الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 15:36:59
آخر تحديث GMT 15:36:59
عصير البطيخ يخفف الآلام بعد التمارين الرياضية
عصير البطيخ
الرباط ـ المغرب اليوم
خلصت دراسة علمية أجراها علماء إسبان إلى أن عصير البطيخ يساعد في التخفيف من الآلام التي قد تصيب عضلات الإنسان بعد ممارسته تمارين رياضية مكثفة.
بحسب هذه الدراسة فإن حمض "سيترولين" الأميني يسرع من عملية تخفيض معدل تركيز الحمض اللبني في العضلات تُسهم بإعادة بناء الجسم. ويلفت العلماء الانتباه إلى أن عصير البطيخ يحتوي على نسبة كبيرة من مادة الـ "سيترولين"، خاصة إذا لم يُعالج بالبسترة.
شارك في الدراسة فريقان من المتطوعين، تناول أعضاء الفريق الأول نصف لتر من عصير البطيخ ليؤكدوا في اليوم التالي أنهم لم يشعروا بأي ألم في عضلات الرجلين بعد ممارستهم التمارين الرياضية، وذلك مقارنة مع أعضاء المجموعة الثانية الذين لم يتناولوا عصير البطيخ. هذا ويُشار إلى أن الحمض الأميني "سيترولين" يدخل ضمن تركيبة البصل والثوم.
GMT 22:29 2024 السبت ,14 أيلول / سبتمبر
6 أطعمة تعالج ضغط الدم المرتفع
GMT 22:17 2024 السبت ,14 أيلول / سبتمبر
البرقوق يومياً يقلل خطر الإصابة بالكسور ويقوي العظام
GMT 21:52 2024 الإثنين ,09 أيلول / سبتمبر
التخلص من حصوات الكلى بمكونات طبيعية أهمها شرب الماء
GMT 21:48 2024 الإثنين ,09 أيلول / سبتمبر
شاي الأعشاب يساعد في تقليل مستويات الكوليسترول
GMT 00:49 2024 السبت ,11 أيار / مايو
يساعد دمج الشاي الأخضر في الروتين الغذائيGMT 00:45 2024 السبت ,11 أيار / مايو
أسباب تأخر الدورة الشهرية
GMT 20:12 2024 الخميس ,09 أيار / مايو
الكافيين قادر على حرق الدهون بشكل سريع
GMT 20:09 2024 الخميس ,09 أيار / مايو
ينتج عن نقص فيتامين B12 مجموعة من التأثيرات المقلقة على الجسم
الأسواق تتفاعل بقوة مع فوز ترمب والأسهم والسندات والبتكوين تسجل ارتفاعات قوية
واشنطن - المغرب اليوم
شهدت الأسواق العالمية، الأربعاء، ردود فعل متسارعة، عقب فوز دونالد ترمب في الانتخابات الرئاسية الأميركية لعام 2024، مما أضاف مزيداً من الزخم وعدم اليقين إلى المشهد الاقتصادي الدولي. وتتسارع الأسواق المالية؛ من الأس...المزيد
غوغل تُطلق مبادرة بـ15 مليون دولار لتعزيز الذكاء الاصطناعي في الشرق الأوسط
واشنطن - المغرب اليوم
تمثل مبادرة «فرص الذكاء الاصطناعي» التي أطلقتها «غوغل»، الخميس، إحدى الدعائم الرئيسية لواجهة التحول الرقمي في منطقة الشرق الأوسط وشمال أفريقيا، كونها أكبر برنامج لها يركز على الذكاء الاصطناعي في المنط...المزيدالدكتورة هبة القواس تتحدث عن حفلها الفني الثقافي الخيري "سمفونية الأمل" وتؤكد أنه من أجل الحب والخير
الرياض ـ المغرب اليوم
قبل لحظات قليلة من انطلاق الحدث الأبرز على المستوى الموسيقي والفني والثقافي والخيري في المملكة الذي تنظمه جمعية السلياك بعنوان "سمفونية الأمل"، أكدت د. هبة القواس أن العرض الموسيقي المنتظر تم إعداد...المزيدوليد الركراكي يخطط لثورة في تشكيلة المنتخب المغربي قبيل مواجهتي الغابون وليسوتو
