دراسة تُؤكّد أنّ الأطفال الحفاة أكثر قوة مِن أقرانهم
آخر تحديث GMT 18:10:48
المغرب اليوم -

جمعت معلومات عن 714 فتى بمدرسة ثانوية في نيوزيلندا

دراسة تُؤكّد أنّ الأطفال الحفاة أكثر قوة مِن أقرانهم

المغرب اليوم -

المغرب اليوم - دراسة تُؤكّد أنّ الأطفال الحفاة أكثر قوة مِن أقرانهم

طفل لا يرتدي الحذاء
ويلينغتون ـ عادل سلامه

جنوب أفريقياأظهر استطلاع حديث للرأي أن ارتداء الحذاء بين الأولاد الصغار ليس أمرا عالميا، ويقضي الأطفال والمراهقون الألمان معظم يومهم في الأحذية، في حين يذهب نحو 90% من نظرائهم في  حفاة القدمين، وبصرف النظر عن الاختلافات المناخية الواضحة، والوضع  الاقتصادي الأقل في جنوب أفريقيا مقارنة بألمانيا، هو السبب الرئيسي لغياب الأحذية، لكن هذا التعليل تمّ تحديه بنتائج من استطلاعنا الأخير. وجمعنا معلومات عن عادات الأحذية لـ714 فتى في مدرسة ثانوية في جزء من أوكلاند، نيوزيلندا، إذ قضى نصف الطلاب تقريبًا (45٪) معظم وقتهم حفاة القدمين، وكثير من الطلاب في هذه الدراسة كانوا مستعدين حتى لركض مسافات 100 إلى 3000 متر على مسار دون أحذية.

هيكل القدم

وتم وصف الاختلافات في بنية القدم بين أولئك الذين لم يرتدوا الأحذية أبدا وأولئك الذين يرتدون الأحذية عادة منذ أكثر من قرن، وفي دراسة لعام 1905، حذر فيل هوفمان، كيف أن وضع رغبات العملاء المألوفة على صحة أقدامهم قد أدى إلى تصميم الحذاء "الذي يضيق بشكل أو بآخر على مقدمة القدم".

ويبدو أن النتيجة التنموية الرئيسية للنشأة في الأحذية هي القدم الأضيق والقوس السفلي. نتيجة هذا هو الضغط أكثر تركيزا في الكعب أثناء الحركة. وعلى النقيض من ذلك، أولئك الذين يكبرون حفاة القدمين لديهم أقدام أوسع ولهم توزيع أكثر للضغط نحو الحافة الخارجية للقدم وعبر أصابع القدم.

الجري كطبيعة المقصود

نحن لا نعرف تأثير الأحذية على تطوير المهارات الحركية، أو خطر الإصابة أثناء الرياضة، لكن النتائج تشير إلى أن الذي يترعرع حافي القدمين يصبح أقوى. ومن المعروف أن كعب القدم حساس للغاية للألم، وهذا يعني أنه عندما يركض الناس حافي القدمين، فإنهم يميلون إلى تجنب الهبوط على كعبهم، وبدلا من ذلك يؤجلون الضغط إلى منتصف القدم الأمامية، وهذا يسمح لمساحة أكبر من السطح لامتصاص القوة.

ومن أجل تجنب ضرر كعب القدم يجب أن لا يكون القدم أبدا بعيدا أمام الجسم. ونتيجة لذلك، يميل العداء والحفاة إلى اتخاذ خطوات أقصر، وخطوة أقل أقصر تحتاج إلى تمديد أقل للساق، وهذا هو السبب في أن العدائين حفاة لديهم انحناء أكبر في الركبة وتكون القدم مدببة نحو الأرض. وهذه المواقف المشتركة تسمح للعضلات حول الركبة بالمساعدة في السيطرة على الهبوط والسماح للكاحل بأن يتصرف بطريقة أكثر حرية.

المشكلة مع الأحذية

إن تغطية كعب القدم يقلل من الإحساس الذي يواجهه عند ملامسته للأرض، وحذاء الجري الذي يحتوي على كعب مبطن، يسمح للعداء بالهبوط على كعب القدم بساق ممتدة. ربما هذا هو السبب في أن نحو 75% من العدائين في الوقت الحاضر يستخدمون كعوبهم.

والجري باستخدام طرف ممتد يؤدي إلى امتصاص القوة من خلال الكعب والهياكل العظمية والمفاصل، مع مساعدة أقل من العضلات، وقد يكون هذا أحد الأسباب التي تجعل معظم الإصابات أثناء التشغيل هي الهياكل غير المصممة لاستيعاب القوة (السيقان والقدمين والركبتين)، ومن المثير للاهتمام عندما يزيل الناس أحذيتهم، يعود معظمهم إلى الضربات الوسطى والأمامية.

ويبدو أن الأطفال والمراهقين الذين يكبرون في معظمهم حفاة القدمين أقوياء بما يكفي لتشغيلها بسرعة وللمسافات طويلة دون أحذية، وكان انتشار ألم الساق في الطلاب النيوزيلنديين الذين قمنا بدراستهم أقل من هؤلاء الذين تم الإبلاغ عنهم عالميًا بين الطلاب في عمر مشابه. وهذه النتيجة، جنبا إلى جنب مع عدم وجود أدلة لدور الأحذية في الوقاية من الإصابة، يجعل من المعقول أن نقترح أن الأطفال يجب أن يقضوا أكبر قدر ممكن من الوقت حفات القدمين.

