عارضة أزياء أسترالية تكشف أسرارها للجمال والصحة
آخر تحديث GMT 18:32:37
المغرب اليوم -
مئات الإسرائيليين يتظاهرون في تل أبيب احتجاجاً على"تخريب صفقات الأسرى" استقالة وزيرة هولندية من أصول مغربية بسبب "تصريحات عنصرية" صدرت داخل اجتماع لمجلس الوزراء إستشهاد 7 فلسطينيين وإصابة آخرين في قصف إسرائيلي على خيم النازحين بمواصي خان يونس وزارة الصحة اللبنانية تُعلن ارتفاع عدد ضحايا العدوان الإسرائيلى على البلاد إلى 3445 شهيداً و14599 مصاباً استشهاد 3 أشخاص وجرح 9 في الغارة التي شنها جيش الاحتلال الإسرائيلي على منطقة المساكن الشعبية في صور جنوب لبنان الجيش الروسي ينفذ هجومًا بالصواريخ والطائرات المُسيرة على مدينة أوديسا مما أسفر عن مقتل شخصًا وإصابة عشرة آخرين على الأقل حارس منتخب تونس أمان الله مميش يرتكب خطأ فادحاً خلال مواجهة مدغشقر في التصفيات المؤهلة لكاس أمم إفريقيا 2025 زلزال قوي يضرب إندونيسيا بلغت قوته 6.5 درجة على مقياس ريختر زلزال بقوة 4.9 درجة على مقياس ريختر يضرب ولاية ملاطيا وسط تركيا اليويفا يفرض غرامات على الاتحاد الفرنسي لكرة القدم والإسرائيلي عقب الأحداث التي وقعت أمس في باريس ضمن منافسات دوري الأمم الأوروبية
أخر الأخبار

تستيقظ في 10 صباحًا وتتناول عسل مانوكا بدلا من القهوة

عارضة أزياء أسترالية تكشف أسرارها للجمال والصحة

المغرب اليوم -

المغرب اليوم - عارضة أزياء أسترالية تكشف أسرارها للجمال والصحة

عارضة أزياء أسترالية
سيدنى - المغرب اليوم

تُعد العارضة الأسترالية جيسيكا كاهواتي، سيدة التوازن في جدول أعمالها المزدحم، سواء كانت تستضيف معرض بروجيكت رونواي ميدل إيست، حيث تعمل أو خلال سفرها في الخارج مع اليونيسف في البعثات الإنسانية. ولكن على الرغم من التزاماتها، فإن الفتاة الرائعة البالغة من العمر 29 عامًا، الذي أطلق عليه اسم "أمل كلوني" في أستراليا، دائما قادرة على الحفاظ على روتين الجمال المستقر والتدريبات بغض النظر عن مكان وجودها في العالم.

عارضة أزياء أسترالية تكشف أسرارها للجمال والصحة

وتحدثت جيسيكا قبل الصعود على منصة كوكاي مساء الأربعاء، وكشفت عن أسرار الجمال والصحة الكبرى والنصح الذي تقدمه للعارضات الشباب الراغبين في اتباع خطاها. وقالت جيسيكا "بالنسبة لي لا يعد التمسك بالروتين صعبًا لأنني اسافر كل سبعة إلى عشرة أيام". ولكن هناك بعض الأشياء الرئيسية التي أحاول التمسك بها قدر الإمكان.

 

عارضة أزياء أسترالية تكشف أسرارها للجمال والصحة

وقالت "شيء واحد أحاول القيام به في كثير من الأحيان هو النوم حتى حوالي الـ10 صباحا - أنا لست شخص صباحي على الإطلاق، وأنا أفضل البقاء حتى وقت متأخر جدا إلى حوالي 1:00 أو 02:00. وأضافت "أجد أن أفكاري الأكثر إبداعا تأتي في هذا الوقت لذلك أنا في كثير من الأحيان على الهاتف مع مديري وفريق العمل في بلدان مختلفة في جميع الساعات." ومع روتينها للمحافظة على جمالها، تقول جيسيكا إنها "صارمة جدا" وتُحب للحفاظ عليه بغض النظر عن مكان وجودها في العالم.

وأضافت "أنا لا أنام بالمكياج وأغسل وجهى مرتين في اليوم بالمنظفات صباحا ومساء. ويمكنني استخدام جميع المنتجات الطبيعية باستخدام أقنعة الطين وغيرها، مثل أقنعة البحر الميت وأقنعة دي -أنا أحب استخدام السكر والقرفة، وخاصة على شفتي". وكشفت سابقا أنها تستخدم مياه زهرة روز. وتستخدم جيسيكا أيضا الماء الدافئ مع مانوكا العسل من نيوزيلندا كل صباح.