الرباط - المغرب اليوم
GMT 01:13 2024 الأربعاء ,06 تشرين الثاني / نوفمبر
إنقسام في تونس بعد الحكم بالسجن على مؤثرين في وسائل التواصل الإجتماعي
GMT 10:22 2024 الأربعاء ,06 تشرين الثاني / نوفمبر
قادة العالم يهنئون ترمب بفوزه في الانتخابات والأخير يؤكد أنه حقق أفضل نصر سياسي و"حماس" تحثه على التعلم من أخطاء ترمب
GMT 13:03 2024 الأربعاء ,06 تشرين الثاني / نوفمبر
الملك محمد السادس يوجه خطاباً سامياً الشعب المغربي بمناسبة الذكرى التاسعة والأربعين للمسيرة الخضراء
GMT 15:13 2024 الأربعاء ,06 تشرين الثاني / نوفمبر
حلا شيحة تكشف أسراراً جديدة عن فيلم "السلّم والثعبان"
GMT 23:12 2024 الثلاثاء ,08 تشرين الأول / أكتوبر
ليفربول يفشل فى إقناع محمد صلاح وأرنولد وفان دايك بالتجديد
GMT 10:37 2024 الأحد ,08 أيلول / سبتمبر
السعودية تنظم أول نسخة عالمية من الأولمبياد الدولي للذكاء الاصطناعي
GMT 23:32 2019 الأربعاء ,27 تشرين الثاني / نوفمبر
تقاريرتكشف بشكتاش يدرس تجديد استعارة النني
GMT 06:21 2019 الجمعة ,01 تشرين الثاني / نوفمبر
أحمد خميس يكشف المستور ويتحدث عن أسباب زواجه الثاني
GMT 01:32 2019 الجمعة ,18 كانون الثاني / يناير
اكتشف صفات مواليد الدلو قبل الارتباط بهم
GMT 15:52 2014 الأحد ,09 آذار/ مارس
نتانياهو يؤكد ان إسرائيل لن تتردَّد في تنفيذ عمليَّات أخرى ضدَّ أيِّ سفينة سلاح
GMT 13:16 2015 الثلاثاء ,16 حزيران / يونيو
سمر عبدو ترفع شعار الأحمر في تصاميمها الجديدة من القفطان المغربي
GMT 01:46 2016 الإثنين ,14 تشرين الثاني / نوفمبر
هناء الرملي تشرح مخاطر التحرش الجنسي عبر "الانترنت"
GMT 07:04 2024 الثلاثاء ,20 شباط / فبراير
استقبال الأميرات للا مريم وللا أسماء وللا حسناء لمأدبة غداء بقصر الإليزي بدعوة من بريجيت ماكرون
GMT 16:43 2024 الخميس ,04 كانون الثاني / يناير
زلزال يضرب جزر جنوب المحيط الهادئ
GMT 06:59 2023 السبت ,19 آب / أغسطس
المملكة المغربية تُشجع الإنتاج الذاتي للكهرباء لتخفيف الضغط على الشبكة الوطنية
GMT 22:34 2023 الجمعة ,17 شباط / فبراير
أسعار الواردات في أميركا تتراجع لسابع شهر على التوالي في يناير
GMT 06:08 2022 الإثنين ,26 كانون الأول / ديسمبر
أفضل الأفكار للحصول على ماكياج مثالي لحفل الكريسماس
GMT 14:11 2022 الإثنين ,12 كانون الأول / ديسمبر
أداء أسبوعي على وقع الأخضر ببورصة البيضاء
GMT 22:43 2022 الأربعاء ,09 تشرين الثاني / نوفمبر
مسئول بتويتر يكشف شكل علامات التوثيق الجديدة لمنصة تويتر تويتر
GMT 14:26 2022 الأربعاء ,02 تشرين الثاني / نوفمبر
صندوق النقد الدولي يبحث مع المغرب تعميم "التعاقد" وإلغاء "المقاصة"
GMT 10:37 2022 السبت ,10 أيلول / سبتمبر
الجيش الروسي يُرسل تعزيزات باتجاه خاركيف وتقدم للقوات الأوكرانية يُهدد إمدادات موسكو
GMT 12:22 2022 السبت ,28 أيار / مايو
واشنطن تؤكد أن موسكو تُهدد الأمن الغذائي العالمي
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر