حزب الله ينفي علاقته بحادث اليونيفيل ويدعو لانتظار نتائج التحقيق الرسمي الجيش الأميركي يستعد لمصادرة ناقلات نفط وسفن تجارية مرتبطة بإيران تبحر في المياه الدولية خلال الأيام المقبلة إيران ترشح باكستان كدولة محتملة لنقل اليورانيوم المخصب إليها إيران تؤكد انتهاء المفاوضات مع أميركا بدون نتيجة تضرر سفينة حاويات بمقذوف مجهول قرب سواحل عمان شركة لوفتهانزا تستأنف رحلاتها بشكل طبيعي بعد انتهاء الإضرابات الخطوط الجوية العراقية تعلن جاهزيتها الكاملة لتنفيذ رحلات موسم الحج استشهاد شاب برصاص قوات الاحتلال الإسرائيلي واحتجاز جثمانه غرب الخليل هزتان أرضيتان تضربان اليابان والسلطات تحث المواطنين على البقاء في حالة تأهب إيران تعيد فرض قيود على مضيق هرمز

أخر الأخبار

أطعمة تُعزّز الجهاز المناعي وتحسّن الدورة الدموية للجسم

GMT 10:59 2023 الإثنين ,20 تشرين الثاني / نوفمبر

المغرب اليوم - أطعمة تُعزّز الجهاز المناعي وتحسّن الدورة الدموية للجسم

الأطعمة تعمل على تعزيز المناعة

برلين - المغرب اليوم

قال خبراء مركز التغذية بولاية بادن فورتمبيرغ الألمانية، إن الأطعمة تعمل على تعزيز المناعة، ومن ثم محاربة البكتيريا والفيروسات والفطريات والجراثيم، كما تعمل على توسيع الأوعية الدموية، ومن ثم تحسين الدورة الدموية، الأمر الذي يعود بالفائدة على جهاز المناعة أيضاً، وتساعد الأطعمة الحريفة على مواجهة نزلات البرد؛ إذ أنها تتمتع بتأثير مضاد للالتهابات وتساعد على إذابة المخاط وتساعد أيضاً على علاج انسداد الأنف.
ومن بين هذة الأطعمة: الفلفل الحار، الزنجبيل، الخردل، وغيرها من الأغذية الحريفة، تزخر بفوائد صحية بالجملة؛ إذ تعمل على تحفيز إفراز اللعاب وعصارة المعدة وتنشيط حركة المعدة والأمعاء، ما يساعد على تنشيط عملية الهضم.

كما تعمل الأطعمة الحريفة أيضاً على تحفيز أيض الطاقة، ما يساعد على حرق السعرات الحرارية، وتعمل كذلك على تحفيز إفراز العرق، مما يساعد على تبريد الجسم، وبالإضافة إلى ذلك فتساعد الأطعمة الحريفة الجسم على إفراز هرمون «الإندورفين»، ومن ثم تحسين الحالة المزاجية.
في المقابل، أشار مركز التغذية الألماني إلى أن الأطعمة الحريفة لا تعد مناسبة لبعض الفئات، ألا وهم الأشخاص الذين يعانون من متلازمة القولون العصبي أو أمراض الكلى أو أمراض المثانة، وكذلك الذين يعانون من متاعب بالجهاز الهضمي بعد تناول الأطعمة الحريفة مثل آلام المعدة وحرقة المعدة وتهيج الأغشية المخاطية والغثيان والقيء والإسهال أو من مشاكل بضغط الدم.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المغربي

إعلام

تعليم

مرأة

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

أطعمة تُعزّز الجهاز المناعي وتحسّن الدورة الدموية للجسم

الأطعمة تعمل على تعزيز المناعة

برلين - المغرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

مضيق هرمز

طهران - المغرب اليوم

الفنانة فيروز

بيروت - المغرب اليوم

القمر الصناعي

بكين - المغرب اليوم

وزارة السياحة والآثار المصرية

القاهرة ـ المغرب اليوم

النجم المصري محمد صلاح

لندن ـ المغرب اليوم

ضغط الدم

القاهرة - المغرب اليوم

هنا الزاهد

القاهرة - المغرب اليوم