دراسة تُبرز أنَّ الاستحمام الدافئ أفضل من الساخن ويقلل من الرطوبة
آخر تحديث GMT 20:50:07
المغرب اليوم -

عبر طريقة صحيحة من أجل حمام صحي لحماية البشرة والشعر

دراسة تُبرز أنَّ الاستحمام الدافئ أفضل من الساخن ويقلل من الرطوبة

المغرب اليوم -

المغرب اليوم - دراسة تُبرز أنَّ الاستحمام الدافئ أفضل من الساخن ويقلل من الرطوبة

الاستحمام الدافئ أفضل من الساخن
لندن - كاتيا حداد

يبدو أنك تحتاج إلى المزيد من المهارة للاستحمام بالشكل الصحيح، أكثر مما قد يتصور البعض, سواء كنت تقفز تحت الماء من أجل دش سريع، أو تتمتع بحمام طويل، فهناك بعض القواعد الأساسية لتأخذها في الاعتبار لحماية البشرة والشعر, وربما لمعرفة الطريقة الصحيحة، عليك معرفة الإجابة على تلك الأسئلة, كم مرة يجب علينا الاستحمام؟, حيث يوصي الناس بالاستحمام مرة واحدة في اليوم, أما إذا كان لديك أكزيما، تأكد من ترطيب نفسك في غضون خمس دقائق من الخروج من الحمام، لأنه يمكن أن يساعد البشرة على الاحتفاظ بالرطوبة.

 وأوضحت دراسة أن الاستحمام الساخن قد يشعرك بشعور جيد، ولكن بشكل عام، الحمام الدافئ أفضل من الحمام الساخن, ويعتبر استخدام الماء الساخن جدا ومن الممكن أن يقلل من الرطوبة في الجلد وتجريده من العديد من مواد التشحيم الطبيعية التي توجد به, فيما يزيد الاشخاص المصابين بأمراض مثل الأكزيما، الحمامات الساخنة سوءا, بالإضافة إلى ذلك، في درجات حرارة المياه أعلى من 120 درجة فهرنهايت (49 درجة مئوية)، إذا ما ظلوا خمس دقائق تحت الدش يمكن أن يؤدي إلى حروق من الدرجة الثالثة، لذلك فمن المهم جدا السيطرة على درجة حرارة الماء, ويوصى عموما أن تكون درجة الحرارة 110 درجة فهرنهايت (43 درجة مئوية) أو أقل.

 ونصحت في معظم أنواع الشامبو والبلسم، بتدليك فروة الرأس بهما، وتركهما عليها لمدة حوالي 2-3 دقائق، أما بالنسبة للشامبو المعالج (مثل تلك المستخدمة لقشرة الرأس)، ينبغي ترك الشامبو على فروة الرأس لمدة 3-5 دقائق, فيما هناك خطأ واحد يقوم به العديد من الناس، هو أنهم في كثير من الأحيان يدلكون شعرهم بالشامبو الخاص بهم، ولكنهم يبتعدون عن فروة الرأس, ومن المهم وخاصة بالنسبة للشامبو المعالج أن يتصل بفروة الرأس فترة طويلة كفاية لتعمل سحرها.

 واعتبرت اختيار نوع الصابون خيار شخصي، إلا إذا كان لديك حساسية في الجلد, حيث أن بعض الناس قد يفضلون رائحة الخزامى أو شجرة الكينوا ويكونون على استعداد لدفع سعرا زيادة على قطعة الصابون العادي, ومع ذلك، إذا كان لديك حساسية في الجلد، من المهم أن تستخدم صابون ألطف.

  وتقشر الجلد طبيعيا كجزء من روتين صيانته. ومع ذلك، في بعض الأحيان يمكن أن نساعد في تقشير حب الشباب والمسام المسدودة, فيما يعتبر التقشير بلطف على الوجه مرة أو مرتان أسبوعا يمكن أن يكون مفيدة, بينما يصنع كلاريسونيك خط لطيف من المقشرات المادية، للوجه فقط، وسمارت بروفايل للاستخدام العام على الجسم, لعلاج حب الشباب، قد يصف طبيب الجلدية أيضا بعض المواد الكيميائية أو غسول التقشير التي يمكن أن تقشر الجلد, وإذا قمت بالتقشير بخشونة فهذا من شأنه تجريد الكثير من الرطوبة من بشرتك، وهي الوقاية الطبيعية للبشرة، مما يترك البشرة خشنة وجافة وعرضة لمشاعل الأكزيما أو حتى الإصابة.

