوعان، يتابع الدكتور مصطفى، النوع الأول هو المريض الذي يعتمد بشكل كامل على الأنسولين، وهو مُصاب بسكر مناعي، حيث تهاجم الأجسام المضادّة البنكرياس، مما يؤدي إلى انخفاض الأنسولين في الدم مما يتطلب الحصول عليه من الحقن، حيث يحتاج إلى الحصول على جرعة الأنسولين مرتين أو ثلاث مرات يومياً، لذلك لا يُمكن لهذا المريض الصيام في رمضان، خاصة إذا كان طفلاً أو شاباً في سن صغيرة، حتى لا يتعرّض لحموضة الدم وما يتبعه من مخاطر صحية بالغة. أما النوع الثاني من مرضى السكري، فهم المرضى الذي يتناولون الأقراص، حيث يوجد السكر في الدم ولكنه غير فعّال فتتم مقاومته، وفي حالة استعداد هذا المريض للصيام يُمكنه تجاوز ساعات الصيام دون مضاعفات.

خطوات هامّة يجب على مريض السكري الصائم اتباعها في رمضان

وأكد الدكتور مصطفى عبدالعزيز أن مريض السكري الذي يعتمد على الأقراص لعلاج انخفاض أو ارتفاع السكري في الدم، يُمكنه الصيام إذا خضع لتحضير جيد قبل هذا الإجراء، وأهم خطوات الاستعداد للصيام هو أن يكون السكر التراكمي للمريض أقل من 9 قبل الصيام بأيام، حيث يزور المريض طبيبه المعالج لمتابعة السكر التراكمي، الذي يجب أن يتراوح بين6.5 - 8.5 والتأكد من قدرته على الصيام دون مخاطر صحية أو مضاعفات. أما مريض السكري الذي يحتاج إلى الأنسولين بشكل يومي، ففي حالة الصيام يجب أن يحصل على الجرعة الأساسية له قبل الإفطار مباشرة، فيما يحصل في وجبة السحور على نصف الجرعة فقط. ويجب على مريض السكري الذي يعتمد على الأقراص مراجعة الطبيب لتعديل جرعة الأدوية الخاصة به،، لأن هناك أدوية لا يجب أن يبدأ المريض شهر رمضان وهو يتناولها مع الصيام، مثل الأدوية التي تعمل على تخفيض نسبة السكر في البول، لأنها يُمكن أن تصيب المريض بحموضة الدم.

أعراض تُلزم مريض السكري بكسر الصيام على الفور
وعدد الدكتور مصطفى بعض الأعراض التي توجب كسر الصيام، وهي كالآتي: 1-الصداع؛ 2-عدم وضوح الرؤية؛ 3-ضربات القلب السريعة؛ 4-الرعشة في الأطراف؛ 5-تنميل اليدين والساقين. مشيراً إلى أنه من الضروري أن يحرص مريض السكري على قياس نسبة السكر في الدم بعد تناول الإفطار والدواء في رمضان بساعتين، إذ يجب أن لا تتجاوز نسبة السكر 180، كما يجب متابعة نسبته أيضاً قبل النوم وفور الاستيقاظ صباحاً، وقبل الإفطار بساعة واحدة، لأن هذه الفترات تكون فيها نسبة السكر في الدم إما عالية أو منخفضة. مضيفاً أن النسبة المثالية للسكر في الدم تتراوح بين 80-180، فإذا وصل المريض لهذه المعدلات فهذا يعني أنه يتبع نظاماً غذائياً وعلاجياً مثالياً في شهر رمضان.. ما رأيك في التعرف على المزيد عن فوائد الصيام لمرضى السكري؟

الأطعمة المُوصى بها لمرضى السكري في رمضان

يوصي الدكتور مصطفى بالصنوف التالية لمرضى السكري: -الخضروات؛ -الفواكه؛ -السلطة بأنواعها المختلفة؛ -البقوليات؛ -الأسماك؛ -مشروب عرق السوس، ولكن لا يوصى به لمرضى الضغط. ويجب على مريض السكري تجنّب تناول الحلويات الشرقية طوال شهر رمضان، وإذا كان يشتهي تناولها فيجب أن يحصل على كمية قليلة للغاية بعد الإفطار، كما يحظر أيضاً شرب العصائر التي تحتوي على السكر أو المشروبات الغازية.

مرضى السكري الذي يحظر عليهم الصيام نهائياً
-مرضى الكلى. -مرضى تليف الكبد. -مرضى فشل الجهاز التنفسي. -مرضى جلطات القلب أو المخ الحديثة، التي لم يمض على إصابتهم 6 أشهر أو أكثر. -مرضى قرحة المعدة. -مرضى الذبحة الصدرية الحديثة.

نظام غذائي مثالي لمريض السكري في رمضان
وجبة الإفطار -كوب من شوربة العدس. -6 ملاعق من الأرز أو المعكرونة. -قطعة لحم متوسطة الحجم أو ربع دجاجة بدون جلد أو شريحتان من السمك المشوي. -طبق من السلطة الخضراء. -رغيف واحد من الخبز الأسمر. -ثمرتان من الفاكهة. وجبة السحور -حبتان من الخيار. -كوب من الزبادي. -5 ملاعق من الفول. -كوب من الشاي بدون سكر. -رغيف واحد من الخبز الأسمر.

قد يهمك أيضــــــــــــــــًا :

دراسة تكشف نتائج صحية إيجابية لمزيد من الكافيين يوميًا

باحثون يكتشفون خللاً يمهد لعلاجات جديدة للسكري

almaghribtoday
almaghribtoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

نصائح لتجنّب مضاعفات مرض السكري نصائح لتجنّب مضاعفات مرض السكري



تارا عماد بإطلالات عصرية تلهم طويلات القامة العاشقات للموضة

القاهرة - المغرب اليوم

GMT 09:50 2024 الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

فساتين الكاب تمنحك إطلالة ملكية فخمة
المغرب اليوم - فساتين الكاب تمنحك إطلالة ملكية فخمة

GMT 10:04 2024 الأربعاء ,13 تشرين الثاني / نوفمبر

أفكار هدايا مبتكرة ومميزة في موسم الأعياد
المغرب اليوم - أفكار هدايا مبتكرة ومميزة في موسم الأعياد

GMT 00:06 2016 الأربعاء ,23 تشرين الثاني / نوفمبر

طريقة عمل خبز الذرة للإفطار

GMT 16:46 2014 الثلاثاء ,08 تموز / يوليو

الشوفان سلاح ضد السرطان

GMT 03:39 2017 السبت ,04 تشرين الثاني / نوفمبر

دخول سيارتين قديمتين لـ"مرسيدس بنز" إلى المزاد العلني

GMT 07:11 2015 الإثنين ,05 تشرين الأول / أكتوبر

ارتفاع معدل التلوث جراء حرائق الغابات في إندونيسيا

GMT 19:47 2017 الأربعاء ,04 تشرين الأول / أكتوبر

ميس حمدان تسجّل حلقة رائعة لبرنامج "بيومي أفندي"

GMT 11:02 2022 الأحد ,11 كانون الأول / ديسمبر

بيروت تتوالد من رمادها وتتزين بكُتابها.
 
almaghribtoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
almaghrib, Almaghrib, Almaghrib