ويعدّ القبول الاجتماعي هو عائق أمام ممارسة الحياة الطبيعية للبعض في العديد من البلدان الغربية، وإن بناء الوقت تدريجيا في المشي والركض بأقدام عارية أمر أساسي للأشخاص، وإن زيادة توافر الأحذية التي تحاكي بنية القدم (الأحذية المبسطة) ولديها قدر ضئيل من التغطية بخلاف تغطية القدم، قد يساعد الناس ويجعلهم اكثر راحة، ويساعد تحسين تصميم هذه الأحذية أيضًا في معالجة مسألة القبول الاجتماعي.

almaghribtoday
almaghribtoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

دراسة تُؤكّد أنّ الأطفال الحفاة أكثر قوة مِن أقرانهم دراسة تُؤكّد أنّ الأطفال الحفاة أكثر قوة مِن أقرانهم



GMT 07:36 2018 الثلاثاء ,30 تشرين الأول / أكتوبر

دراسة تؤكد وجوب الانتظار عام بين حمل وآخر

GMT 08:22 2018 الجمعة ,26 تشرين الأول / أكتوبر

طالبة بريطانية مُصابة بمرض مزمن يهدد حياتها

GMT 05:40 2018 الأحد ,21 تشرين الأول / أكتوبر

دواء قديم يزيد فعالية العلاج الإشعاعي ضد السرطان

GMT 08:23 2018 الأحد ,14 تشرين الأول / أكتوبر

إليك أفضل طرق لعلاج الأوردة الخيطية المزعجة

GMT 05:40 2018 الأربعاء ,18 تموز / يوليو

دراسة تكشف أن التفكير في الصحة يجعلك تأكل أقل

إطلالات هند صبري مصدر إلهام للمرأة العصرية الأنيقة

القاهرة ـ المغرب اليوم

GMT 15:24 2024 الأحد ,24 تشرين الثاني / نوفمبر

أفكار لتوزيع قطع الأثاث حول المدفأة
المغرب اليوم - أفكار لتوزيع قطع الأثاث حول المدفأة

GMT 17:57 2024 الأحد ,24 تشرين الثاني / نوفمبر

«حزب الله» يوسع رقعة استهدافات صواريخه إلى تل أبيب
المغرب اليوم - «حزب الله» يوسع رقعة استهدافات صواريخه إلى تل أبيب

GMT 18:36 2024 السبت ,23 تشرين الثاني / نوفمبر

ميرهان حسين تكشف مفاجأة عن أعمالها المقبلة
المغرب اليوم - ميرهان حسين تكشف مفاجأة عن أعمالها المقبلة

GMT 11:20 2024 الأحد ,24 تشرين الثاني / نوفمبر

انطلاق الدورة الثانية من مهرجان الشارقة للسيارات القديمة
المغرب اليوم - انطلاق الدورة الثانية من مهرجان الشارقة للسيارات القديمة

GMT 16:57 2020 الجمعة ,10 إبريل / نيسان

حذار النزاعات والمواجهات وانتبه للتفاصيل

GMT 09:02 2024 الثلاثاء ,29 تشرين الأول / أكتوبر

وفاة الفنان المصري حسن يوسف اليوم عن عمر يناهز 90 عاماً

GMT 21:31 2024 السبت ,26 تشرين الأول / أكتوبر

بورصة الدار البيضاء تفتتح التداولات بـ "ارتفاع"

GMT 20:59 2024 السبت ,26 تشرين الأول / أكتوبر

أهم توصيات مؤتمر الموثقين بمراكش

GMT 11:42 2017 الثلاثاء ,05 أيلول / سبتمبر

فك لغز مقتل أستاذ جامعي في الجديدة

GMT 10:02 2024 الجمعة ,11 تشرين الأول / أكتوبر

وكالة ناسا ترصد صخرة «وجه الإنسان» على كوكب المريخ

GMT 17:57 2016 الأربعاء ,26 تشرين الأول / أكتوبر

زلزال يضرب "بحر البوران" قبالة سواحل مدينة الحسيمة

GMT 05:37 2020 السبت ,16 أيار / مايو

طريقة عمل غريبة بالسميد وجوز الهند

GMT 02:12 2018 الأربعاء ,14 تشرين الثاني / نوفمبر

استمتع برحلة تلتقي فيها الشاعرية مع التاريخ في لشبونة

GMT 21:25 2018 الخميس ,25 تشرين الأول / أكتوبر

انتحار الصحافي رشيد بوغة في مدينة تيفلت

GMT 14:57 2021 الثلاثاء ,19 تشرين الأول / أكتوبر

برشلونة يمنح ديمبيلي فرصة اخيرة لحسم مستقبله

GMT 07:49 2020 الثلاثاء ,06 تشرين الأول / أكتوبر

حظك اليوم برج السرطان الجمعة 30 تشرين الثاني / أكتوبر 2020
 
almaghribtoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
almaghrib, Almaghrib, Almaghrib