الرئيسية
أخبارعاجلة
رياضة
- الأخبار الرياضية
- أخبار الرياضة
- فيديو أخبار الرياضة
- نجوم الملاعب
- أخبار الرياضة
- ملاعب مغربية
- بطولات
- أخبار الاندية المغربية
- مقابلات
- رياضة عربية
- رياضة عالمية
- موجب
- سالب
- مباريات ونتائج
- كرة الطائرة
- كرة اليد
- كرة السلة
- رمي
- قفز
- الجري
- تنس
- سيارات
- غولف
- سباق الخيل
- مصارعة
- جمباز
- أخبار المنتخبات
- تحقيقات
- مدونات
- أخبار المحترفين
ثقافة
إقتصاد
فن وموسيقى
أزياء
صحة وتغذية
سياحة وسفر
ديكور
آخر تحديث GMT 21:16:49
آخر تحديث GMT 21:16:49
الموز وجبة سريعة في العيد مضادة للإكتئاب ورافع للمناعة
الموز وجبة سريعة في العيد
لندن ـ المغرب اليوم
أجمعت الأبحاث العلمية على أن الموز وجبة سريعة في عيد الفطر مضاد للإكتئاب ورافع للمناعة، ومن الممكن الإعتماد عليه كوجبة خفيفة خارج المنزل غنية بالكربوهيدرات والفيتامينات والمعادن تمنح الجسم طاقة سريعة و تحسن من صحته العامة وتمحو إحساسه بالتعب.
ويوصف الموز بأنه فاكهة الحكماء والأذكياء الذي ينشط الذكاء والتفكير مما يعكس فائدته للمخ وأهمية تناوله خلال فترة الامتحانات.
ويعتبر مصدر جيد للبوتاسيوم والألياف الغذائية والمنغنيز وفيتاميني “سي”، “ب 6” كما يفيد في حالات الإسهال والإمساك لتنشيطه البكتيريا الصديقة، وينظم حركة الأمعاء.
وترفع الألياف الموجودة في الموز المناعة وتقلل من ارتفاع الدهون والإصابة بالحساسيات، وينشط عنصر الماغنزيوم المتوافر فيه فيتامين “ب” مما يساهم في إنتاج الطاقة ويدخل في تكوين العظام والبروتين وتصنيع الخلايا الجديدة، بالإضافة إلى أنه مهدأ ومانع للسرطان، وكذلك عنصر البوتاسيوم المهم للعظام والعضلات والقلب والواقي من السكتات الدماغية والمقلل من ضغط الدم المرتفع.
- الجمعة ,22 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 18:27 2024 العنب يمكن أن يكون واعداً لتطوير أدوية جديدة لعلاج سرطان البنكرياس
- الجمعة ,22 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 18:23 2024 زيت الزيتون أحد أهم أنواع الزيوت التي تقاوم التهابات المفاصل والعظام
- الجمعة ,22 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 18:18 2024 تناول الزنجبيل بانتظام يمكن أن يعزز حرق السعرات الحرارية
- الجمعة ,22 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 18:14 2024 مشروب الحلبة الأسرع في تعزيز قدرة الجسم على حرق السعرات الحرارية
- الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر GMT 17:21 2024 شرب القهوة يُساعد في التقليل من احتمالات الاصابة بـ سرطان الدماغ
GMT 18:27 2024 الجمعة ,22 تشرين الثاني / نوفمبر
العنب يمكن أن يكون واعداً لتطوير أدوية جديدة لعلاج سرطان البنكرياس
GMT 18:23 2024 الجمعة ,22 تشرين الثاني / نوفمبر