عارضة أزياء أسترالية تكشف أسرارها للجمال والصحة

 وقالت جيسيكا "لم استخدم القهوة أبدا في حياتي (صدمة وأنا أعلم) ولكن أجد مياه مانوكا مع العسل، يعطيني كل الطاقة التي أحتاجها لهذا اليوم". ومع نظامها الغذائي، تقوم جيسيكا  بكل شيء عن الاعتدال وتصف نفسها بأنها من "عشاق الطعام". وتضيف: لن أكذب، أحب الطعام وأنا أطبخ كثيرا. لأننا عائلة لبنانية نحن دائما نحب الطهي في الأعياد الكبيرة، وبينما أستمتع بكل شيء فقط أحاول التركيز على الحفاظ على أجزاء صغيرة ".

عارضة أزياء أسترالية تكشف أسرارها للجمال والصحة

 وأضافت "في الفترة التي تسبق عرض العرض أحاول تناول طعام صحي واتبع نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات ويحتوي كميات أقل من الغلوتين لمنع الانتفاخ، ولكن أنا اعشق الشوكولاتة. المفتاح بالنسبة لي هو القيام بما يستجيب جسدي له معظم الوقت. مكنني استخدام الصالات الرياضية في الفندق لكن أحب السباحة قدر الإمكان".  وقالت جيسيكا، الحاصلة على بكالوريوس في القانون والمالية، إن درجتها كانت مفيدة بشكل كبير في مسيرتها المهنية، ولكن في الوقت الراهن لا تخطط لممارسة القانون.

عارضة أزياء أسترالية تكشف أسرارها للجمال والصحة

almaghribtoday
almaghribtoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

عارضة أزياء أسترالية تكشف أسرارها للجمال والصحة عارضة أزياء أسترالية تكشف أسرارها للجمال والصحة



تارا عماد بإطلالات عصرية تلهم طويلات القامة العاشقات للموضة

القاهرة - المغرب اليوم

GMT 11:11 2024 الجمعة ,15 تشرين الثاني / نوفمبر

نظام غذائي يُساعد في تحسين صحة الدماغ والوظائف الإدراكية
المغرب اليوم - نظام غذائي يُساعد في تحسين صحة الدماغ والوظائف الإدراكية

GMT 18:09 2024 السبت ,16 تشرين الثاني / نوفمبر

محمد فراج يكشف تفاصيل أحدث أعماله الفنية
المغرب اليوم - محمد فراج يكشف تفاصيل أحدث أعماله الفنية
المغرب اليوم - الاتحاد الأوروبي يُغرم شركة ميتا الأميركية بـ800 مليون دولار

GMT 16:47 2022 الجمعة ,14 كانون الثاني / يناير

حزب التجمع الوطني للأحرار" يعقد 15 مؤتمرا إقليميا بـ7 جهات

GMT 23:38 2024 الخميس ,17 تشرين الأول / أكتوبر

3 أهداف وانتصاران لحمدالله أمام النصر

GMT 23:35 2024 السبت ,19 تشرين الأول / أكتوبر

سعر صرف الدرهم يتحسن مقابل الأورو وينخفض أمام الدولار

GMT 04:03 2024 الإثنين ,21 تشرين الأول / أكتوبر

اتحاد طنجة يفوز على أولمبيك آسفي

GMT 18:23 2020 الجمعة ,01 أيار / مايو

أبرز الأحداث اليوميّة

GMT 18:55 2017 السبت ,16 كانون الأول / ديسمبر

محمد صلاح يتنافس بقوة مع هازارد على مكان في الريال

GMT 23:33 2016 الأحد ,10 كانون الثاني / يناير

تأخير قطع الحبل السري مفيد للمولود

GMT 01:55 2014 الخميس ,01 أيار / مايو

"الفريكة" و"البرغل" تراث موسمي لفلاحي غزة

GMT 00:18 2020 الأربعاء ,03 حزيران / يونيو

قصص لينكدإن تصل للمستخدمين في الإمارات

GMT 18:23 2019 الجمعة ,29 تشرين الثاني / نوفمبر

يا آسفي علينا !!

GMT 02:54 2019 الجمعة ,04 كانون الثاني / يناير

بدران يكشف مخاطر نقص فيتامين د على صحة الإنسان
 
almaghribtoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
almaghrib, Almaghrib, Almaghrib