فوائد شاي الليمون
آخر تحديث GMT 18:42:17
المغرب اليوم -

فوائد شاي الليمون

المغرب اليوم -

المغرب اليوم - فوائد شاي الليمون

فوائد شاي الليمون
القاهرة - المغرب اليوم

شاي اللّيمون لشَّاي اللَّيمون فوائد عظيمة ومُتعدّدة خاصّةً إذا ما تَمَّ تناوله في فترة الصباح الباكر عند الاستيقاظ من النوم، فهو يعمل على تنشيط عمليّات الأيض Metabolism في الجسم، ويبقيها كذلك خلال اليوم، وهو يدعم الكبد ووظائفه، وكذلك يدعم الجهاز الهضميّ، وبالتالي يُساعد على التَّحكم بالوزن وهذه الفائدة ما هي إلا واحدة من الفوائد العظيمة لهذا الشَّاي. يمتلك شَّاي اللَّيمون القدرة على تقويّة ودعم جهاز المناعة في الجسم، حيثُ يُعدّ من مُضادات البكتيريا القويّة، ومن مُضادات الفيروسات، وبالتالي فهو يدعم قدرة الجسم على مُحاربة الالتهابات، وهذا بفضل العناصر الهامّة الَّتي تتواجد فيه ومنها: فيتامينC، وحمض الستريك Citric Acid، والكالسيوم، والبايفلافانويدز Bioflavonoids، والبكتين Pectin. فوائد شاي اللَّيمون الترطيب Hydration: يُمكن اعتبار هذه الفائدة أحد أهمّ الفوائد الَّتي يوفّرها الشاي باللَّيمون، فنحن خلال فترة النوم لا نحصل على ما يكفينا من السوائل، وهذا يؤدّي إلى الشعور بالجفاف dehydration والعطش عند الاستيقاظ من النوم، ولذلك فإنَّ شرب الشاي باللَّيمون عند الاستيقاظ يعمل على تروية الجسم وترطيبه خلال دقائق ممّا يُشعرنا بالراحة والحيويّة، وكما أنَّ الجفاف يتسبّب بالشيخوخة السريعة، وتغيراتٍ غير مرغوبٍ فيها في الجسم، إضافةً إلى الشعور بالوهن، والضعف والتوتر، وفقدان التركيز، وحتّى الإمساك، ولأنَّ حوالي سبعين إلى خمسٍ وسبعين بالمئة من جسمنا يتكون من الماء والسوائل، فأنَّنا بحاجةٍ مُستمرة لسوائل للحفاظ على طاقتنا ونشاطنا. مُساعد للهضم Digestive Aid: يعمل الشَّاي باللَّيمون على مُساعدة الكبد والكلى على القيام بوظائفهم المُتعلقة بتخليط الجسم من الموادّ الضارّة والمُخلّفات، وهو يُساعد على تحفيز إفراز الأحماض الهضميّة في المعدة، والأحماض الموجودة في اللَّيمون مُشابهة في التركيب تلك الأحماض الموجودة في اللُّعاب والهيدروكلوريك أسد Hydrochloric Acid الموجوج في عصارة المعدة الهاضمة، ويُساعد اللَّيمون على التخفيف من أعراض بعض اضطرابات المعدة مثل الحرقة Heartburn، والارتجاع Acid Reflux، والانتفاخ Bloating، ويُساعد السترك أسد في إنتاج الإنزيمات الهاضمة، وتلك الَّتي تُحفز الكبد. اللَّيمون مُدّر للبول Lemon is a Diuretic: وبالتالي فإنَّهُ يُساعد على تخليط الجسم من السموم، ويمنع الانتفاخ. يُصفي الوجه Clears Skin: فعدا عن قدرته على تخليص الجسم من السموم، والترطيب، فإنَّ وجود فيتامينC يُساعد على تحفيز إنتاج الكولاجين Collagen؛ ممّا يُحفّز نموّ خلايا وأوعيّة دَّمويّة جديدة في الجلد، وهذه تمنح الجلد القوة والحيويّة، ويُساعد فيتامينC يُساعد على شفاء الجروح والعلامات الَّتي تظهر على الوجه، حيثُ أنَّه يُحفز الجلد على إصلاح نفسه. يعمل على تقويّة المناعة: وبالتالي يحمي الجسم من العدوى والالتهابات بسبب وجود فيتامينC. يُساعد على خسارة الوزن: وذلك لأنَّهُ يُحفز عمليات الأيض في الجسم. يعمل على الموزانة بين الحموضة والقاعدية Balances pH Levels: يُعيد اللَّيمون هذا التوازن في الجسم عن طريقة مُعالجة الحموضة الزائدة فيه، فالحموضة الزائدة تتسبّب في حدوث الأمراض في الجسم، بينما لا يُمكنلهذه الأمراض أن تتواجد في حالة القاعدية، ومثال ذلك أنَّ زيادة حمض اليوريك Uric Acid يتسبّب ألم في المفاصل نتيجة ترسبه فيها، وبالتالي فإنَّ شرب الشَّاي باللَّيمون يُخفف من هذا المرض. يُنعش النفس: فهو يقتل البكتريا المُسبّبة لرائحة الفم الكريهة، ولكن لا بُدَّ من المضمضة جيّداً بعد شرب اللَّيمون فهو يتسبب في إزالة طبقة المينا في الأسنان. يُحسن المزاج: تُساعد رائحة اللَّيمون على تصفية الدماغ والتقليل من حدّة الوتر.

almaghribtoday
almaghribtoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

فوائد شاي الليمون فوائد شاي الليمون



إطلالات هند صبري مصدر إلهام للمرأة العصرية الأنيقة

القاهرة ـ المغرب اليوم

GMT 15:24 2024 الأحد ,24 تشرين الثاني / نوفمبر

أفكار لتوزيع قطع الأثاث حول المدفأة
المغرب اليوم - أفكار لتوزيع قطع الأثاث حول المدفأة

GMT 16:57 2020 الجمعة ,10 إبريل / نيسان

حذار النزاعات والمواجهات وانتبه للتفاصيل

GMT 09:02 2024 الثلاثاء ,29 تشرين الأول / أكتوبر

وفاة الفنان المصري حسن يوسف اليوم عن عمر يناهز 90 عاماً

GMT 21:31 2024 السبت ,26 تشرين الأول / أكتوبر

بورصة الدار البيضاء تفتتح التداولات بـ "ارتفاع"

GMT 20:59 2024 السبت ,26 تشرين الأول / أكتوبر

أهم توصيات مؤتمر الموثقين بمراكش

GMT 11:42 2017 الثلاثاء ,05 أيلول / سبتمبر

فك لغز مقتل أستاذ جامعي في الجديدة

GMT 10:02 2024 الجمعة ,11 تشرين الأول / أكتوبر

وكالة ناسا ترصد صخرة «وجه الإنسان» على كوكب المريخ

GMT 17:57 2016 الأربعاء ,26 تشرين الأول / أكتوبر

زلزال يضرب "بحر البوران" قبالة سواحل مدينة الحسيمة

GMT 05:37 2020 السبت ,16 أيار / مايو

طريقة عمل غريبة بالسميد وجوز الهند

GMT 02:12 2018 الأربعاء ,14 تشرين الثاني / نوفمبر

استمتع برحلة تلتقي فيها الشاعرية مع التاريخ في لشبونة

GMT 21:25 2018 الخميس ,25 تشرين الأول / أكتوبر

انتحار الصحافي رشيد بوغة في مدينة تيفلت
 
almaghribtoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
almaghrib, Almaghrib, Almaghrib