وزارة العدل الأميركية تطالب بإسقاط قضية ترمب بشأن تدخله في انتخابات 2020 غرق لنش سياحي يحمل 45 شخصاً بأحد مناطق الشعاب المرجانية بمرسي علم على البحر الأحمر اشتعال طائرة ركاب روسية بمجرد هبوطها في مطار أنطاليا التركي هزة ارضية تضرب نواحي إقليم الحسيمة والدروش المخرج المغربي الإدريسي يعتلي منصة التتويج في اختتام مهرجان أجيال السينمائي أمسية فنية تكريماً لروح الفنان الراحل حسن ميكري في مدينة الدار البيضاء زلزالاً بلغت شدته 3ر4 درجة بمقياس ريختر يهز شمال أفغانستان كندا تعلن أول حالة إصابة مؤكدة لسلالة جدري القرود مقـ.تل 6 سائحين في لاوس في حالات تسمم جماعي بمادة الميثانول الجيش الإسرائيلي يُصدر الأوامر بالإخلاء للمستوطنين والنازحين في عدة مناطق شمال قطاع غزة

أخر الأخبار

الأسماك الدهنية تخفض الإصابة بالتهاب المفاصل

GMT 18:57 2016 الإثنين ,04 كانون الثاني / يناير

المغرب اليوم - الأسماك الدهنية تخفض الإصابة بالتهاب المفاصل

الأسماك الدهنية تخفض الإصابة بالتهاب المفاصل

القاهرة - المغرب اليوم

وجدت دراسة جديدة أن النساء اللواتي يتناولن الأسماك الدهنية في نظامهم الغذائي بشكل منتظم، يقلّ لديهن خطر الإصابة بالتهاب المفاصل. وذكر موقع "هلث دي نيوز" الأميركي، أن باحثين في معهد "كارولينسكا" في استوكهولم تابعوا حالات ما يزيد عن 32 ألف امرأة لقرابة 8 سنوات، وتبيّن أن اللواتي تناولن السمك مرّة على الأقل في الأسبوع يقل لديهن خطر الإصابة بالتهاب المفاصل بنسبة 29%. وتبيّن كذلك أن سمك السلمون والإسقمري والرنجة هي الأنواع المفيدة والغنيّة بالحمض الدهني أوميغا- 3 المكافح للالتهاب. وظهر أن النساء اللواتي لديهن مستويات أعلى من هذا الحمض الدهني، يقل لديهن خطر الإصابة بالتهاب المفاصل بنسبة 50%. وخلال الدراسة التي استغرقت 8 سنوات، أصيبت 205 إمرأة بالتهاب المفاصل، وظهر أن اللواتي يتناولن بشكل ثابت ما يزيد عن 0.21 غرام من الأوميغا-3 في اليوم على مدى سنوات يقل لديهن خطر الإصابة بالتهاب المفاصل بنسبة 52% مقارنة باللواتي يستهلكن نسبة أقل. وتساوي هذه الكمية حصة غذائية واحدة من السمك الدهني في الأسبوع.

الرئيسية

أخبارعاجلة

رياضة

ثقافة

إقتصاد

فن وموسيقى

أزياء

صحة وتغذية

سياحة وسفر

ديكور

أخبار

البرلمان المغربي

إعلام

تعليم

مرأة

أزياء إسلامية

علوم وتكنولوجيا

بيئة

مدونات

أبراج

فيديو

سيارات

الأسماك الدهنية تخفض الإصابة بالتهاب المفاصل

الأسماك الدهنية تخفض الإصابة بالتهاب المفاصل

القاهرة - المغرب اليوم

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

فاطمة الزهراء عمور، وزيرة للسياحة والصناعة التقليدية والاقتصاد الاجتماعي والتضامني في المغرب

الرباط - المغرب اليوم

الفنانة منة شلبي

القاهرة - المغرب اليوم

صواريخ فضائية

طوكيو - المغرب اليوم

القرآن الكريم

الرباط - المغرب اليوم

ليفربول

لندن ـ سليم كرم

النظام الغذائي

واشنطن - المغرب اليوم

هند صبري بإطلالة باللون الأسود

القاهرة ـ المغرب اليوم