زيت الزيتون أحد أهم أنواع الزيوت التي تقاوم التهابات المفاصل والعظام
GMT 18:18 2024 الجمعة ,22 تشرين الثاني / نوفمبر
تناول الزنجبيل بانتظام يمكن أن يعزز حرق السعرات الحرارية
GMT 18:14 2024 الجمعة ,22 تشرين الثاني / نوفمبر
مشروب الحلبة الأسرع في تعزيز قدرة الجسم على حرق السعرات الحرارية
GMT 17:30 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر
العلاقة بين الكافيين وحرق الدهون في الجسم
GMT 17:21 2024 الخميس ,21 تشرين الثاني / نوفمبر
شرب القهوة يُساعد في التقليل من احتمالات الاصابة بـ سرطان الدماغ
GMT 22:29 2024 السبت ,14 أيلول / سبتمبر
6 أطعمة تعالج ضغط الدم المرتفع
GMT 22:17 2024 السبت ,14 أيلول / سبتمبر
البرقوق يومياً يقلل خطر الإصابة بالكسور ويقوي العظام
والي بنك المغرب يؤكد على أهمية الاستقرار المالي في إفريقيا
الرباط - المغرب اليوم
أكد عبد اللطيف الجواهري، والي بنك المغرب، الثلاثاء، وهو يتحدث باسم "اللجنة المغربية للتنسيق ومراقبة المخاطر الشمولية" التي تضم الجهات التنظيمية الثلاث (بنك المغرب، و"أكابس"، والهيئة المغربية لسوق الرسا...المزيدسعد لمجرد يُصدر أغنيته الهندية – المغربية الجديدة «هوما دول» بالتعاون مع المغنية نيتي موهان
الرباط - المغرب اليوم
أصدر النجم المغربي سعد لمجرد، أغنيته الهندية – المغربية الجديدة التي تحمل عنوان «هوما دول»، والتي تأتي بالتعاون مع المغنية الهندية الشهيرة نيتي موهان أغنية «هوما دول» من كلمات محمد المغربي ورنا سوتا...المزيداندلاع حريق ضخم في موقع لتجارب إطلاق صواريخ فضائية في اليابان
طوكيو - المغرب اليوم
اندلع حريق ضخم صباح اليوم الثلاثاء في موقع تجارب تابع لوكالة الفضاء اليابانية أثناء اختبار صاروخ "إبسيلون إس" الذي يعمل بالوقود الصلب، وفقا لمشاهد بثّتها هيئة الإذاعة والتلفزيون الوطنية "إن إتش كيه". وأظ...المزيدوزير الثقافة المغربي يؤكد أن إدارة تيك توك قبلت فتح حوار مع المغرب بخصوص تقنينه وفرض بعض الضوابط
الرباط - المغرب اليوم
شف وزير الشباب والثقافة والتواصل، محمد المهدي بنسعيد، أن إدارة التطبيق الصيني تيك توك قبلت فتح حوار مع المغرب بخصوص تقنينه وفرض بعض الضوابط، مشيرًا في الوقت نفسه إلى أنها تخطط لفتح مكتب هنا في المملكة، لفهم مفاهيم ...المزيدمحمد صلاح آقرب إلى الرحيل عن ليفربول لعدم تقديم أي عرض لتجديد تعاقده ويعرب عن خيبته
لندن - سامر موسى
GMT 07:16 2024 الأربعاء ,27 تشرين الثاني / نوفمبر
تجديد جذّري في إطلالات نجوى كرم يثير الجدل والإعجاب
GMT 17:56 2024 الأربعاء ,27 تشرين الثاني / نوفمبر
وجهات سياحية فخّمة تجمع بين جمال الطبيعة والرفاهية المطلقة
GMT 17:13 2024 الأربعاء ,27 تشرين الثاني / نوفمبر
بعد أن أعلنت إغتياله في غارة إستهدفت وسط بيروت وفيق صفا حياً يرزق في تشييع نصر الله اليوم
