أضرار شرب الماء مع الطعام
آخر تحديث GMT 19:10:20
المغرب اليوم -

أضرار شرب الماء مع الطعام

المغرب اليوم -

المغرب اليوم - أضرار شرب الماء مع الطعام

أضرار شرب الماء مع الطعام
القاهرة - المغرب اليوم

أضرار شرب الماء مع الطعام حيث أن الكثير من الناس يشربون الماء أو العصائر أثناء تناولهم الطعام ولا يعروفن ما هو خطورة الأمر فى ذلك حيث أن لشرب الماء مع تناول الطعام أضرار سوف نعرضها عليكم في مقالنا اليوم المعتاد لدى الجميع وضع العصائر المختلفة والماء على طاولة الطعام وهذا شئ لا يجب علينا فعله وسوف نعرف لماذا .

أضرار شرب الماء مع الطعام :

حيث أن كما يعتقد البعض أن الماء سوف يقلل من حمضية المعدة الأمر وهو الذى سيؤدي إلى مشاكل في هضم الطعام، ويسبب آلام بالجهاز الهضمي.

وكذلك التأثير على عملية الهضم داخل الفم حيث أن شرب الماء يساعد على البلع، ويقلل من إفراز اللعاب المعروف عنه أنه ويحتوي على الإنزيمات الأولية لهضم الطعام، وبذلك نقلل كثيرا جدا من عملية هضم الطعام الأولي ونجهد المعدة والأمعاء فى عملية الهضم.

والإكثار من شرب السوائل المحتوية على نسبة كبيرة من السكر مثل العصائر والمشروبات الغازية أثناء تناول الطعام تسبب مشاكل في هضم الطعام.

كما أن السوائل المحتوية على نسبة كبيرة من السكريات فإنها تضر بالغشاء المبطن للمعدة مما قد يؤدى إلى حدوث قرحة بالمعدة والعديد من المشاكل الأخرى المتنوعة بالمعدة.

وكذلك الإكثار من تناول العصائر والمشروبات الغازية يسبب في زيادة الوزنحيث أنها غنية بالسكريات المواد والتي تساعد على السمنة.

مجموعة من النصائح تساعدك على تجنب شرب الماء أثناء الأكل:
يجب تناول وجبات قليلة الملح.
لا تقوم بإمتصاص الطعام، وإنما يجب مضغه جيداً فالمضغ يساعد اللعاب على تسريع عملية الهضم.
إشرب الماء قبل 30 دقيقة من تناول الطعام، لضمان سلامة عملية التمثيل الغذائي للطعام

 

almaghribtoday
almaghribtoday

الإسم *

البريد الألكتروني *

عنوان التعليق *

تعليق *

: Characters Left

إلزامي *

شروط الاستخدام

شروط النشر: عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

اُوافق على شروط الأستخدام

Security Code*

 

أضرار شرب الماء مع الطعام أضرار شرب الماء مع الطعام



GMT 03:51 2016 الجمعة ,14 تشرين الأول / أكتوبر

تعرف على الفوائد المذهلة لشرب الماء

GMT 21:40 2016 الأربعاء ,05 تشرين الأول / أكتوبر

ماذا يحدث للجسم عند شرب الماء على الريق

GMT 16:47 2016 السبت ,21 أيار / مايو

كيف يساهم شرب الماء في علاج الأمراض؟

GMT 19:08 2016 الثلاثاء ,17 أيار / مايو

كيف يساهم شرب الماء في علاج الأمراض؟

GMT 17:05 2016 الثلاثاء ,15 آذار/ مارس

تعرف على فوائد شرب الماء في الصباح

نجوى كرم بإطلالات استثنائية وتنسيقات مبهرة في "Arabs Got Talent"

القاهرة - المغرب اليوم

GMT 08:38 2024 الخميس ,07 تشرين الثاني / نوفمبر

ميلانيا ترامب تظهر بإطلالة بارزة ليلة فوز زوجها
المغرب اليوم - ميلانيا ترامب تظهر بإطلالة بارزة ليلة فوز زوجها

GMT 13:43 2021 الخميس ,22 تموز / يوليو

بريشة : سعيد الفرماوي

GMT 16:47 2022 الجمعة ,14 كانون الثاني / يناير

حزب التجمع الوطني للأحرار" يعقد 15 مؤتمرا إقليميا بـ7 جهات

GMT 14:06 2024 السبت ,02 تشرين الثاني / نوفمبر

حمية مستوحاة من الصيام تدعم وظائف الكلى وصحتها

GMT 06:17 2024 الخميس ,31 تشرين الأول / أكتوبر

البدلة النسائية الخيار الأمثل لإبراز شخصيتك وأناقتك

GMT 06:27 2024 الأحد ,13 تشرين الأول / أكتوبر

أجمل إطلالات نجوى كرم باللون الزهري بدرجاته المختلفة
 
almaghribtoday

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

Maintained and developed by Arabs Today Group SAL
جميع الحقوق محفوظة لمجموعة العرب اليوم الاعلامية 2023 ©

almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday almaghribtoday almaghribtoday
almaghribtoday
بناية النخيل - رأس النبع _ خلف السفارة الفرنسية _بيروت - لبنان
almaghrib, Almaghrib, Almaghrib