  ويفضل الربت برفق على الجسم لتجفيفه بعد الاستحمام, وينصح بعدم الضغط على الحبوب الخاصة بك لأنها يمكن أن تسبب ندبات ويتغير لونها، مما يضطرك للبحث عن إجراءات أكثر تكلفة في محاولة لتخفيف الضرر.

almaghribtoday
almaghribtoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

دراسة تُبرز أنَّ الاستحمام الدافئ أفضل من الساخن ويقلل من الرطوبة دراسة تُبرز أنَّ الاستحمام الدافئ أفضل من الساخن ويقلل من الرطوبة



GMT 09:49 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر

الفستق يتمتع بتأثير إيجابي على صحة العين ويحافظ على البصر

GMT 08:08 2024 الثلاثاء ,19 تشرين الثاني / نوفمبر

فيتامينات ومعادن أساسية ضرورية لشيخوخة أفضل صحياً

GMT 11:11 2024 الجمعة ,15 تشرين الثاني / نوفمبر

نظام غذائي يُساعد في تحسين صحة الدماغ والوظائف الإدراكية

GMT 07:08 2024 الخميس ,14 تشرين الثاني / نوفمبر

الكشف عن وجود علاقة بين النوم المبكر وصحة أمعاء طفلك

GMT 09:26 2024 الثلاثاء ,05 تشرين الثاني / نوفمبر

أدوية علاج لمرض السكري قد تُقلل خطر الإصابة بحصوات الكلى

GMT 14:06 2024 السبت ,02 تشرين الثاني / نوفمبر

حمية مستوحاة من الصيام تدعم وظائف الكلى وصحتها

إطلالات هند صبري مصدر إلهام للمرأة العصرية الأنيقة

القاهرة ـ المغرب اليوم

GMT 15:24 2024 الأحد ,24 تشرين الثاني / نوفمبر

أفكار لتوزيع قطع الأثاث حول المدفأة
المغرب اليوم - أفكار لتوزيع قطع الأثاث حول المدفأة

GMT 21:05 2019 الجمعة ,06 أيلول / سبتمبر

تنتظرك أجواء هادئة خلال هذا الشهر

GMT 04:31 2017 الجمعة ,10 تشرين الثاني / نوفمبر

قلة تناول "أوميغا 3" يؤدي إلى ضعف السلوك الاجتماعي

GMT 23:34 2024 الثلاثاء ,22 تشرين الأول / أكتوبر

الذهب يلامس قمة جديدة والفضة عند أعلى مستوى في 12 عاما

GMT 06:11 2017 السبت ,17 حزيران / يونيو

تعرف على توقعات أحوال الطقس في طنجة السبت

GMT 15:38 2014 الإثنين ,08 كانون الأول / ديسمبر

فوائد الحلاوة الطحينية

GMT 06:15 2017 الأربعاء ,25 كانون الثاني / يناير

شركات الأقمشة تطرح تصميماتها الرائعة من حرير "الدمسق"

GMT 18:40 2016 الثلاثاء ,13 كانون الأول / ديسمبر

عمرو أديب يستضيف إسلام البحيري بعد العفو الرئاسي عنه

GMT 18:34 2016 الإثنين ,18 كانون الثاني / يناير

فلويد مايويذر يقوم بجولة يزور خلالها 8 مدن إنجليزية

GMT 19:41 2016 الخميس ,08 كانون الأول / ديسمبر

تسرّب الماء الصالح للشرب في مدينة بركان المغربية

GMT 03:47 2017 الخميس ,05 تشرين الأول / أكتوبر

جيهان السادات تنفي تورط مبارك في اغتيال الرئيس الراحل
 
almaghribtoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
almaghrib, Almaghrib, Almaghrib