GMT 18:00 1970 الأربعاء ,27 تشرين الثاني / نوفمبر
الهدنة تشهد قصف إسرائيلي في جنوب لبنان وإصابة صحفيين وتحذيرات من قواتها للعائدينGMT 17:37 2024 الأربعاء ,27 تشرين الثاني / نوفمبر
نصائح لاختيار قطع الأثاث متعددة الأغراض
GMT 11:20 2024 الأربعاء ,27 تشرين الثاني / نوفمبر
الأمانة العامة للحكومة المغربية ترقمن 13 ألف جريدة رسمية وتُعِد دليل المساطر التشريعية
GMT 07:42 2024 الجمعة ,20 أيلول / سبتمبر
مخاوف من الحروب الإلكترونية بعد تفجير أجهزة اتصال بيجر عن طريق رسائل إلكترونية
GMT 08:18 2020 الثلاثاء ,06 تشرين الأول / أكتوبر
حظك اليوم برج القوس الجمعة 30 تشرين الثاني / أكتوبر 2020
GMT 14:14 2017 الجمعة ,21 إبريل / نيسان
إبراهيم النقاش يعلن أن مباراة الديربي ستكون ممتعة
GMT 08:19 2024 الأربعاء ,25 أيلول / سبتمبر
الأمين العام للأمم المتحدة يستقبل رئيس الحكومة المغربية عزيز أخنوش
GMT 06:26 2024 الإثنين ,22 تموز / يوليو
جميع رؤساء الحزب الديمقراطي الـ50 يدعمُون كامالا هاريس لتكون المرشحة الجديدة في الانتخابات الرئاسية الأميركية
GMT 17:18 2022 الأربعاء ,16 تشرين الثاني / نوفمبر
« بكتيريا متطرفة » لإزالة التلوث النفطيِ
GMT 21:58 2020 الثلاثاء ,22 أيلول / سبتمبر
الاتحاد الآسيوي يكشف معايير تحديد ترتيب المجموعات في دوري الأبطال
GMT 23:28 2020 الأحد ,17 أيار / مايو
دراسة جديدة تؤكد أن دواء للمعدة ينقذ مرضى كورونا
GMT 23:41 2018 الأحد ,14 كانون الثاني / يناير
هامبورغ أكثر الأماكن المذهلة لقضاء شهر العسل
GMT 21:01 2018 الثلاثاء ,02 كانون الثاني / يناير
أسماك غريبة وحيوانات خطيرة داخل "أكواريوم" مدينة أنطاليا التركية
GMT 14:14 2017 الإثنين ,05 حزيران / يونيو
اتحاد طنجة يخطط لضم نعمان أعراب من شباب خنيفرة
GMT 01:28 2016 الإثنين ,09 أيار / مايو
والدة زوج دنيا بطمة تكشف حقيقة علاقة حلا الترك مع زوجة أبيها
GMT 06:34 2024 الجمعة ,27 أيلول / سبتمبر
عبد اللطيف حموشي يُوقع مذكرة تفاهم لتعزيز التعاون الأمني بين المغرب والإمارات
GMT 23:14 2024 الإثنين ,01 تموز / يوليو
كيليان مبابي يرد على تهديدات أمادو أونانا نجم منتخب بلجيكا قبل المواجهه في يورو 2024
GMT 17:48 2024 الإثنين ,04 آذار/ مارس
تعرف على حكام مباراة ريال مدريد ولايبزيج فى دورى أبطال أوروبا
GMT 16:18 2024 الخميس ,04 كانون الثاني / يناير
الإتحاد الأوروبي يطلّق تحقيقاً مع تيك توك ويوتيوب
GMT 00:26 2023 الجمعة ,10 تشرين الثاني / نوفمبر
ماكرون يُشدّد على أن حماية المدنيين في غزة أمر أساسي لا تراجع عنه
GMT 02:16 2023 السبت ,23 أيلول / سبتمبر
أساتذة التعاقد في مراكش يطالبون الوزارة بتوفير سكن آمن ولائق
Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©
أرسل تعليقك
تعليقك كزائر